@daria_dudakova

😉
Да,мои хорошие.Много  вопросов по поводу программы тренировок и питания.Пишу.За подробностями и чтобы заказать ,пишите в Директ)))😋#фитнес #фитнесс #фитнес #фитоняшка #фитоняшки #фитнесбикини #бикини #fitness #fitnessgirl #FITNESSGIRL #fit #fitnessbody #fitnessbikini #sport #sportlife #sportgirl #sports #спорт #спортивныедевушки #наспорте #тренажерка #тренировки#тренировка #пп#зож #попакакорех #попа
Мур😋
Разумная женщина добавляет сахар во все, что она говорит мужчине, и убирает соль из всего, что мужчина говорит ей.

Восточная мудрость
Не хорошая и не плохая....🙄
😊🤗🙈
Морозко😊
Не похожа тут на себя ....🤔долго думала выкладывать ее или нет...
Вспомнила молодость 😍
Как же глупы люди....стараются укусить ,заранее  зная,что загрызть не смогут....😏
Многие спрашивают по поводу программы тренировок.Все кому интересно пишите в директ 💪#фитнес #фитнесс #фитнес #фитоняшка #фитоняшки #фитнесбикини #бикини #fitness #fitnessgirl #FITNESSGIRL #fit #fitnessbody #fitnessbikini #sport #sportlife #sportgirl #sports #спорт #спортивныедевушки #наспорте #тренажерка #тренировки#тренировка #пп#зож #попакакорех #попа
🤗🙄
💪#фитнес #фитнесс #фитнес #фитоняшка #фитоняшки #фитнесбикини #бикини #fitness #fitnessgirl #FITNESSGIRL #fit #fitnessbody #fitnessbikini #sport #sportlife #sportgirl #sports #спорт #спортивныедевушки #наспорте #тренажерка #тренировки#тренировка #пп#зож #попакакорех #попа
Поздравляю со старым Новым годом! Пусть в этом году всё старое, что радовало вас, останется, а вместе с тем придет множество нового — новые эмоции, чувства, впечатления, новые радости и новые победы. Пусть с этого момента в дальнейшей вашей жизни происходят только счастливые события, а в доме пусть всегда звучит радостный и звонкий смех 🙄🤗
Домашний вечер с тортиками с моей @evoyachek ❤
🙄..........
90% людей - марионетки. У кого-то кукловод -общество. У других - религия. А у третих, призирающих религию и общество, - какой-то один конкретный человек. Вы так боитесь от кого-то начать зависеть, но вы уже давно под контролем и управлением. Под контролем ваши действия и чувства. Вы забыли, что только искренность этим миром правит.
#ShowMustGoOn
Прожить жизнь можно двумя способами. Один способ - думать, что чудес не бывает. Второй - думать, что все происходящее есть чудо.🙄 Альберт Эйнштейн
Рай 😍
Кто куда,а мы из школы 🙄
Берегите моменты, которые хочется растянуть на всю жизнь, и людей, которых хочется видеть всегда.❤🤗
Я домовенок 🙂
🤗
Для некоторых событий в вашей  жизни,еще просто не наступило время ...🤗
Мы были полными противоположностями друг друга. Как плюс и минус на магните. Как супергерой и суперзлодей в комиксе. Как ночь и день. И если она всегда восклицала "О, боже!", то я привык говорить "О, черт". Она была еще не испорчена этой жизнью, а я давно уже. Она верила в искреннюю и чистую любовь, я же смеялся над любыми проявлениями чувств. Она хотела найти во мне хоть что-то хорошее, но этого не было. Она пыталась исправить неисправимое и терпела поражение за поражением. Это противостояние света и тьмы могло бы продолжаться бесконечно. Но я проиграл. Проиграл, когда влюбился в неё. #мысли #mood #проиграл 
P.S @ktoznaet85
Поймите же, что ваша жизнь начнет налаживаться только тогда, когда вы перестанете слушать всю эту бесконечную и бесполезную болтовню окружающих, перестанете подражать кому-то, стараться всем понравиться, врать и лицемерить, а наконец-то займётесь собой и своими проблемами. Если не устраивает тело – садитесь на диету и идите в зал на занятия с тренером, это не просто, но кайф от результата будет двигать вас вперед, каждый день, заставляя просыпаться с улыбкой. Если не устраивает интеллектуальное развитие, то читайте и слушайте книги, вместо всего этого дерьма из интернета, выпишите список 100 и идите по нему с самого верха, молча, гордо вычеркивая по одной. Не устраивает фамилия, или внешность, меняйте их нахрен, накопите деньги и сделайте, наконец, нужные изменения, в противном случае вы всю жизнь будете смотреть на других и чувствовать вину за то, что однажды так и не решились стать счастливым. Попробуйте сделать хоть что-то, решить накопившиеся проблемы и вы очень удивитесь от того, как качественно ваша жизнь изменится в лучшую сторону. Стоит только начать жить по-новому.
С Рождеством! 👼🏻🏹 Не бойтесь дарить согревающих слов,
И добрые делать дела.
Чем больше в огонь вы положите дров,
Тем больше вернётся тепла!🖤
Милейший🤗
Не совсем ищ старенькая....спустя 8 лет что-то ищ могу из гимнастики 🤗
Какое бы настроение не было,а тренировки по расписанию 💪😈#фитнес #фитнесс #фитнес #фитоняшка #фитоняшки #фитнесбикини #бикини #fitness #fitnessgirl #FITNESSGIRL #fit #fitnessbody #fitnessbikini #sport #sportlife #sportgirl #sports #спорт #спортивныедевушки #наспорте #тренажерка #тренировки#тренировка #пп#зож #попакакорех #попа
-Кто ты?
-Демон для одних,ангел для других...😈😇
Самое высшее наслаждение — сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете.
...🙄
🤗🤗🤗
На зимнее время, надо уезжать в теплые страны🤗... Не приспособлена я для холодов,постоянно болею и пребываю в депресии 😟
Верните меня обратно😭
Ну что,начинаем отрабатывать оливьешки после нг праздников💪#фитнес #фитнесс #фитнес #фитоняшка #фитоняшки #фитнесбикини #бикини #fitness #fitnessgirl #FITNESSGIRL #fit #fitnessbody #fitnessbikini #sport #sportlife #sportgirl #sports #спорт #спортивныедевушки #наспорте #тренажерка #тренировки#тренировка #пп#зож #попакакорех #попа
Всех с 2018🤗
Хочу чтобы весь 2018 год был ярким ,теплым и красочным как это фото🤗с новым годом друзья😋
Ну что последний день 2017 года,ждем что принесет 2018 🤗
Растяжка после тренировки 💪#health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель  #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка
🤗
Уже хочу обратно😟
Тренировочки💪health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель  #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка
Ну собственно я вернулась💪пора после отпуска приходить в форму .А на мне шикарный костюм от @df.original 😍он нернально крутой,мотивирует к тренировкам,уже присмотрела еще парочку🤗#fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl#sport #sportlife #sports #sportgirl#фитоняшки #фитнесбикини #фитнес #пп#спортивныедевушки #спорт #наспорте #попа#попакакорех #тренировка #тренажерка #тренажерныйзалпенза #бикини
Love❤❤❤
Гоа для каждого свой, для кого то это бесконечные вечеринки, клубы, музыка, алкоголь или даже что посерьезней, для кого-то покой и умиротворение, океан, закаты, занятия йогой, размеренная жизнь, для кого-то возможность увидеть новые места, сделать красивые фото, просто ехать на байке в никуда, или наблюдать закат сидя на песке...😍😍😍
😍😍😍
В Индии меня немножко даже за свою принимали🙂😁
Влюбилась в это место😍😍😍
😍😍😍
Ну как-то так...
У моего МЧ ❤  индивидуальная  шоу программа 🤗
С добрым утречком😊#gm
Тренировки это все💪🏾😉#bikini #fitnessbikini #fitnessmodel #fitness #fitnessgirl #fitnessinspiration #FitUP_pnz #FitUP_pnz #sport #sportlife #sportgirl #фитнес #фитнесс #фитоняшки #фитоняшка #фитнесбикини #спорт #спортивные #спортивнаяпенза#спортивныедевушки #качалка #тренировки #тренажерка #тренажеркапенза #наспорте#пп#попакакорех #попа #талия
Вы знаете что отговорки типа "начну тренироваться со следующего понедельника" или "с завтрашнего дня худею" ,а вот ещё "лето пройдёт и начну тренироваться,правильно питаться,к следующему как раз за год буду в форме,а сейчас уже поздно,можно и потусить" .....😂😂😂Ааааааа,вы серьёзно думаете,что такими темпами что-то получиться?....Ребят,везде нужна цель и психологический настрой на то,чтобы ее добиться и не важно спорт это,личная жизнь или работа,важно лишь то,насколько вы этого хотите....не откладывайте все в долгий ящик,а настраивайтесь(только не долго) и начинайте действовать,быстрее начнёте,быстрее добьётесь желаемого 😘😉✌🏽#sportgirl #sportlife #fitness#sport #fitnessmodel #fitnessbikini #FitUP_pnz #bikini #спорт #спортивные #спортивнаяпенза #спортивныедевушки #фитнес #фитнесс #фитоняшка #фитоняшки #талия #фитнесбикини #пп#попа #попакакорех #качалка #тренажерка #тренировки #тренажерныйзал #тренажеркапенза #gn
😋✌🏽Выходные😉
Отдых с родственниками на природе)))☺️😉Самый любимый человечек❤️мамуля и мамин брат -мой крестный😊😊😊
Ну и что,пусть хоть в ленте у меня лето будет ☀️😋
Снова в ожидании выходных 😌😋....#gm #summer #summer2017 #fitnessgirl #fitnessbikini #fitnessmodel #sport #fitness #sportlife #sportgirl #фитнес #фитнесс #фитоняшки #фитоняшка #фитнесбикини
Впринцепе ничего нового,как всегда на спорте 💪🏾😉
С добрым утром мои 😘😘😘
Немножко лета в ленту 🌞😋✌🏽
Хочу загарашек ☺️
Свою жизнь надо строить таким образом,чтобы она в первую очередь устраивала вас😉✌🏽
Начало недели-рабочие будни,а как хочется куда нибудь подальше отсюда и поближе к океану😔
#gm 😘 Хорошего дня мои😉
Шикарный денёк на природе 😋😌✌🏽
Ну что,у всех есть фотки с заниженными машинками,теперь есть и у меня ,с самой крутой из них 😉✌🏽#fitnessmodel #sport #sportlife #sportgirl #фитнес #фитоняшки #фитоняшка#фитнесбикини #спортивные #спортивнаяпенза #спортивнаяпенза #пенза58 #бпан #драйв#автоледи#bpan
Спокойной ночи #gn 🌙
Ребятки ,мне много вопросов задают в Директ по поводу ухода за кожей лица....я никогда ничего не колола в лицо(не считая губ),хотя я не отношусь к той категории людей которые против этого всего,просто мой косметолог @marina.terenteva_cosm сказала,что пока рано ,кожа хорошая и делать это все надо,но попозже ,чтобы с годами кожа не старилась не портилась и сохраняла свой безупречный вид.....Сейчас мы ухаживаем за кожей,но делаем это различными чистками и масочками (уходами)...Спасибо тебе моя дорогая @marina.terenteva_cosm за все,я очень довольна результатом ❤️❤️❤️😘😘😘
Небольшие приятности на ночь 🙈☺️
Ну что,спортивного всем и продуктивного денёчка💪🏾🙈....я не сомневаюсь,что мне сейчас своими комментами ,вы сделаете день.....от кого-то много хорошего ,от кого-то порцию какашек,но какая разница что напишите .....смысл-то один и вы его знаете 😉🙈✌🏽с добрым утром пупсики😘😘😘#gm#FitUP_pnz #ИзмениСвоюЖизнь #Пенза #фитнес #фитоняшка #фитоняшки #фитнесбикини #спорт #спортивныедевушки #пп#попа #попакакорех #качалка #тренировки#тренажерныйзал #тренажеркапенза #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #FitUP #sportgirl #sportlife #sport
Насыщенный день😉😌
#gn ✌🏽
Конечно с поездками по работе ,которые у меня были последние 2 месяца,своей идеальной летней формы я не добилась,но с учётом того сколько тренировок я пропустила,я не могу сказать ,что я совсем недовольна своей фигурой на лето😉✌🏽...И вообще, никто же не запрещает сейчас тренироваться и совершенствоваться 😝 🙈
@danila058 ,а ведь мы знакомы уже  6 лет🙈😋✌🏽
Обожаю лето,кожа загорелая,краситься не надо ,выбирать во что одеться тоже,натянула шорты с майкой или платье,  и красавица😉
А вот если серьёзно ... Мы даже не подозреваем, сколько интересного про нас знают те, о существовании которых мы даже не догадываемся...
Уровень милости зашкаливает☺️
Немного непривычно видеть себя в данном образе🙈
#gm ☺️☺️☺️
Спасибо за шикарные фото @alexeenkosv ,ты очень классная,безумно рада знакомству 😘😘😘
Зачем надо подписываться на человека,следить за его обновлениями и писать комменты если он вам не нравится?....Я может что-то не понимаю,но мне кажется ,что если вам не нравится человек,то он автоматически должен стать для вас не интересен,не интересна его жизнь и чем он занимается по жизни ....
Сладких снов 😘😘😘#gn
Тренировка ног прошла отлично,новые упражнения проверку прошли 😋💪🏾
Настроение ,хочется сесть и уехать.....поближе к океану 😕
Как мне сказал один очень умный  человек,которого я очень ценю и уважаю,иногда в жизни как и в бизнесе бывает очень выгодно выглядеть "дурой".....и не нужно доказывать всем ,что это не так... 😉
Безумно нравится как выглядет попа и ноги после тренировки 😍😍😍💪🏾
Пора после мскв опять себя в порядок приводить.Тренировки и пп😉
#gn
Второй раз в жизни фотографируюсь с чужой машиной и снова по работе ,но машина конечно огонь🔥
Иногда читая свой директ ,мне кажется что у меня есть двойник,который не сидит на работе сутками и не тренируется в зале💪🏾,а ходит тусуется, ездит  отдыхать и переходит дорогу тупым 🐔 ,которые после пытаются хоть как-то задеть меня....и на самом деле за этим смешно наблюдать,когда приходишь на работу в 8.00 ,а уходишь в 23.00 ,даже не понимаю когда, я ,все успеваю?😂😂😂...
Остальные  5 фото вечера ,с @lilas_space  решила не выкладывать,чтобы не шокировать вас...😊✌🏽
Ребят ,а мне идут такие очки?🤔
Примерно так выглядели сборы на "Премия муз.тв "😉
Как же я люблю гулять пешком и наслаждаться красотой города😍
Вчера случайно попала на премию муз тв и хотя не особо поклонница попсы ,была два раза счастлива : во-первых Бузова не получила приз, значит надежда на светлое  будущее ещё есть , а песня 15 летия - руки вверх 🙌 это было как на 10 минут в детство попасть, когда весь зал начал петь "крошек моя" ☺️✌🏽
С добрым утром )))Всем хорошего  дня😉
Погода радует 😝
Прогулка по Мскв😋
Гуляем с моей @evoyachek 😘😘😘
Жду завтра и моих @evoyachek и @ego_julia 😊😘😘😘без вас скучно 🙈☹️
Москва привет)))✌🏽
Ребят,не удаляла я рёбра.У меня всегда была узкая талия и хорошая форма попы,а благодаря правильному питанию и каждодневным тренировкам,формы стали ещё лучше,но я не останавливаюсь и делаю себя с каждым годом все лучше и лучше💪🏾....Всем девушкам советую не сидеть дома,а бежать в зал тренироваться и переходить на правильное питание,а не тусить по клубам 😉
Меня часто спрашивают сижу ли я на химии, что пью, какое питание или диета. Диет у меня нет и не было никогда - я с детства в спорте, а значит на здоровом питании. Либо ты правильно ешь и это часть жизни, либо ты вынуждена будешь жить от диеты к диете и подвергать себя вечному стрессу. 
Пью витамины  и БАДы для суставов. Рацион очень простой много мяса и свежие овощи. Иногда могу себя побаловать роллами или чем-то вкусным.😋✌🏽
Тренировка ног и 🌰 прошла отлично 👍🏽
Для тех кто считает что моя попа - фотошоп) люди вы серьёзно?))))) Придётся вам написать это моему тренеру ,пусть знает ,что оказывается наша адская работа - это все фотошоп🙈🙈🙈 ой не могу, как же радуют меня тупые дряблые курицы )))))😝
Спокойной ночи мои дорогие 😊 #gn #фитнес #фитнесс #фитоняшки #фитоняшка #фитнесбикини #спортивныедевушки #спорт #качалка #тренировки #тренажерка #fitness#fitnessgirl#fitnessmodel #sportlife #sportgirl #sport #пп #попа 🌰😝💪🏾
Если на улице нет лета,то оно есть у нас в @fitup_knows_you_can .А вы любите после тренировки поплавать в бассейне?😝💪🏾
Ребят ,а какой стиль одежды, вы ,предпочитаете?🤔😋
Генетика сильная штука - не поспоришь , но прикрываться генетикой , чтобы ленится - это не дело) С любым строением можно выглядеть конфеткой,если тренироваться и ещё раз тренироваться😉✌🏽кстате меня многие спрашивали где я заказала легинсы,ловите ссылку @bona_fide_official
Ну ок,образ ,стиль одежды,вы мой скопируете,а с остальным как быть?....Лицо и фигуру все равно не получится😂😂😂Лучше быть самим собой,чем жалким подобием кого-то...
Кушаем с @zaharovasveta 😋✌🏽
Можно детям до 10 .... и мне тоже можно 😉✌🏽
Для тoго, чтoбы нaйти общий язык со мной — выбpосьте свою гордость, пaфос и понты нa пoмoйку. Люблю пpoстых, пoзитивных и искpенних людей...😋
Мой покемоша 😍😍😍💋💋💋
💪🏾😘до лета 6 дней 😝
Почему многие ленятся заниматься спортом?...😕Мне кажется иметь красивое тело и находится в хорошей форме -это круто 😝💪🏾
Какая разница,что будет завтра или через неделю?Главное,чтобы тебе сегодня было хорошо.Жизнь одна,и нельзя упускать счастливые моменты,потому что они больше не повторятся.😉Жень привет @eugene_moments 😋✌🏽
Время ответит на все вопросы...😉
Ещё недельки 2-3 и буду довольна формой 😝💪🏾
Ванилька😋✌🏽
Когда не могут переплюнуть, стараются оплевать. 😝
Котятки,красивая фигура-это залог правильного питания и тренировок💪🏾😋....глупо говорить,что это-генетика,когда сидишь на диване и ничего не делаешь 😉☝🏽
Спокойной ночи всем котятки😉😘....А тем кому я не нравлюсь не спокойной....у вас ещё предстоит обсуждения моих губ ,носа и всего остального😝✌🏼️
Давайте....ещё порцию какашек в мою сторону....😂
Скоро лето зайчики😋....Вы готовы к пляжному сезону?💪🏾
Всем отличного начала, новой недели 😋😉
Девочки,учитесь,работайте,читайте книжки,совершенствуйте себя,занимайтесь спортом......Сейчас видимо модно,не имея не образования,не работы,не мозгов считать себя самыми красивыми,умными и ВНИМАНИЕ....самыми обсуждаемыми личностями....☝🏽️Ладно ок,пусть ты красивая,пусть фигура у кого-то может и есть,но  тут я честно говоря сомневаюсь ...обычно все такие девочки ленивые,чтобы соблюдать питание и ходить в зал тренироваться .Вместо этого они тоннами кушают шоколадки и бухают с подружками,поэтому даже если ты худая,то все равно и целлюлит на ляжках будет и живот и все подряд.....Подумайте....может правда есть занятия куда более интересные,которые будут формировать в вас личность,как во внешнем образе,так и во внутреннем ?...
Я не привыкла отказывать себе в своих слабостях. Если я чего-то хочу, то это только вопрос времени.😉😋
😝✌🏼️
😝✌🏼️
Вчера убила ноги и попу просто шикарно....сегодня появляются последствия вчерашней тренировки 💪🏾😬😝✌🏼️#пп #gm #fitup #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #fitupofficial #sportlife #sport #sportgirl #фитнес #фитнесс #фитоняшки #фитоняшка #фитнесбикини #тренажерка #тренировки #тренажерныйзал #качалка#бикини
Давно не выкладывала фотки из зала😝#sportlife#sport #sportgirl #fitness #fitup #fitnessgirl #fitnessmodel #fitupofficial #fitnes#пп#фитнес #фитнесс #фитоняшки #фитоняшка #фитнесбикини #тренажерка #тренировки #тренажеркапенза #тренажерныйзал #пп#спортивные #качалка
🔴Внимание!!!💥💥💥
🔴Только с 5 по 9 мая ,приди ко мне в зал и получи персональную скидку  от меня - 20% ,кодовое слово "Даша" 😉✌🏼️я жду тебя))))#пп#фитоняшка #фитоняшки #спортивныедевушки #спортивнаяпенза #спортивные #пенза #пензамама #тренажерка #тренажерныйзал #тренажеркапенза #качалка #фитнесс #фитнесбикини #фитнес #тренировки#стрейтчинг#fitup #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessbikini #sportlife #sportgirl #sport
Хорошего всем дня😉✌🏼️ @fotojuliapupsi
Лучшее лекарство от всего-качественная тренировка☝🏽️💪🏾
#gm 😉✌🏼️
Фото  @fotojuliapupsi
"— Я хочу тебя спросить, что в женщине тебе кажется самым сексуальным?
— Мозги. За тридцать лет работы фотографом я видел столько ягодиц и грудей, больших и маленьких, что в какой-то момент размер перестал иметь значение. Тут-то и выяснилось, что самое главное в женщине — это мозги. Даже когда ты с ней спишь." Питер Линдберг
Всем хороших выходных😝✌🏼️ Фото @fotojuliapupsi 
Мейк @olesja_pantjuhina
Настроение 👎🏽....горячий чай с медом на ночь и баиньки 😴
Каждая женщина красива настолько, насколько она уверена в себе!☝🏽️
Всем хорошего и продуктивного дня😉✌🏼️
Спокойной ночи 😘
Фото @fotojuliapupsi
Ты лучшая @fotojuliapupsi 😍😍😍фото просто шикарны😋За роскошный образ спасибо @olesja_pantjuhina 💋💋💋А со мной на фото невероятная @evoyachek ❤️
Моя волшебница @olesja_pantjuhina .😘😘😘
Мейк от моей дорогой @olesja_pantjuhina 😘😘😘 ты волшебница😍😍😍
😋✌🏼️
😍😍😍
Ррррр😝
Давно вышла из того возраста, чтобы с «пеной y ртa» доказывать свoё мнение... Промолчу, но cделаю по-своему! 😉
Мысли в голове....🤔
Малышка😉
Для начала разберитесь в себе ...
#gn 😉
💪🏾😝
Многие люди не сдвигаются с места, потому что им важно ощущение надежности. Изменения пугают их. Но реальность такова: все жизненные награды находятся вне зоны комфорта. Смиритесь с этим. Страх и риск – обязательные стадии, если вы хотите жить интересно...🤔
И так приятно, что снилась; и стала реальностью
Та мечта, что никак не сбывалась.🎤
😝✌🏼️
✌🏼️
😉
😔
Я не лучше других, я просто другая...😉
☹️буду скучать
😍😍😍
Всем хорошего дня😉
😍😍😍
Прогулка😋
С добрым утром 😉😋
Как давно я тебя не видела @kolesnikov_i 😋 ,безумно рада встрече ))))
Приехала  в Питер и быстрей смотреть,сравнивать ,мониторить залы и тренироваться 💪🏾
Я люблю этот город😍😍😍Давно не была,а чувствую себя очень уютно😋
Красиво 😍
Женщина - как театр!!! Сегодня - комедия, завтра - трагедия, а послезавтра - гастроли.
✌🏼️
Вид сбоку🌰✌🏼️
Сегодня естественная😝
Люблю фотки ,где я разная😝
Хорошего дня😘
✌🏼️
Настроение 😝...Работать только лень 😬
Спасибо дорогая  @olesja_pantjuhina за шикарный образ 😘😘😘💋💋💋
Хотите что-то сказать скажите лично ...
Когда ваши мечты будут сильнее ваших страхов – они начнут сбываться.
Наконец-то весна😝✌🏼️
Подготовка к лету 😝 #sportlife #sportgirl #sport #fitnessmodel #fitnessgirl#fitup #fitness #fitnessgirl #фитнес #фитнесс #фитоняшки #фитоняшка #фитнесбикини #спортивныедевушки #спорт #тренажкрка #тренажерныйзал #тренировка #пп#качалка
Вот так всегда....Хотела как лучше... А Получилось - лучше не вспоминать. 😂
Только я такая неадекватная,устала,без настроения весь день и еду тренироваться?☹️
✌🏼️😋
Немножко мотивашек от меня💪🏾😋#fitup #fitness #missbikini #fitnessgirl #fitnessmodel #sport #sportgirl #sportlife #фитнесс #фитоняшка #фитоняшки #фитнес #пп#качалка#тренажкрка#красивоетело #наспорте#спорт
✌🏼️
Если вы делаете всё, что в ваших силах – Вселенная сделает для вас то, что вам не под силу...
Все в @fitup_knows_you_can ,лето скоро.Пора начинать заниматься собой.😝мы всех ждём 💪🏾 #sportlife#sportgirl #sport #fitnessmodel #fitnessgirl #missbikini #fitness #спорт#фитнесс #фитоняшки #фитоняшка #фитнесбикини #спортивныедевушки #наспорте#тренажерка#качалка#попа#попакакорех #пп#fitup
Заказала цветочки для своей любимой мамочки, в день рождения.Композиция получилась шикарная😍😍😍спасибо дорогой @mary_flowers58 ,теперь я ваш постоянный клиент😘
💪🏾✌🏼️😉😝#наспорте #фитнесс #фитнесбикини #тренажерныйзал #тренажерка #качалка #фитоняшки#фитоняшка#спорт#спортивныедевушки #бикини#fitup #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #sport #sportgirl #sportlife #пп#попа #попакакорех
Касаемо моих фото...Мне абсолютно все равно что вы думаете,я выкладываю и буду выкладывать фото пресса,попы,рук,ног и т.д ...
Для каждого свой эталон красоты.А в основной массе ,кто мне пишет сообщения о том,что это -не красиво,не женственно,не стоит выкладывать такие фото.....Может потому что вам нечего показать и выложить ,а не потому что мне не стоит этого делать ?....Я считаю,что фото из зала,в клевых  леггинсах и топе ,когда у вас хорошая спортивная фигура, смотрятся красиво и мотивируют других людей начать заниматься спортом💪🏾😋✌🏼️...#fitnessmodel #fitnessgirl #fitness #fitup #sport #sportlife #sportgirl #фитнесс #фитоняшка #попакакорех #попа#пп#фитоняшки#качалка#тренажерка #тренажерныйзал #фитнесбикини
Не надо вгонять меня в рамки «стандарта»... У меня свой взгляд на мир... 😉😋
Тренер  @penzen2020 сказала что нет новых фоток,вот сделала💪🏾🌰готовимся к летнему сезону 😋 #fitupofficial #fitupofficial #fitup #fitness#fitnessgirl #fitnessmodel #фитоняшка #фитнесс #тренажерка#тренировка#качалка#попа #попакакорех #пп
Конфета и шампанское в праздник есть,но не одно,не другое мне нельзя...👍🏽...шикарный день 8 Марта 😝
✌🏼️
Мой шладкий ❤️❤️❤️😘😘😘
😉
Есть желание — будут возможности.
Будет действие — появится результат.😉
Год назад все было другим. Я не представляла себя такой. И сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что год может сделать с человеком многое.✌🏼️
😬боитесь уколов?....Я вот люблю объёмные губки и чистое,красивое,здоровое лицо и доверяю уход за всем этим ,только своей @marina.cosm 😘😘😘ты очень крутой мастер,безумно рада знакомству и что к тебе попала😉
Не переделывала я нос,свой он у меня,с рождения...👿....И вообще хочу тепла и лета
❤️
😉✌🏼️
✌🏼️
Тот момент когда подруга палит как ты готовишь мясо😋😂
Соскучилась по фоткам из зала💪🏾✌🏼️#спорт #спортивныедевушки #фитнес #фитоняшки #фитоняшка #тренировка #тренажерныйзал #тренажерка #спортивнаяпопа #попа #fitup#пп
Иногда все больше удивляюсь происходящему....#gm
Моська 😋
😉
Мейк от шикарной @inobat89 😍😍😍
💪🏾✌🏼️
Спокойной ночи 😉
Наконец-то добралась до самого лучшего косметолога @marina.cosm .Сделали объём в губки и почистили личико.Результатом как всегда довольна,ты лучшая в своём деле😉😝
Всем хорошего дня😉
От нерешительности вы теряете больше, чем от неверного решения.👆🏽😋
😋✌🏼️
Нет настроения,хочу на ручки ...☹️
Многие спрашивают по поводу ухода за лицом и губ.Свое лицо и кожу я доверяю только @marina.cosm 😉
Образ от шикарной @inobat89 😋
Ещё один образ от @evoyachek 😘😘😘
Мур😋
✌🏼️
Вынесу мозг… попью кровушки… расшатаю нервишки… выведу из равновесия… Короче, освобожу ваш организм от лишнего груза! 😂😝
Существует два типа людей: те, которые всегда собираются что-то сделать, и те, которые берут и делают💪🏾✌🏼️
😉✌🏼️
Архив с лета 😋
Я в новом оболденном костюмчике от  @fitonyasha_tlt ,а за мой 🌰спасибо моему тренеру  @penzen2020 😝
Все к нам в клуб!!!
Начни готовить своё тело к лету,уже сейчас))))...Мы ждём тебя😉😋
Всем хорошего дня😘
💪🏾😋✌🏼️
😋✌🏼️
Называется Даша стала жить одна 😂😋✌🏼️
😘✌🏼️
Перерыв между работой ✌🏼️
#GM 😋😘✌🏼️
@pen
✌🏼️
Сладких снов зайчики 😘
Она была чрезвычайно милой, добродушной и застенчивой девушкой в те редкие минуты, когда ее никто не раздражал. Э🤔
Пополнила  гардеробчик новым комбезом от reebok 😋
Хочу обратно свои длинные волосики😭
Удачно выбранный ракурс☝🏽️Всем спокойной ночи😉
✌🏼️все на губки к моей @marina.cosm 😉😝
— Главное — это глаза. Её глаза должны проникать в самую душу и видеть меня насквозь, без шелухи. На 20% ангел, на 80% дьявол. И очень земная....
Самое главное, что должно быть в каждой женщине — это мозги и чувство собственного достоинства.
Доброе утро и хорошего дня😋✌🏼️
Были времена😉
На работу 😉
В предверии нового года☺️😋Кстате на мне новые ботиночки от @onegin_shop 😋они классные,спасибо,думаю что ещё заказать,выбор большой,много всего интересного 😍😍😍
✌🏼️
Как мне нравится как на мне сидит этот костюмчик от @fitonyasha_tlt спасибо)))Думаю что ещё заказать 😋
Еще приятности от одного человека .😊Сказали много работаю и надо отдохнуть))))😋✌🏼️Спасибо)))
Миу✌🏼️😘
Ещё одно дополнение к моей коллекции букетиков 😝
Мой день закончился)Всем большое спасибо за поздравления и подарочки😍😍😍Безумно Приятно 😘
Приятности в день варенья 😍✌🏼️
Мои зайчики меня поздравили💕✌🏼️
Продолжение поздравлений 😉✌🏼️
23 года🎉🎊😝
Самые первые поздравления с моим днём 😍😍😍😘😘😘спасибо,безумно приятно
Всем хорошего дня😘✌🏼️
Качаем 🌰 вместе с @fitup_knows_you_can
😉
Всегда говори то, что думаешь и делай то, что тебе кажется правильным - это твоя жизнь и никто лучше тебя её не проживет.
#GM 😋✌🏼️
😝😋✌🏼️
Мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки, освободи себя - вдохни жизнь и пойми, что ты можешь все.😉😋
Имей больше, чем показываешь. Говори меньше, чем знаешь. ☝🏽️😝
Я могу быть грубoй и огoрчить вас, нo я никогда не буду лживo улыбаться, чтoбы вам пoнравиться. 😝
😋✌🏼️
Мои дорогие смотрим наш видос и приходим тренироваться😝😋✌🏼️ #fitup#тренажерныйзал #тренировка #качалка #видео #фитнес #фитоняшки #качаемпопу
#GM 😋✌🏼️
Сладких снов😘
Зима ищ не наступила,а я уже хочу лето 😔
✌🏼️
С добрым утром 😘
Хорошего воскресенья 😋
Вот такой шикарный  образ на мне от @angelinazitzer43 😝✌🏼️
😉✌🏼️
😉
Мой отдых на море обычно проходил не так как у всех😂загорала в другой позе😝
Сегодня мы присели раз на 70кг 🌰💪🏾😝
Холодно стало на улице😔Мёрзну,не люблю такую погоду
Миу✌🏼️
Ещё один анонимный букетик.Не знаю кому,но спасибо.😋
Всем привет из лучшего спортивного клуба @fitup_knows_you_can 😝
Победит не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца☝🏽️