@ivanna_balak

Мои хорошие!
Вот уже и лето на дворе😊
Мы все больше проводим времени на улице 😌
Ходим на прогулки, пикники, шашлыки😍 
И конечно же хочется отдыхать с комфортом👌
Поэтому я,вместе с нашими любимыми @huggies_russia  подготовили для Вас подарок 🎁
Почему именно Хаггис?
Потому что это наш выбор, и лучше подгузников, а теперь и трусиков  для Глебкиной попки я не нашла!
 Так вот☝️
Мы хотим подарить Вам,вот такой надувной диван Ламзак для комфортных вылозок на природу 😊 и не один ☝️, а целых 9!!
Значит и победителей будет 9!!!
⚫️Всего 2 обязательных условия,для того, чтобы принять участие😊
1)нужно быть подписанным на меня  и на официальный аккаунт @huggies_russia 
2) разместить под этим фото комментарий на тему «почему вам нравятся трусики Huggies».
Розыгрыш продлиться 5 дней и лично я выберу победителей!😊
Ну и на время проведения конкурса аккаунты участников должны быть открытыми, чтобы мы убедились в соблюдении обоих условий.
Вы можете оставить столько комментариев, сколько хотите , это повысит шанс на выигрыш. #конкурс #розыгрыш #huggies #huggieselitesoft
Девочки, а вы уже знакомы с @didenko.katerina - Мамой 2 деток 👨‍👩‍👧‍👦
Старшей 2,5 годика, Младший-новорожденный?
В своём блоге она делится полезной информацией о беременности, Родах, материнстве и развитии детей:
✅Как без помощи бабушек, дедушек, нянь проводить нескучные трудобудни с 2 маленькими детками
✅Как развивает старшую- смотрите серию мастер классов по тегу: #развивашкидлянастюши
✅Раскрывает свои секреты по уходу и развитию новорожденной крохи
✅Как успокоить и уложить спать младенца менее, чем за 60 секунд?
✅Зачем нужен муж на родах? Скорее читайте, перейдя по тегу:
#историяродов_didenko
И много много других интересных постов вас ждёт в блоге @didenko.katerina
Скорее подписывайтесь, чтоб не потерять- потому что пост временный 😉
Милые мои😊, дорогие!😌
Спасибо Вам всем за поздравления!😍
Безумно приятно слышать от Вас такие теплые и сердечные пожелания!
Любим Вас ❤️❤️❤️
Отдельное огромное спасибо студии @belle_fleur_2018 🌹🌹🌹 Поздравили нас таким шикарным букетом😍 Так неожиданно и приятно!🙈
Что не день, то событие 🙈
Весело живем😊😅
Сегодня нашей семье 👨‍👩‍👦‍👦 11 лет!!😍🙈
Много чего у нас было за эти 11 лет, и много чего еще не было☺️
Короче говоря, как и у любой другой семьи нашего времени.😋
А все потому что мы настоящие...
Мы совершаем ошибки.
И просим прощения.
Мы даем второй шанс.
И прощаем.
Мы веселимся.
И обнимаемся.
Мы просто верим в любовь 💕 
Photo by @ritanikonova 
Рита тебе огромнейшее спасибо за эту фотосессию 😍 самый крутой семейный фотограф. Записывай нас на новогоднюю😉
Отдельное спасибо стилисту 👗Юле @y.morekhodova за такой классный и нежный look.
Ну и Юле 💄 визажисту @yullia_ivanova ,она и сегодня будет со мной творить красоту 😍😍
PS: с ее кудряшками 3 дня ходила😍, пока голову не помыла 🙈

#счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья#материнство#моймалыш
- [ ]
Как обещала, рассказываю про вчерашнюю процедуру для беременных и кормящих мам в студии флоатинга @floatstudio_msk 
Для беременных будет достаточно раз в неделю проходить данную процедуру, что очень удобно.
 Так же, я вас не оставлю без скидки в 20% на эту процедуру и делюсь своим промокодом «IVANNA” 
Такие процедуры не имеют противопоказаний во время беременности и в странах Европы и США назначаются акушерами-гинекологами в комплекс терапевтических процедур.
Эта процедура называется флоатинг.
С какими показаниями вы смело можете облегчить себе жизнь посещая флоатинг?
✔️ Мышечные спазмы, судороги, боли в спине и пояснице во время беременности ( жаль, что я узнала о этой процедуре только сейчас🙈, я спать не могла от того, как болели ноги и спина 😱).
✔️Восполнение магния.
Назначают при угрозе выкидыша(тонусе матки),для улучшения кровотока в сосудах плаценты,повышение устойчивости плода к гипоксии и т.д.
Во время беременности многим назначают принимать магний ( перорально-через рот, я так принимала)  или даже кладут в больницу на капельницы с магнезией( внутривенно при помощи капельницы). Процедура флоатинга дает вам третий трансдермальный способ ( через кожу) приема магния.
Такой способ пополнения магния считается самым оптимальным и мягким. 
Во время процедуры флоатинга происходит напитывание  микроэлементом через капилляры кожи.
✔️Нормализация сна.
Устранение бессонницы. Час флоатинга  восстанавливает до 8 часов сна😍😍😴
✔️Отечность-проблема многих беременных 😔
Гипертонический раствор солей магния обладает противоотечным действием.👌 Что такое флоатинг и как вообще это происходит?
Флоатинг – это уникальный терапевтический метод достижения глубинной релаксации в специально оборудованной флоат-комнате. 
В центре @floatstudio_msk  флоатинг проходит специальном бассейне с концентрированным (около 30%) раствором английской соли, который позволяет телу «парить» на поверхности. При этом кроме вас в бассейне больше никого не будет 😊👌
Температура воды и воздуха составляет около 34-35 градусов, что вместе с звуко- и светоизоляцией позволяет полностью отключить внешние раздражители и погрузиться в состояние, которое воспринимается как невесомость.
👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
У меня новое оформление инфо-постов 😊 
И теперь они будут выглядеть вот так 🤗
За такое оформление отдельно спасибо @made_by_sinyukhina
А тему о прикорме хочу начать с пищевого  интереса, так как мне кажется, что это начало начал 🙈😊 Пищевой интерес - это когда ребенок интересуется ЕДОЙ в вашей тарелке. Именно едой☝️😂а не кружкой или вилкой 😉
 Когда ему 3,4 месяца, его интересует все 😊, поэтому берите его к себе за стол и познакомьте с чашкой, тарелкой, ложкой.Удовлетворите его желание познакомиться😊 
Настоящий пищевой интерес заключается в том, что когда вы ему в очередной раз дадите какой-нибудь столовый предмет, ребенок внятно вам покажет, что НЕТ! Я ЭТО НЕ ХОЧУ! ХОЧУ ТО ЧТО ТЫ ХРУМКАЕШЬ😂
Это будет трудно не увидеть или не понять. Он отчетливо выкинет вашу ложку или отпихнет вашу руку и будет тянуться и просить именно, то что в тарелке.
Если этого нет - то надо развивать пищевой интерес. Возможно, чаще садиться за стол, всем вместе, семьей, ходить вместе в кафе. Чтобы он видел и понял, что все вокруг него интересуются именно 👉ЕДОЙ!
 В семье, где есть старшие дети или вообще большая семья( бабушки, дедушки) ребенок регулярно видит, как они едят, и обычно таких проблем с пищевым интересом не возникает. 
У Глеба он есть и начал он проявляться еще в 3,5 месяца, а в 4 он явно нам дал понять»ДАВАЙ ЕДУ»😅 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
#инфо_от_ivanna_balak
Дорогие мои! 
Прошу прочесть до конца!🙏
И принять участие вместе с нами😊
Не оставайтесь в стороне😊
У каждой из нас  есть вещи, которые давно лежат в шкафу без дела: и выбросить жалко и отдать кому-то руки не доходят. 
А сколько в наших гардеробах вечерних платьев, которые лишь один раз видели свет🙈 
Я считаю это несправедливо! 
В общем! 
Я Нашла выход из положения!

Скоро выпускные вечера, а этот вечер для любой девочки - особенный😊 
Хочется быть самой красивой!
И таким девочкам из детских домов мы можем помочь осуществить мечту!
Принять участие в этой акции можешь и ты! 
Для этого лишь нужно открыть свой гардероб, найти платье, которое ты по-любому больше никогда не наденешь, написать в директ аккаунта @darimdobrovmeste «подарю платье» и все! Не сложно, правда??) Подробности у @darimdobrovmeste. 
А само платье вы можете  передать через студию @likeit.moscow 
Я участвую! И точно знаю: Красота и добро спасут мир☀
Для тех кто не видел или не знает😉☝️ У меня в шапке профиля есть прикрепленные сториз( которые не исчезают через 24 часа😊). Они разделены по темам.
Есть отдельная папка, называется «iherb. 
В нее скидываю все обзоры.
Там вы можете найти код на скидку NMD906 и ссылку на мою корзину.
В корзине вы можете посмотреть все товары которые я когда либо заказывала.
Там вы найдете капельки от коликов,витамин Д,капельки при прорезывании зубов, витамины для беременных и кормящих, рыбий жир  и еще очень много всего😊
Последние покупки:
✔️мельница для приготовления детского пюре 813,39₽
✔️лоток для хранения свежего детского пюре( холодильник/морозилка)  461,57₽
✔️набор нагрудников с кармашками 3 шт.( моющиеся)
461,57₽
✔️силиконовый нагрудник 359,32₽
✔️масло виноградных косточек 500 мо. 432,69₽
✔️пузырьковая глиняная корейская маска Milky Piggy 🐷 727,89₽ 
Ка мелит мельница, как храниться пюре, как использовать маску и какой эффект, расскажу и покажу в сториз( и так же прикреплю в папку iherb)😊
#счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
#инфо_от_ivanna_balak
Собрала для Вашего удобства все хэштеги в одном посту. 
Так вам будет удобнее искать инфо😊
С Вас ❤️🙏😜.
✔️Информация по питанию,как оставаться в форме до беременности,во время и после, информация о беременности и родах, все о малышах 👉 #инфо_от_ivanna_balak
✔️ Готовые рационы питания для похудения #рацион_от_ivanna_balak
✔️Множество вкусных, правильных и легких рецептов  #рецептыОтИванны ✔️#видеорецепты_от_ivanna_balak
✔️ Интересные покупки для новорожденного и ссылки на них #первыепокупкидлямалыша_ivanna_balak ✔️Красивые фотографии из путешествий по миру #путешествия_с_ivanna_balak
Этой весной!
На улицах страны!
Встречайте!
Спортивных мам с колясками☺️👌
✔️у них нет оговорок, что у них маленький малыш и им некогда 😅
✔️они НЕ СТЕСНЯШКИ 🙈, когда на них с недоумением смотрят окружающие☝️ ибо про себя проговаривают мантру-« Летом я буду с красивым и спортивным телом😍, а Вы нет😅☺️!»
Короче говоря, мамы страны!
Объединяемся и выходим с колясками в парки и дворы!
Снимаем видео( фото) такой или любой другой тренировочки с коляской !
Ставим хэштег #мамаТренитСКоляской 
Придумываем новые упражнения, мотивируем друг-друга!💪
А я со своей стороны буду выкладывать ваши отчеты в сториз 😉
#счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Ставим ❤️ за интересный пост 😉
У каждого из нас есть ангел-хранитель, который оберегает нас.😊🙏
Если у вашего ребенка есть так называемый «поцелуй ангела», то вам нечего бояться, и, скорее всего, это исчезнет. 
Такое родимое пятно является уникальным у каждого маленького ребенка.
⚫️Что собой представляет поцелуй ангела?
Эта родинка, которая обычно представляет собой плоский красный или розовый участок с зубчатыми краями, - очень распространенное явление, которое не наносит вреда ребенку. 
Фактически оно может присутствовать у большинства новорожденных. ✔️Пятно можно найти на лице у новорождённого в таких местах:
* Между бровями.
* На одном или обоих веках.
* Родинка может также тянуться от бровей до лба.
Это пятно часто появляется на теле в форме сердца или выглядит, как крылья.
⚫️С чем связано появление?
Нет ничего, что мог бы сделать родитель, чтобы не допустить появления у малыша такого родимого пятна, и его невозможно диагностировать до рождения ребенка. 
Родинки - это обычное обесцвечивание кожи, и это не зависит от того, что мать делала или ела во время беременности. ✔️Родимые пятна, такие как «поцелуй ангела», - это сосудистые аномалии. ✔️Они не передаются по наследству и совершенно безвредны.
✔️Это родимое пятно на самом деле является кровеносным сосудом, а точнее - капиллярами, которые просвечиваются через кожу ребенка. ✔️У всех младенцев эти кровеносные сосуды в течение какого-то времени расположены вблизи кожи. ✔️Те из них, которые спровоцировали появление «поцелуя ангела», - это просто сосуды, которые оставались вблизи кожи дольше, чем необходимо, по той или иной причине. 
Поскольку капилляры провоцируют появление этого пятна, родинка может казаться более темной, когда на участке наблюдается более высокий приток крови, например, когда ребенок суетливый или расстроенный. Это не означает, что пятнышко останется такого цвета.
⚫️Как еще называют «поцелуй ангела»? Другое название такого пятнышка, которое родитель может услышать от лечащего врача, - невус. 
Он является наиболее распространенным типом сосудистой родинки и появляется в виде небольших плоских красных пятен. Он также упоминается как родимое пятно цвета лосося.
👇👇👇 ПРОДОЛЖЕНИЕ
На многих фото и сториз мелькает мой браслетик с фигурками Глеба и Марка с гравировкой их рождения😊 от @geomajewelry , и многие это заметили 😏 Листайте фото👉 кто еще не видел😉
В действительности, я реально, как в первые одела его так и не снимаю 🙈
Купаюсь в нем и только сейчас поняла, что и в бассейн с хамамом тоже ходила с ним 🤗
Он прям вот мой! 
То украшение в котором тебе комфотно и которое ты не ощущаешь на себе!
Да и кстати, с ним даже ничего и не произошло за эти месяцы😊 
Как новенький 👌
Мои самый памятный подарок 🎁 😌
Поставь лайк❤️ Мне будет очень приятно 😊

Если вдруг у малыша высыпало,необходимо оценить , что за сыпь! 
Обычно на первый неопытный взгляд очень трудно понять чем отличается аллергия от той же потнички, гормональных высыпаний или просто появившегося одного или двух прыщиков.
✔️Если аллергия проявилась на один из продуктов в виде небольших высыпаний ( шоколад, мед, орехи и т.д.), достаточно будет просто уменьшить порцию съедаемого продукта мамой.
✔️Если аллергия проявила в виде сильной крапивницы или отека Квинке, то конечно же продукт исключается полностью.
✔️Проявления дерматита у грудничка в любом случае нуждается  во врачебном исследовании, после которого он сможет порекомендовать мамочке исключить из рациона некоторые продукты и назначит лечение.
⚫️При грудном вскармливании компоненты пищи матери, в том числе и аллергены, проникают в молоко. Одновременно с ними малыш получает вещества, помогающие их усваивать. Благодаря этому происходит его постепенное привыкание к разным продуктам. ⚫️Для корящих женщин, чьи малыши являются аллергиками выделяют две диеты неспецифическую и специфическую диету.
✔️При незначительных проявлениях аллергии у ребенка или при его наследственной склонности к данному заболеванию назначается неспецифический рацион. 
Он предполагает исключение гистаминолибераторов ( листай фото) и высокоаллергенных блюд.
В запрещенный список попадают следующие продукты: * Вкусняшки с содержанием какао;
* Морепродукты ;
* коровье молоко;
* икра (черная и красная);
* мед;
* орехи, семечки;
* цитрусовые;
* грибы;
* малина, клубника;
* соленья, маринады, консервы, копчености;
* продукты, в состав которых входят ароматизаторы, пигменты, консерванты;
* специи.
В минимальных количествах матери разрешается есть:
* говядину, курицу;
* фрукты, овощи и ягоды, окрашенные в оранжевый и красный цвет, – тыкву, арбузы, смородину, вишню, клюкву, морковь, абрикосы;
* хлебобулочные изделия с пшеничной мукой, каши из этого злака;
* бульоны на основе мяса.
Меню должно строиться на низкоаллергенных продуктах, к которым относятся:
* нежирное мясо – кролик, индейка, баранина, некоторые части свинины.
* масла – сливочное, подсолнечное, оливковое;
👇👇👇ПРОЖОЛЖЕНИЕ
Самые живые фото получаются случайно и остаются потом самыми любимыми и ценными❤️ Не смотря на то, что один в труселях🙈, а другой со спущенным носком☺️ #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Ну и не забываем ставить ❤️
Мне это-«Ой, как приятно» 🤗
Не все наверное еще знают такое новое иностранное словечко в обиходе нынешних современных мам - БИЗИБОРД?
Я сама кстати узнала о этой доске, всего пару лет назад, и то совершенно случайно.🙈 На работе услышала разговор коллег про эту чудо-игрушку👌😍
Так вот!
Бизиборд – занимательная развивающая доска для ребенка.
Эту умную доску мы заказали здесь 👉 @smartbaby_rf 
Решила заказать, как только увидела проявленный интерес к пультам и телефонам😅
Но так как мы еще не сидим, нам не совсем удобно с ней заниматься и я заказала в довесок смарт-кубик( который вы можете видеть у Глеба в руках).
Вот им он теперь занят на долгое время😉 Рассматривает, крутит колесики 👌
Бизиборд – это особое изобретение современных педагогов-воспитателей, позволяющее добиться сразу двух целей: надежно отвлечь внимание ребенка, чтобы он не занимался различными глупостями, и при этом развивать его сообразительность игровым методом.
Бизиборд – это методика Монтессори для самых маленьких. Вряд ли крошечному малышу будет интересно, если вы начнете объяснять ему, как работает та же дверная щеколда – он не станет слушать или просто ничего не поймет. Другое дело, когда, играя с ней, он случайно сам поймет принцип работы – тогда для него это станет поводом для радости и гордости за себя.
Использование бизиборда принято считать однозначно полезным до двухлетнего возраста, в котором ребенок обычно уже и так усвоил большинство знаний, предлагаемых «умной доской», а отвлекать и развивать его теперь можно уже и какими-то простыми мультфильмами. При этом существуют более сложные и интересные модели, поэтому в целом детские психологи советуют вообще не отбирать у чада развивающую доску, а просто дождаться того момента, когда она сама по себе перестанет интересовать своего владельца.
#счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Вы просили написать про наш режим😏
Ага! Пишу ✍️ Только лайк мне не забудьте плизззз поставить!
Короче говоря, он у нас есть, но он какой-то не такой 🤪 
До 4-х месяц мы еще жили в более или менее нормальном режиме, который устраивал и нас и малыша.
Но сейчас 🙈 🔥
В сравнении:
✔️Мы просыпались в 8-9 утра/ сейчас 6:30
✔️с 6:30-9 у нас сейчас ням-ням, «Гу-агу»,посиделки на троне.
✔️с 9-9:40 сися/сон
✔️с 9:40-10:30 «гу-агу»
✔️с 10:30 -11:00 массаж
✔️с 11 сися и сборы в поликлинику на лампу.
✔️с 11:45-12:00 поликлиника
✔️с 12-13 прогулка
✔️с 13( иногда если крупно повезет и после прогулки он еще поспит в коляске то с 14)- сися, игрушки, трон и т.д. -15:00(16:00)
✔️с 15:00(16) сися и сон-16:40
✔️с 16:40-18 развлекуха 
ТЕПЕРЬ КАПЕЦ🙈👇👇
Раньше с  18 мы бы еще сходили погулять с папой на пару часов,поели, погулили, к 22 часам приняли бы ванну и в ночь.
Но Глеб уже третью неделю просто переиграл все и решил по своему. 
Хотя мы долго сопротивлялись😬 
Но когда ребенок хочет только  спать и больше ничего не хочет 🤷🏻‍♀️, тут для меня безвыходная ситуация, я ж не зверь 😅
✔️Итак, чтобы в итоге не оставлять ребенка без приема водных процедур, пришлось перенести их на 18:00 😳 ( пыталась и днем купать, но все равно ничего не поменялось.)
✔️ с 18:30 сися и сон в ночь-до 6:30 
С просыпаниями каждый час.Через час -просто я пошевелюсь,покряхчу и опять усну, и еще через час давайте сисю! 😬
Пыталась в первый раз как просыпается после 19:30 не укладывать, растрясти, нет нифига.. кладешь и он мгновенно проваливается в сон 😴 
Я даже не пытаюсь посчитать сколько раз за ночь я встаю😅, а то мне станет страшно 🙈

#счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Суббота! Каникулы!
✔️не придет массажисткa
✔️не нужно в поликлинику😅
✔️ребенка в школу не нужно будить
✔️готовить всем завтрак рано🙈
✔️в бассейне санитарный день
Походу дела у меня сегодня ВЫХОДНОЙ🙈😍👌
Ну а вообще по всеобщему опросу😉 большинство проголосовавших за разбор покупок из Вкусвилл😊
Я кстати тут поняла, что лучше бы о некоторых продуктах вообще не знать🙈, а то список становиться при походе в магазин нескончаемый 😅🛒📃
Одна про тесто “филo” рассказала 😏, другая про ромбабу 🤤
Короче говоря, поехали 🤗👇👇
⚫️ Мясо/рыба/птица
✔️Говядина охлажденная( бифштекс, тефтели).
✔️Семга слабосоленая ( самая вкусная на наш взгляд из всех представленных магазинных марок)
✔️Риет из лосося ( на хлебец намазать 😍)
✔️Цыпленок фермерский ( не сравнить с магазинной курочкой)
✔️Котлеты из кеты и из щуки ( на любителя)
✔️Мини котлетки из кролика (вкусняшки👌)
✔️Медальоны в рисовой обсыпке ( Марк обожает 😍 кусочки куриной грудки в рисовых хлопьях) ⚫️Крупы/Макароны/Хлеб
✔️Рис длинозерный, круглозерный, греча, полба, овсянка, кукурузные хлопья с расторопшей и топинамбуром
✔️Хлеб житный без муки, лаваш армянский,хлебцы.
✔️Макароны из твердых сортов, из полбы, с зеленью.
✔️Мука цельнозерновая, рисовая,полбы, льняная, овсяная и т.д.
⚫️Заморозка.
✔️Тончайшее тесто «фило» ( можно испечь с сыром, с яблоком, с джемом, с мясом😍😍👌)
✔️Пельмени с треской и шпинатом ( вкуснятина 😋), с говядиной, с индейкой, с лососем.
✔️Вареники с творогом, вишней ( ЛЮБОВЬ), картофелем и грибами.
✔️Овощные биточки
⚫️Молочка
✔️Творог 5%,9%
✔️Греческий йогут
✔️Сметана
✔️Молоко безлактозное, соевое
✔️Сырники без муки 👌👌
✔️Запеканка 👍👍👍
✔️Сыры ( бри, пармезан)😍
✔️Сырки глазированные кокосовые 😋
⚫️Сладкое
✔️Лукум ванильный( она же не реальная пастила😍😍)
✔️Горький шоколад
✔️Чурчхела ✔️Печенье овсяное
✔️Ромбаба💣
✔️Вафли кокосовые, сливочные-бомбезные 😍😍
✔️Вафельные трубочки🙈
✔️Ржаной крекер👌
⚫️Овощи/фрукты
✔️Картофель малышка-ваусняшка😍
✔️авокадо
✔️бананы
✔️яблоки
✔️мини морковка 🥕 -похрустеть
Если такие разборы покупок нужны еще,то ставьте в комментах какой-нибудь свой любимый смайл 😉👇👇👇
#питание#вкусвилл илл#рецептыотиванны #вкусвилл #закупки
Этот пост все из разряда, как и к чему приучить😉
Поэтому с вас ❤️
Сначала про сон:
✔️Приучить я пробовала к кроватки с 2 мес.😅
✔️До трех месяцев у нас был совместный сон, что меня в принципе устраивало.
✔️Спал он с рождения с нами в кровати, но в гнездышке.
✔️В 2 месяца  оно стало маловато для него, и я  выделила ему место рядом с собой, еще месяц мы так проспали.
✔️Но потом началась «мельница»🙈, он своими ручками не давал спать не себе не мне😅 
И это было началом глобального переселения 😂🙈
⚫️Когда я пыталась положить его в кроватку, он сразу же начинал плакать. 
Попытки были не просто взять и положить,а положить не отрывая от тела( как бы нырнуть за ним в кроватку😂), не отрывая рук😅, но это все не прокатывало😬
⚫️В итоге, один раз я решила включить мобиль, просто показать.
Он ему понравился,долго смотрел, разглядывал.
⚫️В следующий раз я также сначала включила мобиль , а потом только положила в кроватку Глеба, и фантастиш!!!
Он был уже отвлечен и походу дела не просек, что произошло!
⚫️Так я каждый раз просто клала его туда типо, посмотреть как крутиться мобиль и послушать музычку.
⚫️Ну и как-то раз он просто рубанулся в сон под этот мобиль! Аллилуйя!!!
Начало можно сказать положено и закреплено!👌
Теперь нужно было продолжить наш ритуал, чтобы ребенок ушел в сон в кроватке в ночь.
⚫️Я проделала все тоже самое, но подключила к этому ритуалу, нашу игрушку-сон-doodoo. (она все время с рождения была главным нашим инструментом ко сну, и действовала как по маслу👌)
В итоге! Ура! Все получилось! 
Так и свершилось переселение Глеба в кроватку.
Примерно заняло пару недель, но я и не спешила😅, давала ему привыкнуть😊
Какой сон у вас? Совместный или раздельный? Если есть история переселения😂 пишите, делитесь советами👇👇👇
Нам всем очень интересно! #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
- [ ] 
#инфо_от_ivanna_balak
Всем доброе утро!
Не забываем, что ставя ❤️ вы тоже желаете мне того же😊
И по просьбам большинства пост про обработку фото.
Сначала, для тех кто пропустил☝️, есть пост, он прям находится в ленте постов и выделен как все инфо-посты, называется «Фоторедакторы», ищем его и читаем.
Рассказываю, как редактировала это фото, какими фоторедакторами пользовалась и что меняла:
⚫️Сначала использовала facetune:
✔️отбелить ( отбелила все, что белое☺️ снег, угги, шапку( хотя она розовая🙈), варежки.
✔️фильтры👉 яркость👉expose ( выбелила фото)
⚫️ Программа Snapseed:
✔️ инструменты👉точечная коррекция ( убрала грязь на снеге).
✔️инструменты👉кисть👉насыщенность ( добавляем насыщенности к краскам одежды)
✔️инструменты👉кисти👉экспозиция ( добиваем выбеливанием). ⚫️ VSCO ✔️фильтр А5 ( меньше▶️◀️ больше).
Все! 
Если хотите еще больше по обработке, ставьте любой свой любимый смайл в комментариях👇👇
Тенденция ☺️🙈
Как только в супермаркетах определяется уголок с мангалами и углем- это  обозначает , что пришла весна 😂 🌱 
Заметили такое ??
А если весна, то и в душе хочется больше перемен и больше цветов🌺🌹🌷💐🌸🌼
Так хочется украсить свой дом - чтоб было душевно, красиво и оригинально.
После сториз с этими цветами, вы взорвали мой директ 😅 
Поэтому делаю Вам отдельный пост про этот сравнительно новый для нашей страны дизайнерский ход.
Мода на декорирование с помощью бумаги с каждым годом набирает популярность. Украшения из бумаги - это всегда стильно, изыскано, красиво 😍 
А у меня давно была тема на эту голую стену в столовой что-нибудь да повестить.
Сначала я купила набор часы в виде тарелки и к ней еще 10-ок таких же тарелочек с росписью( ручная работа). Но когда я поняла, что нужно еще 10-ок дырочек просверлить в стене 😬😅, убрала тарелочки подальше 😂
Давно вот смотрела на эти композиции из цветов😍, а когда узнала, как они крепятся и что в любой момент я могу их снять или перевесить без всякого дреления стен и порчи обоев 👌😍 загорелась ими.
И вот! ✔️Я в восторге!
✔️Детям нравиться 😊 ✔️Красота, да и только! 
Эту красоту брала у 👉 @bazenovapenza
Доброе 😊🌸
Ставим ❤️ значит тоже взаимно желаем доброго утречка мне 😊
Я к Вам с утра сегодня с очень вкусным и пипеееец 🤪 каким простым рецептом на основе сливочного творожного сыра - нашего родного заметьте, от фабрики Карат😉  @violette_cheese 
Вообще с этим сыром можно уйму чего сделать👌, только позавчера скидывала вам вкуснейшие оладушки на его основе.
А сегодня сделала Марку вот такой десерт , он слопал и попросил периодически делать ему такую вкусняшку😍
Малиновое парфе.
⚫️Состав: ✔️песочное печенье 5 гр.( у меня обычное юбилейное традиционное). ✔️малина 150 гр.( замороженная)
✔️сахар 1 ст.л.( можно заменить другим подсластителем ( сахзамом, медом, сиропом).
✔️сливочный творожный  сыр Violеtte 140 гр.
✔️100 гр. молока любого. ✔️ванильный сахар 10 гр.
⚫️Приготовление: 🍥Малиновый слой. 
В миске смешиваем малину с сахаром и даем постоять, чтобы она пустила сок. 🍥Сливочный слой. 
В другой миске взбиваем при помощи миксера сливочный творожный сыр Violette с ванильным сахаром и молоком, до состояния нежного крема.
🍥Отдельным слоем будет печенье. Поэтому его заранее крошим в отдельную миску.
🍧Вам понадобиться 3 небольшие креманки.
Раскрошенное печенье выкладываем на дно креманок.Далее выкладываем сливочный слой так, чтобы он был немного больше  предыдущего. Следующим слоем выкладываем малину. Таким образом чередуем слои.

Готовое парфе присыпаем крошками и украшаем целой ягодой малины. 
Приятного Вам аппетита! 😊
.
.
.
#рецептыОтИванны#пп#зож#правильноепитание#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#ппрецепт#ппрецепты#дневникпп#ппдневник#дневникпитания#худею#рецепт#ппдесерт#рецепты#ппшка#здороваяеда#худеем#вкусноиполезно#ппеда#худеювинста#мирдолжензнатьчтояем##ппшка#худеемвместе#зожбалдеж#ппблог#видеорецепты#violettecheese#violette_cheese
У меня обновленное инфо-фото 😊 поставьте ему лайк 😊❤️, не жадничайте 😉

Все о родничке и для тех кто не в курсе, что он не один 🙈😉 или вообще еще не в курсе, что это за углубление на голове.
Если Вы вдруг, так случайно 😉обнаружили небольшое углубление на темени  у вашего малыша, беспокоится не нужно. На самом деле ничего страшного нет. Это родничок. 
Он присутствует у всех новорожденных деток.
При рождении у детей есть 6 неокостеневших участков:
✔️Лобный родничок располагается на макушке ребенка, где встречаются пары лобных и теменных пластин. Он имеет форму ромба, а размеры его у новорожденных детей могут колебаться от 2,2 до 3,5 см.
✔️Задний родничок у новорожденных располагается на затылке, где встречаются теменные и затылочная кости. Он треугольной формы и не такой большой, как лобный — его размер порядка 5 мм. Закрытие этого родничка у детей происходит очень быстро — в течение первых двух месяцев. Некоторые малыши и вовсе рождаются с окостеневшим участком на затылке, — это тоже допустимая норма. Иногда этот участок зарастает на протяжении 2-3 месяцев, тогда младенец должен находиться под пристальным контролем специалистов, наблюдающих за зарастанием родничка в динамике.
✔️Клиновидные парные роднички расположены у висков ребенка в месте схождения 4 костных пластин (височной, клиновидной, теменной и лобной).
✔️Сосцевидные парные неокостеневшие участки располагаются за ушками грудничка, в месте схождения теменной, височной и затылочной костей.
Парные боковые и затылочный неокостеневшие участки зарастают в первые 6 месяцев жизни ребенка. 
Педиатры, ортопеды и неврологи при обследовании вашего грудничка будут в течение нескольких месяцев контролировать темпы зарастания самого большого — лобного родничка.
Если прикоснуться к нему пальцем, можно ощутить легкую вибрацию. Это нормально, так как в данной области проходит вена. Чрезмерное западание или набухание родничка может говорить о серьезных отклонениях в организме ребенка.
 Западание – об обезвоживании, быстрое сокращение – о нарушениях или перевозбуждении центральной нервной системы.
Никакой дополнительный уход за родничком не требуется, достаточно изредка проверять, как он зарастает ( от 6 мес.-1/5 года
Про соску/пустышку 🙈
Я с самого начала твердила, что соски не будет... не будет всего того, что можно так, сказать вместо сиси и что можно пососать😅 !
Это не из-за того, что я против сосок, как таковых, я просто боялась, что попробовав соску или бутылку Глеб бросит грудь!
Мальчики, мальчики-они такие 🤦🏻‍♀️
Не хотят за частую утруждать себя и узнав, что есть ходы полегче, требуют их🤷🏻‍♀️
У нас так было с Марком😥, поэтому в этот раз я на отрез отказалась от всех таких приспособлений!
Но в 3 месяца, мы начали сосать большой палец😬
Проконсультировавшись с специалистом по ГВ, мы решили выбрать соску, от нее будет проще отучить, чем от насасывания пальца.
Решили, но очень осторожно!☝️
Хоть рубеж в 3 месяца мы предатели и грудное вскармливание было уже налажено,но страх, что откажется присутствовал 😅
Ну это не все 😅, была еще одна не большая проблемка 😬, Глебу нафиг не нужна была соска и он ее не брал🤷🏻‍♀️
И вот вопрос!☝️
Как приучить к соске???
У меня на эти все вопросы:
✔️как приучить к соске?
✔️как приучить к кроватке
✔️как приучить к горшку? и т.д.
Всегда один ответ-настойчиво предлагать и не опускать руки.
Да не брал ни на секунду!
Да выплевывал! 🙈 
Но, как только палец оказывался во рту, а не медленно каждый раз предлагала соску.
Первая соска у нас была Nuk, он ей долго плевался, но я победила💪
Как только я победила, она оказалась уже маленькая, и ему было не удобно ее сосать, да и след на ротике от нее оставался.
Вход пошла Avent, благо она ему сразу стала по нраву, как и вот эта соска от @lomiloki  с игрушкой😊 
В итоге :
✔️сейчас у нас две соски Avent и та, что на фото.
✔️ с грудным вскармливанием все ок👌
✔️ палец больше не сосем.
Но у нас во всю слюни и зубы, поэтому в рот идет не палец, а вся рука и все что нащупается рядом 😂 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Поставьте сразу лайк ❤️ посту, а то потом забудете🙈😊
Так как нас направил физиотерапевт под лампу( писала как и почему, через фото 👉)
Задалась я конечно вопросом этим , что, как и зачем?
Так что поделюсь с вами👇
Да, кстати у нас массаж начнется со вторника😉 
Буду вам показывать и рассказывать, не пропустите😊
В послеродовом периоде общие меры профилактики рахита включают:
✔️ рациональное питание ребенка (наиболее адекватным остается грудное вскармливание),
✔️достаточное пребывание на открытом воздухе,
✔️меры физического воспитания —  массаж, гимнастика. 
С самого раннего возраста применяются воздушные ванны, прогулки, закаливание водными процедурами.
При необходимости в течение года можно провести два курса облучений с перерывом между ними около 2 мес. 
Для облучения детей раннего возраста рекомендуются облучатели с люминесцентными лампами, ртутно-кварцевые с покрытием или стационарные облучатели интегрального спектра.
Профилактические УФ-облучения не следует совмещать с приемом препаратов витамина D. Интервалы между каждым из методов специфической профилактики рахита должны быть неменее 2 — 2 1/2 мес. 
Надо учитывать также действующий календарь профилактических прививок, которыми особенно насыщен первый год жизни ребенка. Как показали исследования, проведение курса УФ-облучений до иммунизации улучшает формирование специфического иммунитета.
При назначении облучений учитывают возраст ребенка, период болезни, характер течения рахита, а также свето-климатические условия постоянного места жительства.
гимнастика
Важным элементом комплексного лечения рахита являются массаж и лечебная гимнастика. Они оказывают благотворное влияние на обмен веществ, улучшают кровообращение, дыхание, газообмен. #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
#инфо_от_ivanna_balak #рахит#профилактикарахита
Доброе утро!😉
Вакуум!
Хочешь результат-возьми в привычку☝️
Делаю его в то время, как готовлю завтрак или чищу зубы 😀 
В чем отличие вакуума и упражнений на пресс??
💪 
Выполняя традиционные упражнения для пресса, нагружаются прямые и косые брюшные мышцы.
При выполнении упражнения вакуум нагружается поперечная мышца живота. Та самая, которая удерживает все внутренние органы на своих местах. 
Обычно причиной обвисшего живота является как раз она и ее низкий тонус. 
Давайте проведем опрос! 
Кто делаете и не делает вакуум!👇👇 ставим ответ «делаю» «не делаю» в коментариях👇👇👇. #вакуум#техникавакуум#инфо_от_ivanna_balak #тренировки_от_ivanna_balak
Привет всем 👋
Мы как вы поняли из сториз, ходим на лампу в кабинет физиотерапии. 
Сказал нам физиотерапевт, что у нас плохо усваивается витамин Д.
Определил это он сам, при осмотре. Сказал ,что ребрышки торчат немного и что клиновидный родничок вроде, как к 4-ем месяцам должен был закрыться 😫 ( хотя я вроде не нашла такой инфо, кто знает что по этому поводу напишите плиз 👇👇).
Короче как всегда напугали 😬
Поэтому и послали на лампу.
Ходим мы уже второй день.
Похоже чем-то на солярий.
Малышу и маме одевают очки. 
И держать малыша под лампой с двух сторон.
Первый сеанс минуту , каждый раз увеличивают.
Если честно, то поток детей на эту лампу просто нескончаемый 🙁 один за другим.
Глебу первый раз очень не понравилось, в особенности когда на него одели очки😎, он очень возмущался.
Поэтому в этот раз я взяла с собой сосу 🤷🏻‍♀️ с ней прошло все ок👌 
Но теперь мы, что то начали подкашливать 😥, прям одно на другое. 
Завтра вам еще расскажу про прививку и где нашла в Москве Пентаксим. #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Ну и давайте начнем с лайка ❤️ 😘 спасибо !!
Для тех кто не смотрит мой сториз и еще не знает 😉☝️
Я создала «Чат для беременных и мам»
Крутая вещь, я вам хочу сказать😍, сама не ожидала👌
Очень много информации теперь от туда получаю. 
Там уже более 800 мам и беременяш, которые делятся самой полезной и нужной информацией по любому вопросу👏
Как не зайду туда, там всегда какое-то обсуждение 😊  Короче говоря, если хотите присоединиться, ничего сложного нет.😉
Для этого вам нужно быть зарегистрированным в Telegram и пройти по ссылке у меня в шапке профиля 👆
Welcome!  #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья#инфо_от_ivanna_balak
Не забываем 😊 ставим лайк посту пожалуйста 🙏
Что должен уметь ребенок в 4 месяца –  а все индивидуально!☝️Помните, что одинаковых детей не бывает, и было бы неправильно всех подгонять «под одну гребенку». Кто-то более спокоен, кто-то активен, кто-то открыт миру, ну а кто-то предпочитает наблюдать: малыши такие же разные, как и взрослые люди. 
Но существует некоторый свод с базовыми навыками того, что должен уметь ребенок в 4 месяца. Он является неким эталоном, сверяя с которым способности ребенка, можно судить о степени его развития.
⚫️Что должен уметь ребенок в 4 месяца – базовые навыки:
✔️Переворачиваться со спины на бок и на живот.
✔️В положении лежа на животе малыш способен перемещать взгляд за движущимися объектами. ✔️Приподнимаясь или лежа на животе, опираться на поверхность ладошками.
✔️В таком положении хорошо держать голову, свободно поворачивая ее влево и вправо.
✔️Реагировать на появление знакомых и незнакомых лиц.
✔️Прислушиваться к появлению звуков и определять источник их происхождения.
✔️Самостоятельно брать и удерживать в ручках игрушки и предметы.
✔️Проявлять реакцию на новые, выражать «недовольство», если их у него забрали.
✔️Без поддержки устойчиво держать головку.
✔️Отзываться на свое имя.
✔️Хватать или пытаться схватить висящие над ним игрушки. ✔️Реагировать на яркие предметы в доме.
✔️Рассматривать, трогать и переворачивать в ручках игрушки.
✔️Опираться на кончики пальцев ножек, когда его поддерживают в вертикальном положении.
✔️Смеяться, когда его забавляют взрослые.
✔️Подолгу гулить с добавлением долгих, протяжных гортанных звуков. 
Я знаю, что у нас тут много ровесников с Глебом 😊А что ваш малыш уже делает к 4 месяцам? 
#счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
- [ ] 
#инфо_от_ivanna_balak
Нам сегодня 4 месяца!😊 Поздравьте наc поставив ❤️
Такая, на мой взгляд фундаментальная дата☺️, ее все очень ждут🙈 
Ну потому что, типо к этому возрасту у большинства малышей проходят колики, они начинают более крепко и больше спать ночью 😏 🙈
Походу не про нас🤷🏻‍♀️, колики у нас прошли в 2 месяца, а спим мы до сих пор урывками🙈
Зато меняемся в поведении и вправду каждый день😊
✔️переворачиваемся с живота на спину и со спины на живот.
✔️реагируем на знакомых и незнакомых , улыбкой или 😫
✔️отзываемся на свое имя
✔️смеемся в голос
✔️опираемся на предплечье
✔️играем с погремушками, грызунками. Сами пытаемся их достать,пожевать, рассмотреть. 
Тут еще и узрели у меня на руке резинку и браслет, теперь пытаемся все время их ухватить и пожевать🙈
✔️очень внимательно смотрим когда кто-то есть🙈. А я пытаюсь не пропустить тот самый «пищевой интерес». Вообще планировали начать вводить прикорм с 6 мес.☺️ Дала ему ложку, думала она его интересует, а неееет....🙈 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
- [ ]
Нет ничего прекраснее улыбки, идущей от самого сердца.😍😍 Такая она-улыбка ребенка😊
Мой беззубик каждую минуту умудряется нарисовать улыбку и на моем лице😄 
У нас наша первая погремушка-грузунок😍 от @businka.boutique 
Однозначно оставим ее на память😌, да и главное Глебке понравилась, лежит разглядывает ее , так еще и погрызть можно!☺️
У нас сейчас постоянно слюнки ручьем и все в рот- зубы, зубы🙈Началось!
И немного инфо про саму погремушку, это важно☝️ всегда обращайте на такие вещи:
📌Все изделия собираются из сертифицированной фурнитуры Европейского качества, производитель Германия! Создана и разработана в  соответствии с  Европейским стандартом (DIN EN 71-3) специально для малышей!
📌Материал натуральное дерево (бук, клен). Используются пищевые красители, абсолютно безопасны и нетоксичны, фурнитура со слюноустойчивым покрытием и безопасна для малышей!
📌Клипсы их нержавеющей стали, имеют три вентиляционных отверстия для того, чтобы ребёнок мог дышать, если захочет помусолить  клипсу во рту.
📌Синтетический шнур, на который собираются изделия, очень прочный, он не растягивается и не рвётся, имеет специальное плетение, исключающее износ .
📌Все узлы спаиваются под высокой температурой, в сборке используются специальные бусины безопасности, куда прячутся узелки, никакого клея.
Доброе утро! 😊
Утро сегодня начну с инфо-поста.
А с вас ❤️❤️❤️ на фотот😊🌸Когда вы приезжаете из роддома домой, то первым кто вас посещает это участковый врач-педиатр ( примерно в течении 3-х дней после выписки).
Визиты специалистов – врача и медсестры – будут осуществляться примерно раз в неделю в течение всего первого месяца жизни ребенка.
Во время каждого патронажного визита специалисты будут тщательно осматривать новорожденного, чтобы не упустить каких-либо врожденных патологий, а также оценить, как проходит адаптация ребенка к новым условиям жизни. 
Во время таких посещений Вам объяснят, как правильно ухаживать за малышом: как обрабатывать пупочную ранку, как купать новорожденного, как его кормить и пеленать, и при необходимости дадут рекомендации по коррекции вскармливания.
После того, как малышу исполнится 1 месяц, Вас с ним уже ждут в поликлинике. 
В любой детской поликлинике существует «грудничковый день» – определенные дни и часы, отведенные для того, чтобы мамы со здоровыми малышами до года могли пройти плановый осмотр у врачей. 
Вместе с врачом-педиатром в это время работают невролог, окулист и травматолог-ортопед – именно этим специалистам необходимо показать малыша, когда ему исполнится один месяц.
После осмотра всеми врачами наблюдать за развитием малыша будет в основном педиатр.
Зачем посещать врачей так часто? 
Ответ прост – на первом году жизни проявляется большая часть врожденных патологий, которые необходимо своевременно диагностировать и корректировать.
Сам график посещений врачей и исследований  в табличке 👉 листайте фото 👉
Кроме осмотров, малышу необходимо будет пройти ряд исследований и анализов. Они выявляют те особенности развития ребенка, которые не видны при обычном осмотре. 
Вот для чего они нужны:
✔️Неонатальный скрининг новорожденных – диагностическое исследование, позволяющее выделить малышей группы риска по различным врожденным заболеваниям. Его делают в роддоме, но если вы выписываетесь раньше, например на третий день, то вам его сделает медсестра на дому. ( нам делали на дому) ✔️Аудиологический скрининг – выявляет отклонения в развитии органов слуха. Так де делают в роддоме, но нам делали в 1 мес. 👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
✔️Да ношу😊
✔️Да качественный👌
✔️Очень нравится😍
✔️Нет не электризуется и не липнет🙈
✔️Не линяет☺️
Столько вопросов и все о нем☺️
4 предмета в наборе👉 листай фото
В трех цветах: розовый, зеленый, синий. 
Ну а цена вообще смешная 😆 2800 руб.
По ходу дела этот домашний наборчик произвел фурор в  сториз 😁 
Не только его я там взяла,поэтому могу порекомендовать 👉 @boudoir_annette 
А вообще дома тоже надо выглядеть красиво и не ходить в растянутых футболках мужа. Особенно сейчас, когда  большую часть времени теперь уделяешь не ему ,а детю😉😅
PS: в футболках мужа тоже иногда хожу ☺️🙈
Доброе утро мои хорошие! 
Я к Вам сегодня с моим давнишним рецептом 😊
Овсяное печенье 🍪 😊
⚫️Состав на 6 печенек:
- 100 гр. овсяных хлопьев;
-2 ст.л. кокосовой стружки;
-1 яйцо;
-2 ст.л. обычного йогурта( у меня Danone);
- корица 1/4 ч.л.;-сахзам по вкусу:
-20 гр.чернослива;
-1/4 ч.л.соды.
⚫️Приготовление: 
Овсянку смешиваем с яйцом и йогуртом. 
Чернослив заранее замачиваем в горячей воде и нарезаем на небольшие кусочки. 
Добавляем в тесто кокосовую стружку, корицу, сахзам, соду и чернослив. 
Мокрыми руками лепим печеньки и выкладываем на силиконовый коврик. 
Выпекаем в заранее разогретой духовке при 180 гр. 15-20 мин. ..
#рецептыОтИванны#пп#зож#правильноепитание#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#ппрецепт#ппрецепты#дневникпп#ппдневник#дневникпитания#худею#рецепт#ппдесерт#рецепты#ппшка#здороваяеда#худеем#вкусноиполезно#ппеда#худеювинста#мирдолжензнатьчтояем##ппшка#худеемвместе#зожбалдеж#ппблог#видеорецепты
Можно ли грудничку смотреть телевизор?
Мне кажется здесь и так все понятно🤷🏻‍♀️, конечно же нет. 
Но меня интересовал вопрос, именно, почему нельзя?? Какое негативное влияние голубой экран оказывает на кроху?
Узнав подробности, я решила поделиться и с Вами👇
До года включать голубой экран в комнате, где находится малыш, не рекомендуется. 
Ведущие нейропсихологи авторитетно заявляют, что просмотр телепередач до года тормозит развитие и вызывает зависимость.😱
Динамичная картинка со звуковым рядом, на которую дети всегда обращают внимание, вызывает переутомление и истощение нервной системы. 
Несмотря на то что малыш не улавливает смысл, ему нравится разноцветное мигание. Однако никакой пользы такой просмотр не дает. 
Телевизор является сильнейшим эмоциональным раздражителем, поэтому не удивляйтесь, если кроха начнет часто просыпаться но ночам.  Как только включается красочный мультик, на ребенка обрушивается ливень из несвязных образов и оглушительного звукового ряда. При этом общего смысла в силу возраста он уловить не может. Непосредственно же сама вредность зависит от длительности воздействия раздражителя. Чем больше времени малыш остается перед голубым экраном, тем более это опасно для его здоровья. Так как видят новорожденные дети не осмысленную картинку, а лишь ряд образов, внимание быстро притупляется. 
Постарайтесь делать свои дела в то время, когда малыш отдыхает, а просматривать любимые телепередачи вечером, когда кроха спит в своей кроватке. ⚫️До года жизнь ребенка должна быть очень насыщенной. Мозг растет и требует пищи для своего развития. Поэтому очень важно покупать познавательные игрушки, с которыми можно построить некоторый смысловой ряд. Но наиболее полезно слушать музыку. Она учит чувству ритма, а значит, очень скоро кроха начнет двигаться в такт и пытаться подпевать. Поэтому музыка может играть дома практически постоянно. ⚫️После года педиатры разрешают показывать деткам мультики, которые предназначены для детей этого возраста. 
Это обычно короткие сюжеты, не слишком яркие и не перегруженные эмоционально. Практически все они содержат короткие песенки. Часто качественный развивающий материал включает 👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
Ну что?😊
Как ваши праздничные выходные?
Чем занимались?
Мы вот вообще дома не сидели😅
И в парк ходили и на горку и в кафешку, а сегодня вообще на дачу уехали шашлычков поесть 😌👌
А у нас кстати сегодня с девочками начался марафон «Сбалансированое питание» и я вместе с ними участвую😉 
Кому интересно все по питанию буду выставлять в сториз, так что не пропустите 😉  #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
- [ ]
Доброе утро мои хорошие!
А мы в честь праздника хотим Вам сделать еще один подарок 🎁 😊 
Это еще один розыгрыш!
И разыгрывать будем вот такую классную, теплую и мягкую кофточку, как на Глебе!😊
Размер от 0-6 мес.
Победителю я отправлю ее лично!😊
Для того, чтобы стать одним из везунчиков, нужно 👇👇
✔️быть моим подписчиком
✔️подписаться на магазин который приготовил нам такой  подарок 👉 @pompon_hm
✔️пролайкать ❤️ последнии 10 публикаций в моем профиле , включая эту
✔️написать комментарий под этим фото и пригласить еще двух мам которым было бы  интересно поучаствовать тоже.
Итоги подведу во вторник 13 го числа, выставлю видео в сториз! 😊
 Всем удачи 🍀

#счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
- [ ]
Хочу поделиться с Вами списком магазинов с детскими вещичками. 
Ни рекламы ради, как некоторые сейчас скажут, а ради того, чтобы Вы знали где я покупала качественные вещи и меня там никто не кинул и не обманул. 
Ну и конечно для вашего удобства, чтобы не искать по всему профилю, хотя я помню делала хэштег #первыепокупкидлямалыша_ivanna_balak 😏
Если интересно, то могу сделать еще такой обзор по игрушкам, детским  постельным принадлежностям( мобили, простыни и т.д.) и магазинам для беременных и кормящих. Как считаете?
Ну и собственно говоря к списку, именно тех магазинов, вещички которых мне понравились больше всего, и где  я делаю покупки не единожды:
✔️ @ilove_carrot ✔️ @lovebaby_box ✔️ @tim__shop__ ✔️ @familylook.style ✔️ @pompon_hm ✔️ @_cottonwor
✔️ @enot_shop_vl ✔️@carters_msk_push 
#счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
С праздником мои хорошие! 
С самым прекрасным женским днем Вас😊🌸🌸🌸
Мои мужчины поздравляют Вас от всего сердца 💕, а Глеб даже оды поет в Вашу честь☺️
Ну а  все вместе мы желаем Вам быть и оставаться самыми красивыми, самыми желанными и самыми счастливыми.
Счастья и любви  Вам женщины!!!! 😊😘😘😘 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Добрый день девочки мои хорошие! 😘
В предверии нашего женского, весеннего праздника, я совместно с магазином @woodenjoy_  хотим разыграть между Вами, вот такой прекрасный наборчик для вашего малыша- прорезыватель ( круглый) и держатель для пустышки или Игрушки, любой расцветки по желанию победителя.
Для этого Вам нужно:
✔️быть моим подписчиком
✔️подписаться на нашего спонсора 👉 @woodenjoy_ ✔️указать 2-х друзей в комментариях под фото , чем больше комментариев от Вас, тем больше шансов победить.
✔️поставить лайк на публикацию.
В понедельник, я лично выберу при помощи программы счастливчика из комментариев. Видео выложу в сториз. 
Всем удачи! 🍀 
#счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
- [ ]
Девочки и мальчики😉 не забываем ставить лайк❤️ Вам не сложно, мне приятно😊🌸
Сегодня поделюсь с вами темой «Как сделать загранпаспорт малышу за 1 день» 😳🤪😂
Сначала этот пост у меня шел в планах под названием просто « Как сделать загранпаспорт ребенку?» 😏, но все поменялось.
Не знаю, как 🙈, не спрашивайте, видимо с легкой руки, или просто везуха!🤗
Короче говоря, для получения загранпаспорта малышу,необходимо:
✔️Определиться, какой паспорт вы будете ему делать.? На 10 лет или на 5? 
Наученные опытом и услышавшие советы от ФМС (чтоб паспорт потом через несколько лет не завернули при прохождении границы или получении визы, так как вряд ли Ваш ребеночек будет выглядит на фото через лет так 6, как и сейчас), мы выбрали на 5 лет.
✔️Определиться, как будете подавать анкету с документами и как?
У регионов, как я наслышана нет МФЦ, поэтому им скорее всего это нужно делать в отделении ФМС при паспортном столе 🤷🏻‍♀️, если не права, поправьте 👇👇
⚫️Я подала анкету через портал gosuslugi.ru:
✔️заходим на сайт( вы должны быть на нем заранее gosuugi.ru зарегистрированы)
✔️выбираем «каталог услуг»
✔️выбираем «заграничный паспорт»
✔️выбираем «новый» (на 10 лет) или «старый образец» (на 5 лет)
✔️выбираем «на ребенка младше 14 лет»
✔️выбираем «получить услугу»
✔️начинаете заполнять анкету.
⚫️Для заполнения анкеты,вам понадобится :
✔️ваш паспорт
✔️свидетельство о рождении ребенка
✔️свидетельство о регистрации ребенка
✔️фотка малыша ( как я сделала, просто сфоткала его на телефон близко и ровно, загрузила в анкету, расположила голову по предоставленным границам. Если  за границы будет выходить, фото не примут. Чтобы голова не вылезала за границы, когда фоткаете, у вас должно расстояние ( место, фон) над головой быть равнозначно расстоянию, после подбородка малыша). Не знаю, поняли вы меня или нет 😂🤪 ✔️Выбираете ближайший пункт ФМС к вам на предоставленной карте или из списка ( у нас он при МФЦ), чтобы принести в него оригиналы документов.
✔️ заполняете, ставите галочки, что ознакомлены, осведомлены и нажимаете кнопку «отправить»
⚫️ Оплатить так же можно на этом портале, сразу, что дает Вам привилегию в 30% скидки на оформление. В итоге вместо 1000 руб. 👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
Подарите моей улыбке ваше ❤️поставьте лайк😊😘
Знаете почему я такая счастливая??
А что делает женщину счастливой?
❤️любимый рядом и 👨‍👩‍👦‍👦 дети здоровы😌
А еще поход в салон 💇‍♀️, чтобы чувствовать себя не только любимой, но и красивой и желанной😍
Вчера после встречи с Олечкой @likeit.moscow я чувствую себя именно так😌👌Весь вечер ходила смотрела в зеркало и говорила, какая же я красотка, наконец-то😂 А мои мужчины надо мной хохотали😏
А что нужно было сделать, всего то реснички и бровки🤷🏻‍♀️, а на фото я вообще не накрашена, только Bb крем Illuminator и все😍
Про Олю и ее детище @likeit.moscow я вам давно уже рассказывала. Хожу к ней давно, с ее помощью удалось отрастить вот такие бровки при помощи техники архитектуры бровей. Ну и про реснички я вам тоже рассказывала, делаю 2D лисий (12)
 Главное, что хочу отметить☝️то что это самый лояльный салон по отношению к беременным и мамкам. 
Все беременяши меня поймут, как трудно лежать долго на спине. И  два часа на ресничках, на спине это ад, но только не в этом салоне😉 здесь можно ложиться на бок,да и еще и периодически перекладывать с одного на другой. Ну и мамочек с детками всегда там рады видеть, и место определят для кормления и  понянчиют с удовольствием😊 
Поэтому мои прекрасные девочки, это место любимое и проверенное, можете смело туда отправляться и не за что не переживать! 
Будьте самыми красивыми т счастливыми😊🌸 #салон#брови#архитектурабровей#ресницы#наращиваниересниц##счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
- [ ]
Доброе! 😘 Ставите ❤️, значит тоже желаете «Доброго утра»😊
Как обещала, пишу Вам рецепт ванильного десерта 🍮 ⚫️ Состав:
- 500 мл. молока; -30 гр. кукурузного крахмала; -1 яйцо; - подсластитель; - ванилин 1 порц. пакетик. ⚫️Наливаем молоко в кастрюльку и ставим на огонь. Яйцо растираем с подсластителем ( у меня стевия) и ванилином. 
Не доводя молоко до кипения, осторожно вливаем в него яйцо и постоянно мешаем. 
Следом в молоко идет крахмал. Но сначала крахмал растворяем в воде ( примерно 50 гр. воды). Постоянно мешаем,пока он не загустеет. Как только крем загустеет, можно снимать  с огня, готово.
Заливаем в силиконовую форму. Перед этим форму сполоснуть холодной воды( чтобы легче потом наш 🍮 вышел из нее). Ставим на ночь в холодильник. Приятного аппетита! .
.
.
#рецептыОтИванны#пп#зож#правильноепитание#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#ппрецепт#ппрецепты#дневникпп#ппдневник#дневникпитания#худею#рецепт#ппдесерт#рецепты#ппшка#здороваяеда#худеем#вкусноиполезно#ппеда#худеювинста#мирдолжензнатьчтояем##ппшка#худеемвместе#зожбалдеж#ппблог#видеорецепты
Ставим лайк❤️ инфо-посту, чтобы больше мамочек его увидели и прочитали 😊
Можно ли колоть уколы ботокс при грудном вскармливании ребенка? 
Этот вопрос волнует многих женщин, так как во время кормления грудью есть масса запретов, которые могут негативно отразиться на состоянии новорожденного.
Ботокс – это специальный препарат, который имеет в составе большую дозу ботулинического токсина. Данное вещество вводится в кожу, при этом приводя мышцы лица к временному безболезненному параличу. В результате этого разглаживаются все морщины в области введения препарата, а кожа становится упругой и приобретает тонус.
Ботокс считается опасным для здоровья только в случае аллергических реакций на составляющие препарата – в остальных случаях его можно использовать под контролем врача. ⚫️Но можно ли колоть инъекцию при гв?
Врачи утверждают, что при введении препарата ботокс в кожу женщины его незначительная часть впитывается в грудное молоко, что вызывает ряд неприятных последствий.
Именно поэтому гинекологи советуют во время гв воздержаться от использования такой процедуры, которая может навредить малышу из-за своего агрессивного состава.
⚫️Чем же вредит ботокс ребенку при гв? 
На самом деле риск поражения организма новорожденного велик, так как даже при однократном проведении процедуры 10% ботулинического токсина группы А проникают в грудное молоко и остаются в нем до его полного выведения из организма. В результате данный токсин попадает в детский организм и начинает свое негативное воздействие на внутренние органы и системы малыша.
Процедура ботокс разрешена через 1-1,5 месяца после завершения гв – таким образом, она не нанесет вреда ни малышу, ни его маме. #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
- [ ] #инфо_от_ivanna_balak
Всем доброе утро!😊 Поставьте лайк 😊 у меня сегодня радость 🙈😊 День красоты😍
Муж готов ждать меня под дверями салона с коляской 🤪
Блин... если честно, я так ждала этой вылозки, не могу уже смотреть на себя такую 🙈 
Еще конечно очень хочется к косметологу на всякие, разные процедуры, которые во время лактации нельзя делать😞
Из них это на первом месте у меня конечно ботокс🙏, это мой наркотик, ну и не только мой, знаю🙈 
Поэтому о вреде ботокса при ГВ читайте сегодня днем в новом инфо-посте😉☝️
У меня достаточно активная мимика лица, хотя по фото и видео этого не скажешь😏, ну это просто уже привычка выверенная годами (стараюсь не щуриться, не морщить лоб и т.д.), поэтому инъекции ботокса я начала делать еще в 26.
У всех он держится по разному по времени, а кого-то вообще не берет🤷🏻‍♀️ Я стараюсь не перегружать свое лицо этим чудо-средством, ибо все равно есть и противопоказания к нему и привыкание и т.д. Благо он у меня хорошо держится, около 4-х месяцев, а сам эффект еще примерно 2 мес., поэтому на пол года хватает. В итоге получается два раза в год.
Последний раз я делала в январе 2017, теперь планирую после завершения ГВ. 
Рассказывайте девочки, кто в этих рядах со мной, как справляетесь без «наркотика красоты»?? 😅🙈Чем спасаетесь?
PS: Кстати 😏 нежнейше-розовое платье для кормящих мамочек, что на мне, это новая коллекция от моего любимого магазина @ilovemum.ru 😍😘🌸 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Моя мышка!😍
Моя любовь!😌
Моя жизнь!🤗
То, что испытываю, к нему, не могу и описать🙈
К Марку не было таких чувств, за что я себя очень корю сейчас, и не понятно мне, почему так получилось 🙁
Может возраст? может не была тогда еще готова морально? 
Пытаюсь это исправить сейчас, хоть как-то реабилитироваться что-ли в своих же глазах😞....
Девочки! У кого вторые детки? что-то подобное чувствовали?? Есть такое, что ко второму ребёнку, относишься более трепетно чтоли..., и никакие бабушки нафиг не нужны🙈 я все сама😤 
Я не говорю про, то что я люблю
 кого-то из них меньше или больше. Я люблю их одинаково! Но от чувств к Глебу мне сносит башню😅. На фото мышке 7 дней, спасибо за память @_loveonphoto_ 
Кстати, для моих беременяш действует скидка 10% на пакет фотографий «newborn”😉 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
- [ ]
Сердечко не забываем ставить ❤️😏😘
Пишу подробно, как мы получили сертификат на материнский капитал? 
Какие изменения в этом году?
Какие документы нужно?
Куда подать?
Кому дают и т.д.
⚫️Что нового?
Действие программы материнского капитала продлено до 31 декабря 2021 года включительно.👌
Теперь законом предусматривается принципиально новое, пятое основное направление использование сертификата — получение ежемесячной выплаты из материнского капитала наличными при рождении второго ребенка с 1 января 2018 года до достижения 1.5 лет в размере одного прожиточного минимума, установленного в регионе в отношении детей.
Законом предусматривается возможность использования материнского капитала до достижения ребенком 3 лет на еще одно направление — оплату сертификатом услуг по содержанию ребенка в детском саду или яслях (присмотр и уход за ребенком в дошкольной образовательной организации). Раньше это можно было сделать только после достижения ребенком 3 лет.
⚫️Сколько и кому дают?
Размер сертификата МСК в 2018 году не изменится и снова составит 453026 рублей
Материнский капитал предоставляется только один раз при рождении или усыновлении второго ребенка. *В каждом субъекте его размер, условия получения и направления использования могут быть разными. Их нужно уточнять в органах местной власти. 
Материнский капитал можно получить не только за второго ребенка, но и за третьего и последующих детей, если семья не воспользовалась этим правом раньше. 
Материнский капитал назначается только после подачи заявления и необходимых документов от родителей.
Со сбором документов можно не торопиться, закон не устанавливает временные рамки.
⚫️Как можно использовать?
После получения сертификата, сразу воспользоваться им можно по четырем направлениям:
* улучшение жилищных условий;
* дошкольное образование любого из детей;
* реабилитация ребенка-инвалида;
* ежемесячные выплаты до 1,5 лет ребенка.
Право на материнский капитал «не сгорает» с годами, использовать его можно в любое время.
⚫️Какие документы?
Для получения сертификата на материнский капитал нужно собрать пакет документов:
* паспорт заявителя;
👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
Здесь Глебушке минут 10 наверное от силы😌😍 Первое взвешивание😉
Наверное, каждая мама тщательно изучает внешность своего ребёнка,как только он родится, смотрит, смотрит и насмотреться не может 😍. И если обратит внимание на других младенцев, то заметит, что не у всех форма черепа одинаковая. В связи с этим может возникнуть вопрос: почему? ⚫️Врачи выделяют два основных вида форм черепа у малышей: ✔️Долихоцефалическая форма головы. В этом случае она имеет овальную и продолговатую форму. ✔️Брахицефалическая форма головы. При ней череп имеет округлую форму. Данные формы в медицине считаются нормальными. ⚫️Вообще, существует несколько причин, по которым дети рождаются с разными формами головы. 
Прежде всего это зависит от того, каким способом малыш появился на свет. 
И на сегодняшний день имеется два способа родов: естественные; кесарево сечение. Дело в том, что когда ребёнок продвигается по родовым путям, он находится под давлением. Во время этого следования череп малыша приспосабливается к строению органов матери, и образуется долихоцефалическая форма головы. Череп может изменять свою форму благодаря родничку и эластичным оболочкам, которыми соединены его кости у малыша. Поэтому долихоцефалическая форма головы встречается чаще у тех новорожденных, которые появились на свет естественным способом. Дети, рожденные методом кесарева сечения, не подвергаются давлению, поэтому череп сохраняет свою изначальную округлую, брахицефалическую форму.
#счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Доброе утро мои хорошие😊 поставьте лайк❤️ пузику😊
Кто еще помнит меня такой?☺️🤗
Много вопросов приходит по поводу пирсинга в пупке. 
Что делала? Когда сняла? Когда одела?
Я как-то не замачивалась вообще этим вопросом🤷🏻‍♀️
У меня еще в первую беременность был пирсинг, ну и как бы с ним ничего не случилось, пупок конечно деформировался, но это никак не повлияло на сам пирсинг.
После второй беременности вообще ничего не произошло, все так и осталось, как было после первой.😅
Сняла я пирсинг на 12 неделе, просто потому что мне жало везде и все 😂 и я решила снять. Одела обратно где-то через пару недель после родов, когда матка более или менее сократилась и живот уже выглядел нормально. 
#счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Ну и лайк пожалуйста 😊🙏Сколько можно хранить сцеженное грудное молоко и как сделать это правильно? Задавались таким вопросом? 
У меня есть пару пакетов в морозилке😅, я как то сцедила, написала на них дату, и забросила в камеру. 
Сегодня залезла в морозилку, увидела их и возник такой вопрос🤷🏻‍♀️ Давайте все по порядку👇
⚫️Хранение и заморозка грудного молока.
✔️Тарой для хранения материнского молока обычно служат пластиковые и стеклянные бутылочки с колпачками. ✔️Современные молокоотсосы часто продаются в комплекте с ёмкостями для хранения молока. ✔️Продаются и специальные контейнеры для заморозки. ✔️Заполняйте их жидкостью на три четверти, ведь молоко при замораживании расширится. ✔️А лучше и практичнее будет хранить такую порцию, которой хватит малышу на одно кормление. ✔️Не забудьте на емкости для заморозки написать дату сцеживания, используйте самое "старое" молоко. ⚫️Сколько можно хранить сцеженное грудное молоко? Материнское молоко выглядит совсем не так, как привычное нашему взгляду коровье. Толстый слой жира будет плавать на поверхности, а сама жидкость может приобрести голубой оттенок. Не трясите емкость, просто аккуратно размешайте. Молоко не должно иметь запаха, тем более кислого. Единственное исключение - размороженное молоко иногда пахнет мылом: это вступили в реакцию жиры. ⚫️Существуют различные мнения специалистов о том, сколько можно хранить сцеженное грудное молоко. Рассмотрим их. 👇👇👇
✔️Специалисты утверждают, что при комнатной температуре оно может храниться до 8 часов. ✔️Однако если в доме очень тепло, рисковать не стоит - лучше поставить его в холодильник, причем не в дверцу! Такое охлажденное молоко необходимо использовать в течение 5 дней. Не использовали - выливайте! ✔️Сколько можно хранить сцеженное грудное молоко в морозильной камере? При температуре -15 С - не более двух недель, при -18 С - от трех до шести месяцев. В мощной морозильной камере при минус 20 градусах молоко может пролежать и год, но в конце срока хранения качество его снизится. ✔️Размороженное молоко не рекомендуется хранить в холодильнике более 4 часов. А потому, если вам нужно его транспортировать, держите его охлажденным или 👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
Рассказывайте скорей мне, что вы одеваете своим деткам на ножки, когда идете с ними гулять???
Сейчас такие морозы, просто пинетки вязаные боюсь одевать😬 Мы одеваем сейчас вот такие мини-угги для малышей , которые еще не ходят. Они без твёрдой подошвы, и на липучке, очень хорошо на ножке держатся, ну и очень теплые👌  Брали здесь 👉 @babyroom_spb 
#счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Доброе утречко 😊😘 Ловите рецепт моей вчерашней кашки из киноа с сотэ из груш 😍, которую показывала в сториз😉
⚫️На две порции:
✔️Мед порц. 20гр. ( я не использовала).
✔️Киноа 200 гр.
✔️Корица молотая 1 гр
✔️Смородина .20 гр
✔️Сахар тростниковый 40 гр.( я вместо него использовала сироп агавы).
✔️Молоко 3,5% 200  гр.
✔️Груша свежая Конференция 200 гр.
✔️Масло сливочное 10 гр. ⚫️Приготовление:
✔️Промойте киноа холодной проточной водой.
✔️Залейте киноа молоком и 150 мл воды, добавьте щепотку соли, половину сахара (сиропом агавы), доведите до кипения, накройте крышкой и варите на слабом огне в течение 30 минут.
✔️Добавьте смородину, перемешайте и варите еще 5 минут, снимите с огня, дайте остыть в течение 4-5 минут.
✔️У груши отрежьте плодоножку, очистите от кожуры, мякоть нарежьте крупным кубиком.
✔️В сковороде растопите сливочное масло на среднем огне, добавьте оставшийся сахар(сироп агавы) и обжарьте грушу в течение 2 минут.
✔️Разложите кашу по тарелкам, сверху выложите грушу.
✔️Полейте грушу медом, посыпьте корицей и подавайте.  Приятного аппетита! 
А за рецепт и собранные продукты огромнейшее спасибо @chefmarket .
.
#рецептыОтИванны#пп#зож#правильноепитание#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#ппрецепт#ппрецепты#дневникпп#ппдневник#дневникпитания#худею#рецепт#ппдесерт#рецепты#ппшка#здороваяеда#худеем#вкусноиполезно#ппеда#худеювинста#мирдолжензнатьчтояем##ппшка#худеемвместе#зожбалдеж#ппблог#видеорецепты#chefmarket #шефмаркет
Поставьте лайк❤️ Вам не сложно, мне приятно 😊 Как влияют физические нагрузки мамы на грудное вскармливание? 
Скорее всего у того кто до беременности на постоянной основе ходил в зал и занимался, возникнет такой вопрос.
Давайте хоть немного разберемся в этом вопросе и сделаем выводы.
⚫️На мой взгляд  фитнес в меру ( с не очень большими нагрузками) и выполнение определенных правил во время,до/после занятий, никак не повредят вашему грудному вскармливанию.
Лично я для себя выдела 3 пункта в этом деле,на которые нужно обратить внимание:
✔️выделение молочной кислоты в грудное молоко при физических нагрузках.
✔️уменьшение количества молока, при большей затрате воды  организмом при физических нагрузках.
✔️кратковременное понижение концентрации защитного секретного иммуноглобулина А в грудном молоке после физических нагрузок.
Все мы прекрасно знаем и понимаем, что физические нагрузки, особенно после беременности/родов нужны. 
Они не только делают наше тело выносливее и красивее. Они повышают настроение!😊
⚫️ Итак, поговорим о тех 3-х пунктах которые я выделила для себя, как наиболее важные.
✔️Молочная кислота. Кто занимался фитнесом или хоть как -то был близок к нему знают, что такое молочная кислота, почему и как она образуется?
Молочная кислота при
интенсивной физической нагрузке, у кормящей мамы накапливается и в грудном молоке тоже.( в течении 90 мин. после занятий).
При средней и легкой физической нагрузке молочная кислота практически не выявляется в грудном молоке.
На данный момент, недостаточно данных, что даже высокий уровень МК в грудном молоке как-то отрицательно повлияет на ребенка. Так же скорее всего молочная кислота не влияет на вкус грудного молока.Но если, например малыш отказывается от груди  после занятий спортом, нужно попробовать:
-снизить интенсивность нагрузки
-кормить ребенка до занятий
-обязательно принять душ после тренировки
-сцедить немного молока, перед началом кормления
-покормить ребенка через 30 мин. после занятий( когда уровень МК начнет снижаться).
✔️Уменьшение количества молока. 
Мы все прекрасно знаем, что количество жидкости в организме сильно снижается при занятиях спортом. Поэтому во время тренировки мы не 👇👇👇 ПРОДОЛЖЕНИЕ
Сегодня нашла фото с нашей вылозки с Марком на детское шоу «Мечты сбываются». Кто помнит ? Я в сториз выкладывала😉 Недели две назад где-то 😅🙈 Мы тогда с @nattu_zarya и ее сыночком Илюшей туда ходили. 
Короче говоря, понравилось даже нам взрослым 😅
Мы вроде не так редко водим Марка на всякие такие мероприятия, но от этого даже я осталась в восторге.
Получается шоу то подходит и для взрослых и для детей. ☺️
Нам так то 33-34 года 🤫🤐, Илюхе 4 и Марку 10. Но каждый получил свою
дозу наслаждения. 😉👌
Нам взрослым понравилось, то что шоу построено не только на очень классных и завораживающих фокусах и опытах, но и рассказывает историю их создания, биографию ученых и изобретателей.
А Илюхе понравилось само действо 😊: фокусу-покусы, роботы, пузыри и еще куча всякой всячины.
Здорово еще было, что они работают именно с аудиторией, вызывают деток из зала на сцену. 
Короче говоря, планируете с ребенком куда-нибудь сходить? Идите туда , не пожалеете😉  Находятся они на территории ВДНХ в одном из павильонов. 
Вот здесь можно посмотреть вообще о чем я тут рассказываю, для тех кто не видел сториз @detskoe_show_moscow  А еще у меня есть промо-код «НОВЫЕМЕЧТЫ» на скидку в 20%, так что можете им воспользоваться ( только его нужно вводить при покупке билетов на их сайте 👉 мечты-меняющие-мир.рф 
Рассказывайте где вы в последнее время были с детьми? И что больше Вам понравилось? Куда бы еще нам сходить? 😍
#мечтыменяющиемир #мечты_меняющие_мир #театрТИПО #театр_Типо #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Доброе сонное утро! 
А у нас, что-то со сном случилось☹️, вообще дома днем перестали спать, а на улицу выходить на долго боюсь, очень уж холодно сейчас в Москве😬
Как ваши малыши сейчас чувствуют себя? 
Еще говорят вчера какая-то сильнейшая магнитная буря была 😒 
И про наш шлем👆, что на фото. Вы постоянно спрашиваете про него, как только он засветиться в сториз. 
Что сказать...? Я безумна от него. Нигде не могла найти на таких малышей, а вот тут есть 👉@sumkavroddomnsk 
Мы взяли вот такой тепленький и без подклада на весну. Когда он в нем я прям спокойна. Знаю что ему тепло и ничего, никуда не зудувает 😊 
Так что это моя личная рекомендация вам девочки 😊🌸
Я Вам уже давно обещала марафон на март, так что ловите! Не забудьте поставить лайк пожалуйста🙏 и читайте внимательно!☝️
Марафон «Сбалансированное питание»
Начало 10 марта.
Длительность 8 недель.
Хотите правильно и сбалансированное питаться? Постоянно находиться в хорошей форме? Похудеть или просто устаканить  свой вес? 
Тогда давайте вместе!😊
Вместе мы разберем: ✔️Как? Что? И сколько нужно кушать? ✔️Научимся расчитывать КБЖУ
✔️Начнем  правильно и сбалансировано питаться.
✔️Узнаем, что если хочешь похудеть, то можно есть практически все🤗 даже сладости и хлеб 🍞 ✔️Будем сытыми, довольными и конечно же красивыми.
⚫️В группу возьму только 20-25 человек, к сожалению больше не осилю. ⚫️Расскажу вам и покажу каждому на личном примере, как расчитывать КБЖУ, составлю меню. Вместе мы разберем когда? Что? И сколько? кушать.
⚫️ В течении 8 недель буду отвечать Вам на ваши вопросы в отдельной группе чата в вотс ап. ⚫️ А вы в свою очередь обязуетесь:
✔️скачать программу по расчету КБЖУ ( она бесплатная)
✔️купить кухонные весы ( примерная стоимость от 600 руб.)
✔️ высылать по моей просьбе в определенный момент отчеты с фото( кроме меня их никто не увидит) ✔️отчитываться каждый день о съеденном и сделанных упражнениях( в профиле с определенным хэштегом, чтобы я смогла просматривать и указывать вам на ваши ошибки, если такие будут. Профиль можно завести отдельный, личный и выставлять туда). ⚫️Запись в директ. #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
- [ ]
Люблю свой дом, люблю когда уютно! 
А уют мы создаем с вами лично, каждый сам, своими ручками, с заботой! 😊😌🌸
Поэтому видимо у меня мания на постельное белье 🙈 
Считаю, что оно должно быть красивым и качественным, тогда и сон будет слаще и сны ярче.
А такое новое шикарное белье, которое украсило нашу спальню, мы взяли здесь 👉 @thedeep.ru  Ну и про Вас не забыла, выпросила промокод на скидку в 15% для  подписчиков «Sale15» действует только сегодня 😊 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
С меня полезная информация, а с вас лайк😊❤️🤗
Как и когда принимать ванну при лактации?
Люблю принимать ванну😍, особенно добавлять в нее разные травы, соль и бомбочки для ванны😌👌
Вот взяла себе гималайскую розовую соль с француской розовой глиной и экстрактом розы и жасмина от @riche.cosmetics  Перед тем, конечно , как насладиться , задумалась 🤔
 А можно? Как? Когда? И сколько по времени?
⚫️Первое принятие ванны можно проводить после окончательного завершения послеродовых выделений. Как правило, при естественных родах это происходит на пятой неделе после родов, при кесаревом сечении – на восьмой.
⚫️
✔️Ванну рекомендуется принимать при температуре воды 36,5-40 градусов. ✔️Оптимальное время купания составляет 15-20 минут. ✔️Нельзя находиться в горячей ванной с температурой воды свыше 37 градусов, если лактация еще не установилась. ✔️Также нельзя купаться в холодной или прохладной ванне. Из-за переохлаждения сосуды в это время сжимаются, что затрудняет отток грудного молока.
✔️Перед и после принятия ванны нужно пить больше чистой питьевой воды, чтобы предотвратить обезвоживание. Из-за недостатка воды в организме выработка молока может ухудшиться. Также после процедур можно выпить успокаивающий травяной или зеленый чай. Но учтите, что далеко не каждый сбор безопасен для грудного вскармливания и грудничка.
✔️Полезно в ванну добавлять отвары из трав, соль, глину и т.д.
✔️Нельзя принимать ванну, если у кормящей мамы наблюдаются трещины, ссадины и другие повреждения на сосках, так как через открытые ранки может попасть инфекция.  PS: по поводу ванны для беременных есть пост, листайте профиль 👇👇👇 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Услышав о гиперлактации, многие недоумевают – разве существует проблема, если у мамы много молочка?
Однако гиперлактация – это серьезное испытание для кормящей мамы. Если производится слишком много молока, она не знает, что делать, ведь его выработку контролировать очень тяжело.
Симптомы гиперлактации
В послеродовом периоде на протяжении нескольких недель у женщины наблюдается повышенная лактация. Затем процесс выработки молока налаживается, а малыш получает ровно столько еды, сколько ему необходимо для нормального развития.
При гиперлактации количество молока не уменьшается даже через несколько месяцев, когда должно сформироваться установление зрелой лактации
женщина очень устает, а сопутствующие трудности мешают малышу нормально питаться. Он захлебывается, кашляет, отворачивается, а также может совсем отказаться от груди.
Правильно организованная система грудного вскармливания – это умение мамы придерживаться тонкого баланса между недостаточной и избыточной лактацией. 
Однако часто гиперлактация бывает связана с наследственными факторами или нарушениями в организме, и в этом случае от мамы ничего не зависит.🤷🏻‍♀️
⚫️К причинам гиперлактации относят:
* чрезмерное стимулирование;
* систематическое сцеживание;
* наследственная предрасположенность;
* нарушение гормонального фона у женщины, вызванное приемом контрацептивов, сбоями работы щитовидной железы или другимипатологиями в организме. ⚫️Чтобы уменьшить лактацию, следует использовать специальные приемы при кормлении. Хорошим решением будет обратиться за помощью к специалисту по грудному вскармливанию для профессиональной корректировки проблемы.
⚫️К основным методам в борьбе с гиперлактацией относят:
1. Ограничение жидкости и полное исключение из рациона продуктов, обладающих лактогонными свойствами.
3. Применение редкого чередования груди при кормлении. Например, в первой половине дня следует прикладывать ребенка только к правой груди, а во второй – к левой. Такая техника приводит к замедлению лактации в незадействованной груди и последующем производстве молока в нужном количестве. При распирании другой груди, немного сцедить, до облегчения.
ПРОДОЛЖЕНИЕ👇👇👇
Доброе утро😊😘
Давно обещала🙈, а что обещала обязательно выполняю 😊поэтому с Вас лайк 😉❤️
Ну и конечно же обещанный рецепт запеченной курочки🤤
Для того, чтобы курочка получилась румяной и ароматной ничего сложно нет 😉
Состав:
✔️1 ст.л. меда
✔️соль ( щепотка крупной морской)
✔️веточка розмарина
✔️головка чеснока
*я знаю, что мед лучше не нагревать, но я так делаю🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️не нужно мне об этом писать 😅
Если мед твердый,то 🍯 немного подогреваем в микроволновой печи. 
Натираем курочку солью, и смазываем медом при помощи кулинарной кисти. Можно натереть чесночком, но я не рискнула🙈 слышала что может повлиять на вкус молока, но не уверена.
Поэтому разрезаю головку по полам и кладу рядом с курочкой. Так же поступаю
с розмарином. Чесночок и розмарин  придают безупречный аромат курочке, готовясь просто рядом на противене 😌👌 Готовлю при 200-220 градусах около 40 мин. 
Приятного аппетита! .
.
.
#рецептыОтИванны#пп#зож#правильноепитание#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#ппрецепт#ппрецепты#дневникпп#ппдневник#дневникпитания#худею#рецепт#ппдесерт#рецепты#ппшка#здороваяеда#худеем#вкусноиполезно#ппеда#худеювинста#мирдолжензнатьчтояем##ппшка#худеемвместе#зожбалдеж#ппблог#видеорецепты
Моя мания на заек продолжается🙈😂 Надо провести подсчет наших зайка-костюмов🙈☺️
А во что Вы чаще всего наряжаете своих малюток? 
Зайка? Медвежонок? Давайте проведем опрос👇👇👇
Ну а за очередной зайка-слип спасибо @ilove_carrot  #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
- [ ]
Нет ничего удивительного в том, что многих женщин в послеродовом периоде интересует срок исчезновения проявлений гиперпигментации и способы ускорения этого процесса. Врачи рекомендуют не зацикливаться на проблеме и подождать, когда отметины постепенно пройдут сами. 
По статистике полоса исчезает в течении 3-5 месяцев после родов, когда выравнивается гормональный фон или прекращается ГВ.
В первую и вторую беременность 🤰🏻 у меня полоску, даже нельзя было назвать полоской🤷🏻‍♀️ была только над пупком и очень тоненькая прерывистая, как будто 6-7 родинок в ряд встали 🙈 Поэтому она не сильно видна и не сильно меня беспокоит. 
Говорят еще, что у смуглых женщин, как я, пигментация наиболее выражена, ну а вот вам и опровержение по поводу полоски Альбы🤷🏻‍♀️ Так же чтобы предупредить во многом ее появление, лучше исключить появление вашего животика на солнце, тоже опровергаю, в первую беременность на 7 месяце загорала на море😏. Все очень индивидуально, и нет определенных правил.
Если после родов  присутствие полоски на животе Вас сильно беспокоит, то можно воспользоваться народными методами для ее исчезновения, они наиболее подходят во время лактации. Есть много способов, такие как:
✔️сок лимона;
✔️кефир;
✔️петрушка;
✔️огурец и т.д.
Так же можно использовать специальные сыворотки и крема. Консультанты по ГВ говорят, что они абсолютно безопасны при ГВ, но если вы хотите убрать пигментацию вокруг соска например, то нужно следить, чтобы данный крем никоем образом не попал к ребеночку. Как по мне, так с пигментацией во круг сосков во время ГВ можно и подождать. 
Еще знаю на Ebay.com можно заказать очень классную мазь👌для этого дела.
В тех случаях когда ничего не помогает, можно прибегнуть к косметическим процедурам. Таким как:
✔️химический пилинг;
✔️мезотерапия;
✔️ультразвуковой пилинг;
✔️лазерная шлифовка;
✔️криотерапия.
Сразу нужно сказать☝️, что во время лактации, добросовестный косметолог скорее всего откажет вам в данных процедурах, так как невозможно предугадать реакцию кожи из-за еще не устранившегося гормонального фона, что может привезти к еще большей пигментации.  А Вам всем мои любимые беременяши и мамочки, желаю быть самыми красивы
А мы сегодня провели прекрасный вечер 😌 с нашим любимым семейством @crazy_mommys_pp 😉
 Давно не могли выбрать вместе, ну и вот наконец-то свершилось.😊 Выбрали для этого повода очень вкусный ресторан @colchill 🤤 Выбор пал именно на него, не только потому что там безумно вкусные и свежие морепродукты, которые я сейчас не ем☺️🙈( мужчины мои очень хотели полакомиться), а еще потому что там есть детская комната🙏 Да и вообще большинство посетителей были с детками👌  Я для себя кстати, тоже нашла чем полакомиться😉 это был теплый салат с говядиной, попросила только не класть мне помидорки и огурчики 👌 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
#ресторанымосквы#
Мужчины!!!!!😊
Хоть вас у меня всего 21% из подписчиков, и я Вас практически не слышу и не виду 😏 отзовитесь!! Хочу поздравить Вас с этим прекрасным и таким мужественным праздником «Днем защитника отечества»!!
Выразить Вам слова благодарности, за то что Вы у нас есть, за то, что вы нас понимаете и бережете 😊 
Мы Вас любим!😘😘😘. Ну а мы тем временем собираемся на премию года «Папа года» 🙈 пожелайте нам удачи!!🍀🍀🍀 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
В тему  предыдущему посту😉
Можно лечить зубы во время грудного вскармливания или нет?
✔️Лечить зубы на ГВ можно☝️ можно их даже удалять и делать гигиену полости рта( чистка).
✔️можно делать рентген и при этом не нужно сцеживаться,так как рентгеновские лучи не задерживаются в жидкостях.
✔️При ГВ можно делать анестезию. Предварительно нужно уточнить каким препаратом будет делаться анестезия и совместим ли он при ГВ. Посмотреть совместимость препаратов и их аналоги можно на сайте 👉 e-lactancia.org

#счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Всем доброе утро 😘🌸 Ну вот 😌 наконец-то и я дошла до стоматологии😅
 Во время беременности я откладывала все возможные процедуры, было как-то страшновато мне🙈
Ну в принципе у меня ничего ужасного и срочного не было, но я люблю когда «не к чему придраться» 😉
Сделала комплекс гигиены полости рта в 👉 @dentalkraft_stom  Раньше делала гигиену только перед отбеливанием зубов, оказывается нужно хотя бы каждые пол года🙈 ✔️ Беру на заметку. 
Кстати поведу туда Марка у @dentalkraft_stom детская стоматология на очень хорошем уровне. ⚫️А специально для Вас,  мои хорошие узнала, у них можно подрезать уздечку языка у малыша, я помню, вы спрашивали 😊 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
А я сегодня с вами поделюсь не рецептом😏, а секретом☝️ где взять вот такой нежнейше-наивкуснейший фисташковый рулет 😍 Просто послушайте👂 🎼 :маскорпоне,безе,фисташки,свежая малина- это же, как песня какая-то 😍 Слюнки уже потекли???☺️
Тогда раскрываю секреты и явки это @cafe_anderson Там мы нашли это гастрономическое чудо. Взяли домой целую
коробку🙈 
Кстати я пробу сняла, проверено лактирующей женщиной ☺️, без последствия для ребенка 😌😌😌 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Как я уже говорила, вакцину мы поставили универсальную АКДС плюс Гепатит ( так как в месяц пропустили повторную Гепатит из-за кашля). Конечно же, изначально я рассматривала вакцину Пентаксим, и спросила сразу же про нее, но у нас к сожалению в поликлинике ее нет. А ставить в частной клинике,после нашего опыта с Марком, когда ему в частной американской клинике не правильно сделали БЦЖ, я уж точно не рискну.
Врач порекомендовала именно ту, что мы сделали, сказала, что она новая и давольно таки хорошая. ⚫️Рекомендованые действия до/ после вакцинации для предотвращения возникновения побочной реакции: ✔️мы начали принимать антигистаминные( фенистил) за три дня до вакцинации. ✔️пришли когда я была уверена, что ребёночек чувствует себя хорошо и его ничего не беспокоит
✔️перед вакцинацией, на консультации и осмотре педиатром, задала все интересующие меня вопросы и дополнительно уточнила не красное ли горло у малыша , не заметила ли она каких-то высыпаний, на которые могла не обратить внимания я и какая у нас температура. Все должно быть в полном порядке, только после этого Вы можете подписать согласие на вакцинацию. Если сомневаетесь, перенесите визит и вакцинацию , ничего страшного в этом нет.
✔️так же по  рекомендации врачей нужно провести полчаса после непосредственного укола на территории медицинского учреждения и по приходу домой сразу же (или, допустимо, в тот же день, но немного позже) принять жаропонижающий и антигистаминный препарат в соответствующей дозировке. 
Следить за ребеночком и наблюдать, обычно реакция может появится в первые сутки. ⚫️Глебушка среагировал сразу. После укола конечно плакал. Потом был грустный и капризничал немного. Через 10 часов поднялась температура 38,4. Не плакал, ни кричал, просто был очень вялый и спокойный.Мы сбили ее Сиропом Нурофена 2,5 мл. до 37,5. Ночь провели достаточно хорошо. От еды он не отказывался. Даже пил водичку. Сейчас держится температура 37,5. Наблюдаем. ⚫️Как проводится вакцинация?
Вакцину рекомендовано вводить  согласно графику:
1. 2-3 месяца;
2. 4-5 месяцев;
3. полгода;
4. полтора года
Впоследствии, требуется ревакцинация в 7, 14 лет и спустя последующие десятилетия.#
Вчера нам было 3 месяца, а сегодня заглянули с утра на осмотр к педиатру. Вес 7140 / рост 64 см. 😍🙈. Сделали прививки: АКДС+гепатит и ротовирус . Ждите пост.🙈 А я тем временем 😅ловлю себя на мысли, что все мои покупки( именно для себя) сводятся к купальникам 😂🙈и костюмам вот таким, как этот 😍😍 от @anellamoscow 
Купальники- с надеждой на море 🌊 🌴😎 А о таком костюме я давно мечтала 😌, хотела давно еще купить, но узнала о беременности и отложила покупку😏, теперь наслаждаюсь😌. Ну и конечно, как вы видели из сториз дело одним костюмом не ограничилось 😅☺️
Очень уж классный там ассортимент 👌 да и в наличии практически все😍, костюм,только, тот что брючный, я по мойму последний урвала 😎 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Сделала такой вот коллаж☺️☺️
Я так смеялась когда увидела эти фотокарточки 😂😂🙈
Спасибо @_loveonphoto_ запечатлели такие живые моменты братской любви 😊☺️
А на фото реалии!
Все так и есть 😉
Старший все время его целует, а младший чем-то не доволен 🙈☺️ Его даже в роддоме медсестры называли «маленьким генералом», такое уж у него выражение лица все время- серьезное! 😅
А как обстоят дела у ваших детишек? Есть взаимопонимание? Или постоянные драки за игрушки?🙈 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
- [ ]
Ждем от вас дружного лайка❤️ нам приятно, вам спасибо 😊. Итак, сегодня расскажу про возврат налогового вычета за платные мед.услуги ( роды по контракту). Сразу оговорюсь, я не налоговик, в этом нефига не шарю, может что-то не совсем буду называть корректно, но хочу донести просто инфо для тех кто не знает об этом и что нужно делать😊 Поэтому сразу обращаюсь к некоторым личностям,пальцами мне тыкать не нужно, а лучше для народа подсказать, что лучше и как лучше, пишем туда 👇👇👇
⚫️Возврат уплаченного вами налога в 13% можно получить за  оплаченную вами медицинскую
услугу за прошлый год ( начиная от анализов, увеличения груди, коррекции носа, заканчивая родами по контракту.) ⚫️По возврату, есть много нюансов. Расскажу про которые знаю я, кто знает еще что, пишите👇👇.
✔️ вы должны  официально работать( в нашем случае, находиться в декрете, в отпуске по уходу за ребенком). Если вы не работали(ете), за вас этот вычет может получить супруг.( при том же условии). ✔️вычет получаете, только за предыдущий год. То есть роды были в 2017, подать документы имеем права с 2018. ( если роды в 2018, подаем документы в 2019 г.)
✔️Сумма вычета не должна превышать более 120.000 руб.( самого вычета☝️13% от стоимости услуги).
✔️ у вас должны быть на руках документы доказывающие оплату данной медицинской услуги ( договор/ контракт с чеком). ✔️ в бухгалтерии мед. учреждения по данному контракту вам нужно получить справку с кодом услуги и ее стоимостью заверенную печатями. ( при получение могут спросить ваш ИНН, так что не забудьте его номер). Для получения на супруга, указывается ИНН супруга и в справке прописываются его данные, как получателя.
✔️на всякий случай в мед.учреждении берем копию
лицензии о предоставлении ими мед.услуг,заверенную печатями( не во всех налоговых, но требуют).
✔️ с работы берем справку 2НДФЛ ( если получает супруг, то он берет у себя на работе). ✔️вам нужно знать все данные по вашему расчетному счету, который вы будете указывать в заявлении для налоговой,для перевода денежных средств. ( название банка, номер счета, БИК и т.д.) Эту инфо вы можете взять у себя в банке, если вы ее не знаете.
👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
Доброе утро 😘😘😘 ⠀⠀⠀ ⠀ Нам сегодня три месяца 🙈🙈😊 Ничего конкретного по весу, росту сказать не могу, записаны на завтра ко врачу😉
Но у нас новые достижения, например вчера Глеб засмеялся в голос 😍,мы оболдели☺️. ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀А на нас комбезик очень тепленький, который я вам показывала в сториз от @lovebaby_box 
Хороший магазинчик детских вещей и моя личная рекомендация,так как мы уже не первый раз делаем покупки в нем и всегда довольны качеством 😊 ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀PS: там есть еще такой комбез для девочки 😍 с капкейками 😋🍭🍭🍭 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
С Масленицей мои хорошие! 😉 Напекли блинов? ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀Хотела ответить, на самый распространённый вопрос от вас. Как вы так долго гуляете с ребенком и где вы ее кормите??? ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ Благо, Глеб у нас выдерживает долгие прогулки и может спать по 2-3 часа на улице.
 Как вот и сегодня, мы ездили на ВДНХ на детское шоу с Марком, а папа с Глебом рядом гуляли и ждали нас 2 часа+15-20 мин. до парковки. Сели в машину, он проснулся и покушал. 
Когда рядом с домом гуляем, понятное дело, идем домой и там кушаем.
Покормить ребенка где-то в не дома, у нас не проблема. 
В машине, в кафе, в гостях. У нас даже на случай «переодеться» все всегда с собой ( памперсы, пеленки, снудмилк, слип). Короче,как говорится, мы давольно таки мобильны с ребенком. 
И так как у старшего уже сложился тоже определенный режим, с теми же дополнительными занятиями( бассейн, английский), день рождение у кого-нибудь из друзей,да и каток или горку никто не отменял. Нужно учитывать  все это и пытаться не лишать уже таких привычных вещей из-за появления брата. 
Наоборот мы стали даже больше времени проводить именно все вместе! Всей семьей!😊😉 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
- [ ]
За каждый лайк❤️100500 к вашей карме😊👌
Задалась вопросом какие подгузоны лучше купить нам в бассейн. Пока так еще и не решила🤨, давайте делитесь, какие вам больше по душе? 
Детские подгузники для плавания можно подразделить на два вида по срокам их использования: ✔️Одноразовые.
✔️Многоразовые. 
Давайте подробнее разберемся, как выглядят такие изделия. ⚫️Одноразовые подгузники для купания.
Использование одноразовых трусиков имеет свои плюсы и минусы. Так, их удобно просто снять и выбросить. Однако приобретать их придется достаточно часто. В упаковке содержится, как правило, не более 6-10 штук, а стоят они дороже обычных подгузников. Одноразовые трусики не рекомендуется носить более одного часа, поэтому это отличный выбор для плавания в бассейне.
✔️Плюсы подгузников: -тонкие и хорошо садятся;
-пропускают воздух, а значит, не станут причиной опрелостей;
- не имеют запаха и не вызывают аллергии;
- прекрасно впитывают естественные выделения малыша; -не спадают и не оставляют следов на нежной коже; -не разбухают и не становятся тяжелыми; -резинки хорошо тянутся. ⚫️Многоразовые подгузники. Снабжены верхним слоем, который не намокает от соприкосновения с водой. Ткань очень легкая и мягкая, что обеспечивает скольжение по воде, облегчая процесс плавания. Внутрь трусиков помещен специальный вкладыш, который отлично впитывает все выделения. При необходимости он подлежит замене. На ножках и поясе располагаются эластичные резинки, которые удобно и хорошо прилегают к телу, не позволяя детским неожиданностям попасть в воду. Многоразовые памперсы для купания подразумевают специальный уход. Их нельзя гладить утюгом. Перед тем как первый раз использовать изделия, их нужно постирать детским порошком. Стирку лучше предпочесть ручную или использовать специальную сетку для стиральной машины. Так вы сможете увеличить срок службы подгузника. Во время мытья не допускается добавление кондиционеров. Они могут испортить водоотталкивающие свойства подгузника, и он начнет пропускать жидкость. Всегда тщательно полощите подгузник, в нем не должно остаться порошка. Ни в коем случае под подгузник нельзя наносить крем. 👇👇👇 ПРОДОЛЖЕНИЕ
Как-то так сейчас🤷🏻‍♀️
Надеюсь будет лучше когда начну заниматься😃
Вопрос когда?🤨. 40 недель/10 дней после родов/3 месяца после родов. #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Доброе утро всем!😘 ставя ❤️ вы тоже желаете мне доброго утра😊
А я как обещала рассказываю Вам дальше про уход за лицом👇
Так сказать с чего начинается утро 😉
Продолжаю бороться с сухостью
кожи лица и уже хочу заметить, что маски в комплексе с этой увлажняющей сывороткой от @riche.cosmetics уже дали о себе знать😍 
От сухости я еще не избавилась, но само шелушение кожи прошло👌 Поэтому действую дальше, не останавливаюсь😀, Ребенок видя меня в маске уже привык, узнает😂, не боится! 😅. Сыворотку, любую☝️, всегда наношу так:
✔️очищаю кожу;
✔️несколько капель  увлажняющей сыворотки @riche.cosmetics ( кстати она такая же экономная, как и их масло перед макияжем выравнивающее☝️).
✔️после нее уже наношу увлажняющие крема.( считаю, что за счет  сыворотки их действие удваивается). Напишите, о чем бы Вам еще хотелось услышать? я обязательно сделаю
пост!😊 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
С вас лайк❤️, с меня спасибо 😊. Мы решили начать ходить в  бассейн с Глебом😊 !
Конечно дома тоже плаваем в большой ванной, но хочется дать ему, как говорится больше свободы действий 😉
Благо он тут у нас не один и не далеко 👌 
Вопрос:Зачем ? 
Тренировки в воде приносят младенцу колоссальную пользу, я по крайней мере убеждаюсь, смотря на Марка, он в бассейн ходит уже второй год. ⚫️Рассмотрим основные плюсы таких занятий.
✔️Влияние на мышечный тонус Занятия в бассейне для грудничков приносят неоспоримую пользу. В воде ребенок совершенно не чувствует своего веса. Это позволяет справиться с повышенным или пониженным тонусом в кратчайшие сроки. Именно в воде снимается напряжение со спины, и разгружаются все позвонки. Благодаря естественным движениям, которые совершает ребенок, у него формируется ровная спина. Когда кроха двигает ногами, отталкиваясь от воды и оказывая сопротивление, у него меняется стопа. Ножки и тазобедренные суставы формируются правильно. Это играет немаловажную роль в формировании будущей походки и осанки. ✔️Закаливание и профилактика болезней.
 Вот этот вопрос для меня самый болезненый😬, я та еще мерзлячка, поэтому в бассейны не хожу, мне там всегда холодно и не комфортно. Люблю когда тепленько сауна или хамам, но не просто бассейн🙈😅 А Марк у нас еще та лягушка,может там часами проводить, поэтому будем стараться приучать с молоду и Глебушку.  Детский бассейн для грудничков способствует закаливанию организма. Стоит отметить, что на воздухе данная процедура происходит значительно медленнее. Ученые доказали, что в воде человеческий организм способен охлаждаться в несколько раз быстрее. При регулярных тренировках кроха будет реже болеть 🙏 и иметь сильный иммунитет. ✔️Сон и аппетит.
Польза занятий в бассейне неоспорима и по той причине, что после тренировок ребенок имеет здоровый и крепкий сон. Малыш становится более спокойным. Аппетит грудничка увеличивается, и кроха лучше набирает вес. ✔️Нервная система и мозг.
Бассейн для грудничка окажется незаменимым в том случае, если есть проблемы с кровеносной системой и работой мозга. Во время плавания активизируются некоторые важные центры. Мозг насыщается кровью и кислородом.👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
Детки! Детки! 🙈😌 как же вы быстро растете 😔
Ну почему?????
Нам подарили вот такую деревянную качалку мотоцикл 😍 
Я посмотрела и подумала, блин да нам еще рано 😲
А потом посмотрела на Глеба и поняла🙈 не долго ждать то осталось😅
Наверное у каждого была такая качалка в детстве 😌 
У меня была лошадка какая-то вроде польская, по блату доставали😅Ох уж эти 80-е🙈, у Марка олень из Икеа☺️, а у Глеба целый мотоцикл 🏍 😍😍 от @princess_valery_  Так сказать качалки «forever”👌 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Хотела вам рецепт курочки запеченной написать, которая была в сториз🤷🏻‍♀️ ну так Масленица  же! 😍 Так что курочка на следующий раз откладывается😀. ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⚫️Рецепт блинов на кефире. ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀Состав: ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ✔️500 мл. кефира( у меня 3,2). ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ✔️2 стакана муки( у меня пшеничная цельнозерновая). ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ✔️3 яйца. ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ✔️6 ст.л. оливкового масла. ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ✔️1 ч.л. соды. ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ✔️500 мл. кипятка. ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ✔️щепотка соли. ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ✔️подсластитель по вкусу( я не добавляла). ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⚫️Приготовление:  Яйца взбиваем с кефиром. Добавляем потихоньку половину кипятка (250 гр.) и масло. Вводим муку с солью, все хорошо замешиваем. Добавляем соду и сразу же оставшуюся половину кипятка. Даем постоять 10 мин. И выпекаем на сухой блинной сковороде с двух сторон. Приятного аппетита и веселой Масленицы!! .
.
#рецептыОтИванны#пп#зож#правильноепитание#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#ппрецепт#ппрецепты#дневникпп#ппдневник#дневникпитания#худею#рецепт#ппдесерт#рецепты#ппшка#здороваяеда#худеем#вкусноиполезно#ппеда#худеювинста#мирдолжензнатьчтояем##ппшка#худеемвместе#зожбалдеж#ппблог#видеорецепты
Нередко кормящие мамы сталкиваются с гиполактацией (недостаточная выработка молока). Усилить выработку молока можно с помощью крапивы, фенхеля, аниса, тмина и т. д. Сама боюсь этой ситуации, как огня, поэтому  пью  травяной чай «Лактрфитол» покупаю в аптеке. Так же вы можете сами приготовить себе такие чаи. Вот несколько видов травяных сборов для налаживания лактации:
* 40 г крапивы, 3 г семян укропа заливают 1 л кипятка. Чрез 60 минут жидкость фильтруют, принимают трижды за сутки.
* Нужно смешать крапиву, мелису, донник, плоды фенхеля (по 25г) с 5 г семян укропа. Заливают 3 л кипятка, настаивают, потом процеживают и употребляют.
* Берут по 20 г аниса, крапивы, одуванчика, тмина, смешивают, заливают 2 л кипятка.
* 5 г семян аниса заливают 200 мл кипятка, настаивают. Через 60 минут процеживают и принимают трижды по 50 мл.
* 20 сухой крапивы заливают 1 л кипятка, через 20 минут отвар фильтруют, пьют трижды за 24 часа по 25 мл.
Эти травяные сборы помогают матерям увеличить выработку грудного молока и продлить лактацию ещё надолго. Однако, перед применением подобных средств при ГВ следует получить разрешение врача.
Полезные рекомендации
Чтобы употребление травяного чая в период грудного кормления принесло только положительные эмоции, вы должны соблюдать следующие правила:
* Травяной чай вводят в рацион маленькими порциями, при этом нужно обращать внимание на состояние младенца и своё.
* Рекомендуется употреблять не крепкие чаи, так как концентрированный отвар может спровоцировать аллергическую реакцию у грудничка.
* Лактирующая женщина может выпивать 2–3 чашки травяного чая в день. Это безопасная доза напитка не навредит матери и ребёнку.
* Отвары рекомендуется употреблять без сахара или с минимальным его количеством. При желании напиток можно подсластить фруктозой.
Многие растения содержат токсические вещества, которые негативно влияют на новорождённого, вызывают аллергические реакции. А поэтому перед применением лекарственных растений нужно посоветоваться с доктором. Напиток следует вводить в рацион с осторожностью и наблюдать за состоянием ребёнка. При изменении поведения или появлении сыпи следует прекратить употреблять травяной чай и обратиться к педиатру. #сча
Такая зимняя сказка на улице😍❄️❄️❄️ поэтому самый наикрутейший фон для фотографий конечно же там😍  Раньше помню сидела выглядывала новиночки в моих любимых магазинах, но как говорится вкусы меняются, привычки остаются🙈☺️ Теперь моими любимыми магазинами стали магазины для беременных и кормящих 😉. И вот один из них, где вышли новые костюмчики для кормящих 👉👉@chicmamaru  Помните мой костюм для беременных и кормящих бутылочного цвета? Я помню😏он многим девочкам приглянулся, поэтому второй решила взять у них же😍 вот он на фото!👉 Цвет 😍😏 ну вы поняли..... в 34 года-это нормально??😂 Это мой цвет сезона видимо🙈 А посмотрите, какие лампасы на кофте  и штанишках 👌 модно 😉 Ну и конечно самое главное !!! Это молнии для кормления, без них никуда ! 😊 Ходила в нем в поликлинику с Глебом, нам измеряли слух аппаратом, и чтобы он не возникал и не плакал сказали нужно дать грудь😊 Ну я конечно без проблем раз-два растянула молнию, сисю в рот и готово 😀, врачи остались в восторге от моего костюма и с завистью пробормотали -«А вот в наше время такой красоты и такого удобства не было» 🤷🏻‍♀️😉 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
- [ ]
⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀По вашим многочисленным просьбам написала таки пост про вакуум. Поэтому с вас однозначно ❤️ лайк😊, а от меня огромное  Спасибо 😘. Здесь не буду писать ,что это такое и для чего нужно. Мне кажется, что и так все уже знают😉, особенно те кто видит меня каждое утро в таком ракурсе 😂🙈. На данный момент  я делаю его уже третью неделю и результат уже начинаю видеть и чувствовать. Хочу сразу оговориться, что не ждите результата сразу, главное взять это дело за привычку и выполнять упражнение каждый день. Точно так же, как вы чистите утром зубы ☝️ Кто-то увидит результат раньше, кто-то позже, все зависит от «исходника»- из того, как ваш животик выглядит сейчас или выглядел до беременности. Может пройти месяц или пройти 5 месяцев перед тем, как вы увидите упругий и красивый животик. Ну и не забываем про питание, питание это 80% успеха. Желаю все удачи и красивых животиков😊😊 ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ Итак☝️. ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ✔️Делаем каждый день! Берем за привычку, как умыться и почистит зубы. ✔️Рекомендуется делать с утра и натощак. ( кроме критических дней). ⠀⠀ ✔️Во время выполнения не должно быть никакого дискомфорта. Если, что то заболело, то продолжать упражнение не нужно, а нужно проконсультироваться с врачем о исходящей боли. ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ✔️При выполнении  упражнения,дыхание задерживаем как можно дольше. Стараемся продержаться без дыхания 20 сек.в 5 подходах. Если не получается 20 сек., то увеличиваем количество подходов. ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ✔️Упражнение делаем не за счет мышц пресса, а за счет движения диафрагмы. ⠀⚫️ Начали: ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀✔️ Делаем глубокий вдох носом. ⠀⠀ ⠀ ⠀✔️Полностью выдыхаем воздух через рот. ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ✔️Задерживаем дыхание и делаем «вдох без воздуха». Живот сам втягивается за счет двжения диафрагмы.  Нужна просто практика 👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
⠀Как известно,правильное прикладывание крохи к груди = полноценному грудному вскармливанию, которое обеспечит малышу получение всех жизненно необходимых микроэлементов и веществ, а маме спокойствие и комфорт. ⚫️Многое зависит не только правильного расположения крохи при вскармливании, но и размер  уздечки в ротике у малыша. ⚫️Вот несколько пунктов, почему короткая уздечка языка может отрицательно влиять на грудное вскармливание:✔️ малыш не может достаточно далеко вытянуть язычок 👅, а значит правильно ее захватить. ⠀⠀⠀ ⠀ ✔️может терять грудь во время кормления ✔️малыш прикусывает мамину грудь во время захвата. ⠀⠀⠀ ⠀ ✔️При сосании язычок 👅 малыша воспроизводить волнообразные движения, короткая уздечка может мешать этому. ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⚫️К чему это может привезти: ⠀⠀✔️снижение лактации. ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀✔️плач и выгибание малыша при сосании. ✔️боль и трещины на сосках. ⠀⠀✔️недобор веса. ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀Первое время мы так и жили с трещинами, болями 😢🍼 , моими истериками, слезами, но я держалась😤До того, момента, как в месяц мы не пошли на обязательный для малыша прием к хирургу, который сразу спросил, как у нас с кормлением, так как уздечка языка у малыша короткая.🤷🏻‍♀️ И посоветовал сходит в районную детскую стоматологическую поликлинику. Что мы и сделали, на следующий день!🙈 Мне кажется я бежала туда галопом, в надежде на помощь. Но при этом я очень переживала за малыша, что? и как? боялась, что ему будет больно из-за моей прихоти и т.д. Но мои любимые подписчицы и в итоге хирург-стоматолог меня разуверили в этом 🙏 Чем меньше малыш, тем легче он все это переносить, и когда он совсем маленький он даже не поймет, что что-то  произошло.⠀👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ⠀⠀ ⠀.
Девочки! Пост для Вас.❤️😊 Очень часто спрашиваете, что и чем пользуюсь для кожи лица. Поэтому периодически буду делать обзоры не только в сториз, так как сториз заканчивается через 24 часа🤷🏻‍♀️, а вопросы продолжают приходить. А тут я всегда смогу с вами поделиться своими находками ,а вы со мной своими😊 Так что обязательно ☝️напишите пользовались ли Вы уже такой увлажняющей альгинатной  маской  с гиалуроновой кислотой от @riche.cosmetics  И вообще как относитесь к альгинатным маскам и маскам вообще? Может есть каки-то домашние рецепты приготовления хороших масок😍👇👇👇 пишите !!! У меня во время беременности, да и сейчас кожа стала очень сухой, в особенности на лице, ступнях и руках.😢. А так как все косметологические процедуры, которыми я пользовалась в основном не рекомендованы во время беременности и лактации, я решила бороться с сухостью всем  чем только можно😤. Сейчас взяла вот такой курс  в 6- масок для максимального накопленного эффекта. Эта маска удерживает влагу в коже на клеточном уровне и обеспечивает длительное увлажнение. Альгиновая кислота интенсивно увлажняет,поэтому 
дисбаланс влаги в коже должен будет исчезнуть😀.Так же я взяла к ней сыворотку «экстра увлажнение». У нее тоже накопительный эффект, так что после курса масок, расскажу и о ней😉 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Доброе утро дорогие!😘 Вас с каждым днем прибавляется все больше и больше!😍 А когда я читаю ваши комментарии, а я читаю все ☝️( просто не могу всем ответить, меня инста блокирует за это ☹️), мне просто становиться очень тепло на душе 😌 Вы все у меня такие хорошие и милые, такие слова нам добрые пишите😍😍 Спасибо Вам!  А посмотрите на Глеба 🙈, он тут вообще по моему не похож на 3-х месячного ребенка( 3 мес. будет 19 февраля), какой-то совсем взрослый! 🙈 Да и вообще детки такие сейчас пошли😳, мне кажется, что он вообще уже все понимает 🙈 Да и вы наверное заметили, что-то тянет меня его в зайку нарежать ☺️Это свитер ему приобрели еще до родов у @tim__shop__  Думала на пол года подойдет 👌😂 Малыш растет, как на дрожжах🤱 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Вы знаете, что я сильно радуюсь, когда вы ставите мне ❤️❤️❤️ спасибо 😘Ну а я пока помечтаю😉😊 👉👉👉 ⚫️Грудное вскармливание ребенка силиконовой грудью разрешено.😍Это подтверждают врачи-акушеры, консультанты по ГВ и пластические хирурги. ⚫️На кормление грудью не влияет и то, куда установлены импланты. Как известно, имплантат устанавливают под молочную железу или под грудную мышцу. ⚫️Силиконовая грудь не уступает по функциональности и свойствам обычной, что позволяет полноценно кормить кроху. В результате ребёнок получает здоровую и безопасную пищу! ⚫️Импланты не влияют на образование молока и протекания лактации, беременность и роды. ✔️Современный силикон – безопасный материал, в том числе и для новорожденных. Кстати, из силикона изготавливают качественные и удобные соски для малышей.🍼🍼🍼Этот материал не проникает в грудное молоко, не растворяется в воде и других жидкостях. Даже если вдруг имплант разорвется внутри, силикон не проникнет в мелкие сосуды и не повлияет на кормление грудью. ⚫️Во время операции важно не повредить нервы, так как в последующем при лактации в имплантированной груди не будет должной чувствительности. При поврежденных нервах грудное молоко вырабатывается с трудом! Чтобы этого избежать, обращайтесь только к опытным специалистам и профессионалам с высокой квалификацией. ⚫️Не рекомендуется беременеть в течение года после операции, так как в это время вокруг имплантата образуется защитная капсула. В любом случае планировать беременность можно только, когда полностью заживет рубец. ⚫️Увеличение груди после кормления
После кормления грудь меняет форму. Она может сильно опуститься и обвиснуть, потерять упругость и прежнюю форму. В этом случае требуется подтяжка груди либо повторная пластика. Подтяжку применяют, если грудь слегка опустилась, но имплантат находится на месте. Если женщину не устраивает новая форма груди, потребуется повторная операция.В любом случае операцию можно делать только после 👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
Нашла у мужа в телефоне фоточки из роддома 🙈 Я когда их увидела, меня прям в пот бросило 😂🙈Слепила не большое видео☺️ не самого хорошего качества🙈, но это не важно мне кажется 😀 Смотрите👉👉👉 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Наш пончик уже больше 7 кг. наверное😅  Крепыш так сказать 💪 Но моя поясница что-то не так крепка, как раньше🤦🏻‍♀️, таскать его на ручках 🤱 уже с трудом получается, а если еще и делать, что-то там одной рукой, даже страшно, что не удержу😬  Вот короче Леша предложил мне купить вот такой эрго-рюкзак!  Купили! Вот здесь 👉  @mamaterra.su  Делюсь сразу  с Вами потому что ☝️ Во-первых: прекрасный консультант Людмила, расскажет, покажет, как им пользоваться и как приучить ребетенка к нему , а не просто продаст товар и забудет про ваше существование 🙈Во-вторых: у них сейчас начался аукцион и Вы можете попытать удачу 😉. #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Абсолютно безопасных трав не существует! Любое растение может спровоцировать аллергию у матери или её ребёнка. Чтобы избежать побочных явлений, нужно соблюдать умеренность во всём, а перед употреблением нового отвара посоветоваться с врачом. ⚫️Относительно безопасные травы при грудном вскармливании: ▪	Ромашка – это полезное лекарственное растение, которое купирует воспаление, снижает температуру, стимулирует защитные силы организма. Ромашковый отвар помогает справиться с простудой, его используют для полоскания, спринцевания, ингаляций. Ромашка полезна для младенцев, она ослабляет проявления колик, налаживает пищеварение, успокаивает, нормализует сон. Рекомендуется употреблять некрепкий чай не дольше 14 дней.
* Молодая крапива насыщает организм витаминами, стимулирует иммунитет, повышает уровень гемоглобина. По этой причине отвар из крапивы показан при малокровии, упадке сил. Растение увеличивает выработку грудного молока, повышает его питательные качества. Крапива устраняет отёчность, нормализует стул, помогает остановить послеродовое кровотечение. После употребления чая из крапивы нужно внимательно наблюдать за состоянием ребёнка.
* Фенхель (аптечный укроп) обладает желчегонным эффектом, устраняет спазм, негативно влияет на болезнетворные микроорганизмы. Растение налаживает пищеварение, проявляет седативные свойства, стимулирует лактацию. Аптечный укроп применяют для ослабления колик, нормализации работы кишечника. Чай из фенхеля запрещено пить только при гиперчувствительности к его компонентам. После употребления нужно следить за реакцией ребёнка.
* Цетрария исландская помогает избавиться от заболеваний дыхательных органов, которые сопровождаются кашлем (воспаление бронхов и лёгких). Отвар из растения устраняет воспаление пищеварительного тракта. Перед применением нужно проконсультироваться с доктором.
* Календула обладает антимикробным действием, а поэтому её применяют при остром тонзиллите.
* Эвкалипт помогает бороться с инфекционными, воспалительными и простудными заболеваниями (ангина, кашель и т. д.). Кроме того, растение демонстрирует 👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
Продолжаю находить классные дизайнерские вещи для интерьера и делиться с Вами😉 Как вам это «Чудо-дерево» от @odin_geniy ??? И вписалась хорошо, неправда ли? А главное, полочка оказалась очень вместительной, у нас туда и игрушки и книжки поместились и все очень органически выгдит👌😊 Да и цена отличная, 7200₽. #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
- [ ]
Ловите рецепт вкусной творожной запеканки 😉 и с Вас лайк за рецепт ❤️😊🌸⚫️Состав: ✔творог 400 гр.
✔1 яйцо большое( или два небольших)
✔1 банан ( на 100 гр. примерно)
✔кукурузный крахмал 2 ст. л.✔ягоды 50 гр.
✔подсластитетель и ванилин по вкусу
📝 Все ингридиенты соединяем и хорошенько пробиваем блендером, выкладываем половину ягод в форму( лучше силиконовую) и заливаем творожную смесь ,украшаем оставшимися ягодами.Запекаем в разогретой до 180' духовку на 50 минут👌. PS:После выпечки не пытайтесь достать запеканку сразу, она может развалиться, дайте ей полностью остыть😉
.
.
#рецептыОтИванны#пп#зож#правильноепитание#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#ппрецепт#ппрецепты#дневникпп#ппдневник#дневникпитания#худею#рецепт#ппдесерт#рецепты#ппшка#здороваяеда#худеем#вкусноиполезно#ппеда#худеювинста#мирдолжензнатьчтояем##ппшка#худеемвместе#зожбалдеж#ппблог#видеорецепты
Не забываем☝️ инфо-посты тоже ждут от Вас ❤️❤️❤️. Спасибо 😊😘 Как отучить ребенка сосать палец?
Дети постоянно тянут что-нибудь в рот. Не стоит сильно беспокоится по этому поводу. Дети любят все познавать на вкус, и свои пальцы тоже.  У нас как-то в одночасье кулак, а потом большой палец оказались во рту, при том при всем, что ребенок не был голоден, но возможно хотел спать и так успокаивал себя. От сосания именно груди отказывался, предпочитая палец. Пустышку мы в то время вообще не использовали. Проведя опрос, посоветовавшись с консультантом по ГВ и прочитав кучу всего по этому поводу, мы решили... «Пустышке-быть»🤷🏻‍♀️ Я  как-бы не против пустышек, но зная, как мой первый малыш попробовав бутылку, отказался от груди, была всегда из-за этого негативно к ней настроена. Ну, и как доказано, от пустышки отучить легче, чем от пальца, и пока у малыша молочные зубки, прикус она не испортит😉 ⚫️Дети постоянно тянут что-нибудь в рот. Не стоит сильно беспокоится по этому поводу. Дети любят все познавать на вкус, и свои пальцы тоже. ⚫️Но что делать, если руки постоянно оказываются во рту? И когда следует начать бить тревогу? Да и должна ли быть эта тревога?  У детей в первый год жизни существует сосательный рефлекс. Именно он и позволяет ребенку выжить в первые месяцы жизни. Благодаря этому рефлексу ребенок может питаться. Но и из-за него, же ребенок ощущает потребность сосать что-нибудь все время. Если не грудь, то пустышку, если не пустышку, то палец.
⚫️У детей на грудном вскармливании этот рефлекс удовлетворяется во время кормления: ребенок сосет грудь и таким образом удовлетворяет потребность и в голоде, и в сосании. Как правило, голод ребенок утоляет за несколько первых минут, а затем высасывает молоко по капле, удовлетворяя рефлекс. Поэтому не следует прикладывать ребенка ко второй груди сразу, если он не просит, есть еще.
⚫️У детей на искусственном кормлении, потребность сосать пальцы объясняется плохой соской. Питание должно поступать небольшими порциями в течение 20 минут. Если это происходит быстрее, то потребность в сосании не удовлетворяется, и в рот тянутся пальцы.
👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
Пришло время раскрыть карты 😏 Да, да!! Бэтмен-это наш Папа🤩😉👌. У нашего Папы-Бэтмена определенно самая неоспоримая Super сила-это доброта, любовь и преданность. Подвиги нашего Папы самые рисковые и самые значимые☝️ не даром он Супер-Папа-Супер-Герой! Так последним самым значимым подвигом нашего Папы -Бэтмена стало рождение нашего Глебки в котором он принял самое,что не наесть решающее значение. Был с нами на родах, помогал во всем врачам и маме и перерезал пуповину, не дрогнув глазом! Ну и еще много немаловажных подвигов, таких, как попадание подгузником с первого раза в козину😉👌☺️, помнит в каком классе сейчас старший ребенок 🍼🙈 и водит прогулочную коляску не хуже гоночного болида 😤🏎. #ПапаГодаАндерсон#андерсон#ПапаСуперГерой  Хотите чтобы Ваш папа стал Папой Года Андерсон 2018???? Тогда участвуйте вместе с нами!😀🎁🎁🎁Главный приз - семейное путешествие!
А так же много хороших и ценных призов ВСЕМ участникам!  Чтобы стать Папой Года Вам надо: 👉Сделайте фото в образе любого Супер героя (можно придумать своего) 👉 Дайте отличительное название фотографии и выложите в вашей соцсети. Под фото напишите в чем ваша Супер сила и какие подвиги вы совершаете, когда перевоплощаетесь в СуперГероя (не более 250 знаков) 👉Добавте хештеги: #папагодаандерсон #андерсон#папасупергерой
На время конкурса нужно открыть свой профиль в соцсети, чтобы мы могли просмотреть ваш папа-отчет и связаться с вами.
👉Стать обладателем карты «Друг АндерСона!» (карту можно получить бесплатно в любом кафе)
👉Прислать заявку на участие в конкурсе
на почту info@cafe-anderson.ru , с информацией:
📌ФИО
📌Количество и возраст детей
📌Контактный телефон:
📌Номер карты «Друг Андерсон»:
📌Ссылку на страницу в соцсети где выложен ваш пост

Прием заявок - до 19 февраля включительно!
#счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
- [ ]
Я как всегда к Вам не с пустыми руками 😌 Самое приятное для меня- это все-таки дарить подарки, а не получать.😉 Смотрите какие теплые костюмчики на моих мальчишках😍 Нам сшили их на заказ по индивидуальным меркам👌 Ну и я договорилась с магазином @nifty_nafty , что они сошьют детский костюмчик  любой модели, любого цвета и размера на выбор кому-то из Вас!!😀 Здорово же!! 😍. ⚫️А правила, как всегда не изменились 😀: ✔️нужно быть моим подписчиком и подписаться на магазин @nifty_nafty ✔️ поставить лайк❤️ на это фото. ✔️написать в комментарий под этим фото «Готово»(количество комментариев не ограничено) и отметить двух подруг.  Розыгрыш продлится три дня. Результаты будут на видео в сториз. Поехали 😊!!!#счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения
Сейчас я сама себя буду успокаивать ☺️, ну и может кого-нибудь еще и из Вас 😅. Родились мы 3900 кг.( листай фото👉), выписались 3580, за первый и второй месяцы набрали по 1500 гр. 19 февраля нам будет 3 месяца и подозреваю я, что Глебушка уже перешел границу в 7 кг.🙈. Малыш на грудном вскармливании может переесть, но скорей всего, то что он перел он срыгнет ( срыгивание не говорит только о переедании☝️) или это выйдет вместе с калом в виде творожистых вкраплений. В отличии от смеси, грудное молоко не нагружает желудок, так как быстро створаживается и переходит в кишечник.Поэтому специалисты по ГВ и предлагают кормить по требованию, а не по часам. Если Вы даете смесь, то она дается четко определенное количество (в соотвествии с возрастом и весом ребенка) и через определенный промежуток времени, так как более длительное время переваривается в желудке.  Природа обеспечила человека (в том числе и новорожденного) системой регуляции в потребности покушать. Как только в головном мозге, в отделе, который называется центр насыщения, появляется сигнал, что организм получил достаточное количество пищи, ребенок перестает сосать. И чтобы вы не делали, младенец не будет больше есть, пока не поступит сигнал.  Бесспорно, существуют патологии, при которых ребенок страдает избыточным весом. Чтобы быть уверенным в отсутствии таких проблем, необходимо проконсультироваться у врача – эндокринолога. #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья#инфо_от_ivanna_balak
Многие думают, вот сделала фотку, написала что-то там под ней, 5 минут и готово! Ну а есть те, кто знают☝️(обычно это те люди которые находятся с тобой  по эту сторону экрана телефона😆), знают, что с телефоном в руках ты проводишь целый день😅, придумываешь,как снять? что написать?Переснимаешь по несколько раз, принуждаешь своих сфоткать тебя😂🙈, даже когда им это уже совсем не хочется😆 Периодически не даешь кому-то из них поесть, пока не запечатлишь  свой кулинарный шедевр🙈  Это довольно таки трудно, и скажу Вам занимает очень много времени😬  Короче говоря вкладываешь не только свой труд , но и душу!  Другие могут сказать, да что ты паришься👋 возьми менеджера, как и делают сейчас многие блогеры. Он будет писать за тебя тексты, разгребать твой директ, отвечать на комментарии. Ребят😳 вы чего??? Мой блог-это Я! И я не представляю, как человек, который обо мне и толком ничего не знает будет отвечать за меня на ваши просьбы и вопросы... В прямом эфире очень часто Вы задаёте вопрос, как ты стала блогером ?? Да никак ребят, само все по себе получилось 🤷🏻‍♀️ Я до недавнего времени вообще не знала, что такое блогер и с чем его едят😅🙈 Я просто начала вести профиль для себя, для хранения своих фото, для рецептов, потом для мотивации, как дневник питания, ну а вот сейчас у меня совсем иная тематика профиля, потому что ТЫ интересуешься, тем, чем ТЫ живешь. А живу я сейчас только своей семьей😌😍 поэтому именно этим с Вами и делюсь 😊  За память спасибо @_loveonphoto_  #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Наконец-то руки дошли не только до сториз, а и до поста. Я вам в сториз давно показывала все косметические средства которые мы купили для малыша, но так как через 24 часа сториз исчезает- вопросы остаются🙈  У Марка были все средства от @mustel. И они нам очень уж нравились. Поэтому экспериментировать не стали и в этот раз, купили Глебу все тоже самое👌 Сразу оговорюсь,косметика не самая дешевая, но очень уж хорошая и хватает ее на очень, очень долго. Практически на всех флаконах есть дозаторы, что облегчает применение и как раз расход минимизирует☝️. ⚫️ Итак! Из того что мы приобрели в обязательном порядке: ✔️ Mustela Очищающая вода для новорожденных, не требует смывания. Эффективно смягчает и очищает кожу лица и области под подгузником.( брала его сразу в роддом). ✔️Mustela Мягкий гель для купания 500 мл. Подходит для ежедневного применения. ⚫️Потом уже докупили: ✔️Mustela Масло массажное для новорожденных 100 мл. Увлажняет и придает ощущение мягкости. Наносим после купания. ✔️Mustela Очищающие салфетки. Хорошие салфетки, цена конечно в разы выше, чем у всех остальных. Но опять же повторюсь, упаковка большая, с крышкой и хватает их на долго( в 2 раза дольше, чем пачка с другими влажными салфетками). ✔️Mustela Крем для купания “STELATOPIA” это серия для кожи склонной к атопии. Очень классная штука, пользовались ей еще с Марком. ✔️Mustela Крем-эмульсия восстанавливающая «Stelatria” Для ухода за раздраженными участками кожи  и локальными покраснениями.  #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
- [ ]
Какими салфетками вы протираете попку своего малыша? До того, как я узнала эти данные, протирала салфетками Merries😓 Сейчас мы перешли на Huggies Elite Soft, и на салфетки на памперсы😊👌 Рассмотрим несколько самых популярных марок влажных детских салфеток по результатам экспертизы Росконтроля. ⚫️Влажные салфетки Goon: Результаты теста: ✔️Достоинства
* Безопасные
* Без спирта
* Без отдушки. ✔️Недостатки
* Плохо очищают
* Не могут считаться гипоаллергенными, вопреки заявлению на упаковке
* Маленький размер. 
Японские увлажняющие салфетки для младенцев GOON оказались самыми маленькими по размеру.Производитель указал в маркировке, что рельеф на поверхности салфетки помогает лучше очищать кожу, но салфетка оказалась почти гладкой, а результаты проверки показали, что очищают эти салфетки совсем неважно.Объяснить это легко: они не содержат никаких поверхностно-активных веществ. Только воду, антисептики, консерванты и увлажняющий компонент. Учитывая наличие консервантов и антисептиков (потенциальных аллергенов) о гипоаллергенности этих салфеток говорить не приходится, что противоречит заявлениям производителя на упаковке.Показатели безопасности увлажняющих салфеток GOON соответствуют нормативам — в них не обнаружили микробов и токсичных веществ. ⚫️Влажные салфетки Huggies Classic. ✔️Достоинства
* Доступная цена
* Безопасные
* Приятные в использовании
* Не раздражают кожу
* Без спирта
✔️Недостатки
* Неточность в маркировке — салфетки пропитаны не водой, а эмульсией со специальными добавками.
* Не указаны меры предосторожности при использовании салфеток
* Не уточнен состав отдушки.
Эксперты оценили очищающий эффект этих салфеток как средний.Салфетки не содержат агрессивных компонентов. За счет содержащегося в составе безопасного неионогенного ПАВ (polysorbate-20) они обладают хорошим и мягким очищающим действием. 
Салфетки соответствуют требованиям безопасности — в них не обнаружено опасных микроорганизмов и вредных веществ.👇👇👇
ПРОДОЛЖЕНИЕ
Игрушек много не бывает!? Для Вас это вопрос или восклицание? 😅☺️ Мне кажется их однозначно бывает много и их нужно фильтровать😬 Чем я на протяжении 10 лет занималась.  Этим летом вывезла все оставшиеся ящики с игрушками Марка, ну кроме тех в которые он действительно играл( маленькие машинки и лего), на дачу.Долго пыталась найти замену этим не практичным и не красивым 😏 ящикам для игрушек которые остались😅 Объездила все магазины безрезультатно😓, а тут наткнулась на эту безумно крутую корзину от  @afro_home  Обожаю все эти интерьерные вещи ручной работы😍 была бы моя воля все скупила ☺️ А вообще эта корзина привезена из Сенегала, Западная Африка. Зайдите посмотрите к ним, особенно те  у кого золотые ручки умеющие шить красоту, у них там есть и ткани😍😍😱 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
- [ ]
Доброе утро! 😊 Как Вам погодка в Москве 🙈❄️❄️❄️🌨🌨🌨 Безумно красиво, да и я на своей памяти вообще не припомню столько снега 😍 Сегодня понедельник😬, рабочий день, как люди выберутся на работу вообще большой вопрос😅 Вчера мы не могли передвигаться по улице пешком, только на машине, ну и то благо она у нас большая и проходимая.  Зато я вчера умудрилась даже сделать фоточки на улице красивые ☺️☺️❄️ Ну и я к Вам не с пустыми руками 😉, а с промокодом «Иванна» на скидку в 500 руб. на этот крутой, теплый и безумно мягкий 😍 кардиган от @sofiya.style . Замечу, что у них собственное производство, поэтому все ваши просьбы по размеру, цвету и т.д. учитываются при изготовлении. А доставка у них по всему миру курьером и почтой 👌 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
- [ ]
С вас лайк❤️🙏 за пост.  Делюсь с Вами программами по редактированию фотографий. Как обрабатываю фото, какими фильтрами пользуюсь, от куда шрифт на фото с постами и т.д. Все о чем вы спрашивали!😉 Сразу хочу оговориться, что итоговое фото по качеству и стилю не может получаться всегда одинаковым.Многое зависит от света и места где вы снимаете. Фотографировать лучше при дневном свете, если это искусственный свет, то лучше использовать белый, а не желтый.  Итак: ⚫️VSCO моя самая любимая прога с множеством различных фильтров, короче выбирай, что тебе по душе и по стилю. Я обычно вообще ничего с фото не делаю, только накладываю фильтр. Силу фильтра можно менять, делать сильнее и наоборот.Я использую только один фильтр-это А5, раньше был А3. ⚫️Facetune/ facetune2  Крутая  прога 😍 Платная. Facetune сама стоила не дорого, сейчас не вспомню, а вот обновление Facetune2 полный пакет стоит более 5 000₽, пока я не решилась ее купить☺️, но она того стоит👌. В этой программе можно делать просто кучу всего 😍 Начиная от сглаживания, ретуши кожи, отбеливания зубов, выделения деталей, краски( накрасить губы, глаза, наложить тон и т.д.)коррекции лица,дефокуса(когда фон размыт), заканчивая фильтрами и отблесками.В основном здесь сглаживаю тон кожи, отбеливаю все белое😂 что попадется на фото🙈, пользуюсь размытием фона и фильтром/яркость/Expose ⚫️Snapseed моя любимая программа из самых первых скаченных. Коррекция по насыщенность, резкости, теням, контрасту, кисти, экспозиция, шрифты( которыми оформлены мои посты), изменение фона.  Пользуюсь только кистями и текстом. ⚫️Cymera  моя стараяпрога, похожа на Facetune, зато бесплатная. Там тоже можно сгладить кожу, скорректировать лицо и т.д. ⚫️Layout- прога  для коллажей, мне не очень нравиться, все как то плохо в нее влезает. 👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
Рассказывала я Вам уже в сториз ,как мы собираемся на прогулку😂🙈 и про мой ритуал теперь с вот такой  термос-кружечкой горячего чая от @sumkavroddomnsk  Наливаю теперь горячий чай с собой на прогулку, но и не без печенюх каких-нибудь 🙈🙈. Гуляем мы долго, поэтому самое оно👌  А у Вас есть, что-то, что вы обязательно берете с собой?? Ну не считая телефона 😂 Может книгу? Наушники для прослушивания музыки??? Делитесь, может я что-нибудь у Вас позаимствую ☺️ #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Я сегодня к Вам с творожным магкейком или можете называть его кекс в кружке, не важно😉 Главное, что готовиться он за 5 минут. ⚫️Состав: ✔️творог кремообразный 100 гр.✔️3 ст.л. рисовой муки✔️1 яйцо✔️1/3 ч.л. разрыхлителя✔️подсластитель любой✔️ягоды по вкусу. ⚫️Приготовление:все смешиваем и взбиваем вилкой или блендером, прям в чашке.Добавляем ягоды. Ставим ее на 3 мин. в микроволновку. Готово!😉 PS: можно сделать в духовке, но тогда дольше, при 180 гр. 10-15 мин. главное не пересушить.☝️ .
#рецептыОтИванны#пп#зож#правильноепитание#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#ппрецепт#ппрецепты#дневникпп#ппдневник#дневникпитания#худею#рецепт#ппдесерт#рецепты#ппшка#здороваяеда#худеем#вкусноиполезно#ппеда#худеювинста#мирдолжензнатьчтояем##ппшка#худеемвместе#зожбалдеж#ппблог#видеорецепты
Доброе утро! Поставим дружно лайк❤️ посту 🙏, чтобы он не потерялся в ленте, и его увидели все подписчики! Заранее благодарю!😘Нетрадиционная медицина предлагает свои варианты решения такой проблемы, как лактостаз. Для уменьшения болевых ощущений и облегчения общего самочувствия к пораженной области можно приложить капустный лист. ⚫️Капуста обладает хорошим противоотечным действием. К тому же было доказано, что она обладает обезболивающим и противовоспалительным действиями. Листы этого овоща содержат в себе большое количество различных витаминов и минеральных веществ. Поэтому при прикладывании капустного листа эти вещества начинают проникать в ткань молочной железы.Она поможет снять покраснение и справиться с чувством жара, которое испытывает большинство женщин с лактостазом. ⚫️Капустный лист необходимо промыть под проточной водой и сделать несколько разрезов. Затем лист следует приложить к груди и зафиксировать бюстгальтером.  Для тех кому  помогают холодные примочки, нужно вначале убрать капустные листы в холодильник. Если же Вам помогает тепло, то можно сделать компресс с капустным листом, обдав его кипятком. ⚫️Из народных средств, так же используют: ✔️Ромашковый настой способствует раскупорке молочных протоков. Для его приготовления потребуется залить две ложки сухой травы стаканом кипятка, настоять в течение часа. Затем в растворе необходимо смочить марлевую салфетку и приложить к больной груди. Повторять процедуру рекомендуется не менее трех раз в день.  Делитесь, как именно Вы использовали капустный лист в этом деле👇👇👇 какие компрессы и из чего делали вы??? #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
- [ ]#инфо_от_ivanna_balak
У меня тут серия таких смешных фотокарточек  с Глебом получилась☺️ гномик такой, еще совсем малыш, ему тут 5 дней😌. Ну и что еще!! хочу устроить «like time” и подарить 1000 руб. кому-то из счастливчиков (отправлю на телефон или карту сбербанка). Самые красивые профили выставлю в профиле в виде коллажа.  Как Вы на это смотрите? ❤️Правила просты: ✔️ вы должны быть моим подписчиком; ✔️ пролайкать мои последние 10 публикаций😌, ну если Вы уже их лайкали, пролайкайте какие-нибудь другие😉. ✔️в комментариях к этому фото написать любой коммент и отметить двух друзей( количество комментариев не ограничено) Резы завтра! Поехали! #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
#лайктайм#liketime
Сейчас расскажу, как меня тут в конце прошлой неделе прихватит это кошмарный лактостаз😓 Много факторов которые могут повлиять на то, что эта бяка может начаться 😞  Я так думаю, толи я набегалась по улице в расстёгнутой шубе( хотя у меня там свитер теплый был с горлом🤷🏻‍♀️)Или ночью я передавила себе протоки, помню, что проснулась от того, что болит грудь, уснула в какой-то не понятной позе😓 прям навалившись как раз на эту грудь😬 Короче говоря, я поняла сразу, что что-то не так, потому что боль только усиливалась, благо хоть температуры не было 🙏 Я сразу же начала делать холодные компрессы на 5-7 мин.,давать эту грудь постоянно ребенку,делать массаж, а другую просто сцеживала. На следующий день, стало еще хуже, и тут я уже испугалась.🙈 В итоге пошла встала под горячий душ, помассировала грудь, сцедилась, дала ребенку, чтоб он так сказать завершил это дело полностью и легла спать. Проснулась счастливая😀😍 все, как рукой сняло. После горячего душа я смогла разбить массажем проток и все получилось. Поэтому для меня остается загадкой, почему некоторые специалисты советуют только холодный компресс??😳 может здесь опять все индивидуально??? #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
- [ ]
⚫️Молочная железа состоит из нескольких долей, каждая из которых обладает собственным протоком для выведения молочка. Когда происходит закупорка одного из них, развивается лактостаз. ✔️В первые несколько дней заболевание не представляет опасности, но может сопровождаться повышением температуры и появлением болезненности. Белок молока, постепенно накапливающийся в протоках, организм женщины воспринимает за инородное тело. ✔️Если у вас не получается справиться своими силами с лактостазом и температура не спадает, следует обратиться к врачу. Примерно на пятый день уже может возникнуть  воспаление, которое переходит в инфекционный мастит. Терапию должен назначить врач. ⚫️Признаки заболевания: ✔️Болезненность молочной железы. ✔️Бугорки и небольшие неровности, выступающие над поверхностью. ✔️Уплотнения в груди. ✔️Покраснение кожных покровов. ✔️Дискомфорт при кормлении.✔️Повышение температуры. ⚫️Обнаружив начальные признаки заболевания, необходимо сразу приступать к его лечению. ⚫️На первых порах каждая мама может самостоятельно справиться с недугом, не прибегая к помощи серьезной медикаментозной терапии. ✔️Все лечебные процедуры должны быть направлены на нормализацию движения молока. ✔️Лучшим лекарством является сам новорожденный. ✔️Если он хорошо сосет грудь, следует расположить его так, чтобы носик и подбородок упирались в пораженную область. ✔️Несмотря на всю болезненность этого процесса, предлагать нездоровую грудь рекомендуется в два раза чаще. Чем быстрее восстановится полноценное поступление молока по протокам, тем скорее пройдет дискомфорт. ⚫️Теперь каждое кормление должно превратиться в настоящий ритуал. ✔️Первоначально рекомендуется при помощи тепла усилить отток молока. Для этого делают компрессы, принимают горячий душ. ✔️Массаж при лактостазе позволяет увеличить отток молока в пораженной области. ✔️Часть молока необходимо регулярно сцеживать. ✔️Если периодически прикладывать к больному месту холодные компрессы, можно снять повышенную отечность. ✔️После сцеживания необходимо аккуратно приложить 👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
Почему-то самый частый вопрос в моем директе-это где я покупаю курицу?😂🙈 Не знаю почему всех так волнует этот вопрос ☺️🤷🏻‍♀️ Наверное хотите мне написать, что курицу тоже нельзя есть, так как она напичкана фиг знает чем, ну я соглашусь с вами. Дело в том, что мы стараемся заказывать все продукты тут 👉 @moscow_fresh  Мы берем фермерское мясо, сыры, творог.У них очень большой ассортимент фермерских молочных продуктов, в особенности сыров, которые я так обожаю, а хороший сыр у нас сейчас редкость. Ну и творог😍😍😍 творог там «Ван Лав» просто, самый что ни на настоящий😍. Ну и куда-то я не в ту степь 😂 хотела про курицу то рассказать. Курочка у них тоже загляденье😌👌 знаете, она такая прям желтого цвета, такая деревенская, да и мясо у нее совсем другое🤗 не такое, как у магазинных, про вкус я вообще промолчу.  Кто-то так же может упрекнуть, вот а цены там выше😒, да выше!🤷🏻‍♀️ Такая курочка на 1,800 гр. стоит 685 руб., но для москвского ценника и для того чтобы не съесть напичканную антибиотиками куру- это нормальная цена. Так что, на ваш вопрос я ответила, да и в сториз тоже всегда освещаю Вам все магазины где?что? покупаю 😉. А Вам всем желаю здоровой и правильной пищи! Ну и вкусной конечно же☺️😋
Тот момент когда родители приходят в отчаянии из-за того, что все ранее установленные  правила: стабильность, график, упорядоченность действий — не работают. Они не могут понять, что же случилось с их чадом, почему карапуз стал капризничать. ⚫️Если ребенка уже осматривал доктор, который исключил простуду, прорезывание зубов в активной стадии, инфекцию уха и тому подобное, скорее всего, это регресс сна. ⚫️Некоторое время назад датскими учеными были проведены многочисленные исследования. Их результатом была следующая информация: регресс сна у ребенка, то есть его всплески, происходят в определенные недели: 5, 8, 12, 19, 26, 37, 46 и 55-ю. Самые яркие регрессы наступают в шесть недель, 4 и 6 месяцев. ⚫️Четырехмесячный ребенок является идеальным кандидатом на испытание его упомянутым кризисом. Часто родители отмечают, что уложить его спать в этом возрасте намного сложнее, чем когда он был младше. Теперь вся процедура может занимать не менее тридцати минут. Спать сам теперь карапуз может отказываться, ему ежеминутно необходима мамина грудь. В этот период намного возрастает количество прикладываний к груди по ночам (цифра может достигать 10-15 раз). Все это и есть характерным проявлением регресса сна четырехмесячного малыша. 🙈А вот какова будет длительность такого кризиса, будет зависеть от физиологии малыша и от выдержки родителей. ⚫️Регресс сна в 4 месяца у малышей начинается из-за того, что карапузы теперь узнают знакомых им людей, интересуются окружающим миром, потихоньку начинают переворачиваться. Кроха и рад бы уснуть, но такой огромный поток поступающей информации не дает ему возможности расслабиться и «выключить» свой мозг для полноценного отдыха. Вот почему и возникают трудности с засыпанием. ⚫️К полугоду малыши опять становятся более мобильными. Они учатся ползать, садиться... А все это требует напряженной работы мозга ребенка. И в этот период наступает регресс сна в 6 месяцев.🤦🏻‍♀️. 👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
Доброе утро! 😊😘. Наша гусеничка ☺️ хорошо уже обосновалась в нашей кровати 🙈 и знаете, что заметила☝️ сон малыша лучше и дольше когда я сплю с ним вместе 😋 Днем иногда прям с ним завалюсь, обниму,прижмусь щекой ииииии... 🤤 какой же он вкусный 🙈😍так бы и съела🙈 😌А он чувствует, что мамка рядом, два раза только пикнет и все😀 вырубился.  Еще заметила,на быстрое засыпание действует когда гасишь свет 🙈  в 23 часа, если он не засыпает сразу после ванны, я просто выключаю свет, телек и говорю «Все, всем спать» 😂 и они с мужем мгновенно вырубаются 😂А  я еще могу пойти дела свои на кухне поделать или ванну принять😊👌Короче у нас сейчас идилия😌😌 Прям тфу-тфу.. #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Ну я просто расчувствовалась 😌 слов тут не нужно 👼 просто «СПАСИБО ЗА ПАМЯТЬ»😘👉 @magicmoments.foto  Полное видео Вам не покажем 😋 только минутку 😉 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
- [ ] 
#крещение
Данные по экспертизе  взяты с  сайта Росконтроля. Данные таблицы экспертизы по детской воде вы можете посмотреть там же. ⚫️ОЗПП«Росконтроль» была закуплена вода для детей: «Агуша», «Фрутоняня», Bebi, «Винни», «Малышка», Hipp, «Сенежская Малютка», «Сказочный лес» и «Жемчужинка Байкала». ⚫️Небезопасными по общему содержанию микробов являются : «Сенежская Малютка», «Сказочный лес» и Bebi. 
Причем если в первых двух отмечено превышение в 2,5-3 раза, то в воде Bebi норматив превышен в десять с лишним раз. ⚫️Независимо от того, что написано на бутылке с детской водой, любую воду для самых маленьких нужно кипятить.При кипячении все микробы в воде погибают, и она становится безопасной для ребенка. Что касается полезных веществ, часть из них при этом теряется, например, выпадают в осадок кальций и магний (поэтому в чайнике образуется накипь), воду покидает растворенный в ней кислород (и она становится менее вкусной).Вода, даже из подземных скважин, может быть загрязнена самыми разными органическими соединениями. Многие из них токсичны. Источник этих веществ — сточные воды, бытовые и промышленные, стоки с полей, дорог и городских мостовых, атмосферные осадки. ⚫️Детскую воду проверили в лаборатории на содержание самых распространенных загрязнителей (нитраты, нитриты, аммоний, фенолы, формальдегид). ✔️В воде «Винни» и Bebi превышено содержание аммиака и ионов аммония (это показатель загрязнения сточными водами), причем в воде Bebi на пределе находится и содержание нитритов. ✔️Экспертиза показала: в воде Hipp, Bebi и «Жемчужинка Байкала» мало калия и фтора. В воде Hipp фтора нет вообще. Зато в воде «Сенежская малютка» фтора наоборот слишком много: почти в полтора раза больше допустимого максимума.✔️В воде «Сенежская малютка» не только слишком много фтора, но и на верхней границе норматива содержание токсичного элемента — лития. Избыток лития опасен тем, что может приводить к различным неврологическим расстройствам и нарушениям со стороны эндокринной системы. ✔️В воде «Агуша» и 👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
У многих родителей возникает вопрос можно ли носить грудничку крестик  или нет? Сразу скажу, что мы крестик носим!Я выбирала его сама, хотелось чтобы он не только подходил для ношения грудничком, ну и как ювелирное украшение радовал 👁  Свой выбор мы остановили на 👉 @nilovashop .  Эта мастерская находиться при монастыре Нилова пустынь на Селигере. Детский крестик специально изготавливают с закругленными концами для того, что бы он никак не мог поранить нежную детскую кожу.  По поводу ношения крестика грудничком ,здесь конечно споров много🤷🏻‍♀️ Кто-то говорит о том, что нательный крестик охраняет младенца, а кто-то боится, что может произойти удушье. Аргументы в пользу крестика требуют прежде всего веры.
Аргументы против обусловлены практическим опытом -  ситуации, когда нательный крестик становится источником травмы (пореза, удушения) имеют место. Нельзя сказать, чтоб очень часто, но факты имеют место быть.
Если верите - носить и можно и нужно. В любом возрасте.
Два главных совета , позволяющих максимально уменьшить риск:
1. Окружность цепочки (веревочки) должна быть примерно в два раза больше окружности шеи.
2. Цепочка (веревочка) должна рваться под воздействием веса в два раза меньшего, чем вес тела ребенка. 
#счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
У меня сегодня новый рецепт таких солнечных и воздушных блинчиков для Вас 😜. Ну и так как завтра воскресенье, вы просто обязаны приготовить их своим родным на завтрак 😉 А я в свою
очередь буду ждать от вас отчета в виде фото блинов,и выставлять всю
эту красоту в сториз 👌. ⚫️Состав: ✔️300 гр. рисовой ( можно пшеничной) муки; ✔️2 яйца; ✔️500 мл. миндального молока( можно обычного); ✔️200 мл. кипятка ✔️5 ст.л. кокосового масла( можно оливкового); ✔️соль. ⚫️Приготовление:  Яйца взбиваем с молоком. Добавляем масло. Муку смешиваем с солью и постепенно вмешиваем в молочно-яичную смесь. Добавляем кипяток. Все тщательно взбиваем. Выпекаем на сухой сковороде с двух сторон. Приятного аппетита! .
.
.
.
.
#рецептыОтИванны#пп#зож#правильноепитание#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#ппрецепт#ппрецепты#дневникпп#ппдневник#дневникпитания#худею#рецепт#ппдесерт#рецепты#ппшка#здороваяеда#худеем#вкусноиполезно#ппеда#худеювинста#мирдолжензнатьчтояем##ппшка#худеемвместе#зожбалдеж#ппблог#видеорецепты
Ну и попрошу лайк посту 😊❤️ Заранее благодарю😘. ⚫️Кризис лактационный – это такой период, когда в груди у мамы становится меньше молока. Заметить можно такое состояние по поведению крохи. Малыш начинает чаще прикладываться, сосет долго и капризничает. ⚫️Периоды возникновения лактационных кризисов могут быть разными, но чаще это происходит в три-шесть недель от рождения, затем – в 3, 7, 11 и 12 месяцев. Стоит отметить, что многие женщины вовсе не замечают подобных изменений. Они даже и понятия не имеют, что такое лактационные кризисы. Когда бывают капризы у ребенка или если ему требуются частые прикладывания, мамы находят другие объяснения. ⚫️Сколько длится лактационный кризис? На самом деле все индивидуально. Нельзя указать точных сроков, ведь многое зависит от вашего желания и действий. Если стараться повысить количество вырабатываемого молока и соблюдать все нижеописанные условия, то кризис закончится уже спустя несколько суток. Обычно требуется три-четыре дня. Когда женщина пускает все на самотек и категорически не хочет бороться, то кризис может длиться до недели (при условии продолжения грудного вскармливания). Многие мамочки совершают одну и ту же ошибку – предлагают малышу бутылочку. Такой лактационный кризис, скорее, закончится завершением лактации. Ведь со временем малыш понимает, что сосать из бутылочки гораздо проще, чем добывать полезное молочко из груди. ⚫️В некоторых ситуациях женщине прописываются препараты, увеличивающие выработку молока. Это могут быть специальные белковые и тауриновые смеси («Семилак», «Олимпик»), чай «Млечный путь», БАДы «Апилактин» и «Лактогон». Я сама использую чай «Лактофитол» покупаю в аптеке. Вы можете тоже самостоятельно приобрести средства для усиления лактации. Наиболее популярные производители – «Хипп», «Бабушкино лукошко», «Семилак» и так далее. 👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
Поймала первые фоточки с крестин😊 Кстати Глеб вообще не плакал все крещение, это он  решил для фото наверное попозировать 😂🙈 , как должно было быть в реале😅 Все типо такие счастливые на фото,кроме меня😂 😋 На самом деле вел себя, как ангел, ну и выглядел соответственно в этой рубашке крестильной😍👼 Еще раз хочу поблагодарить @krylova_natascha rylova_natasha за такой милый набор для крещения🙏 так быстро она нам его сшила и доставка 📦 была очень оперативной, все успели во время😊  За невероятные фото,отдельное спасибо 📸 @magicmoments.foto  #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
- [ ] 
#крещение
Мои любимые😍😌 Смотрю на это фото и не нарадуюсь❤️ такое оно  живое. Передает всю  сущность первого месяца 😂🙈 Если честно, то я как мать вижу, что они абсолютно разные, я это ощущала даже когда Глеб был в животике😋 по другому пинался, шевелился, и мне показалось, что и на узи он совсем другой! Как только он родился, я всем начала показывать коллаж Марк/Глеб и спрашивать, вот видите, видите? 😂 Может внешне они конечно и похожи, так должно быть, братья же кровные. А вот волосы у Глеба светлые и глаза походу дела тоже 😬🙄😂 Марк родился с черными, черными волосами и глаза у него были темные, темные и мутные. У Глеба же все наоборот🤷🏻‍♀️ светлые волосы и глаза светлые и не мутные. Конечно все может измениться😏Может в бабушку с дедушкой, он??😀 Мы с мужем сами смуглые, с черными волосами с карими глазами, у меня даже темнее глаза, чем у него. А мой папа русый с серыми глазами, как и мама мужа 🤷🏻‍♀️ #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Буду занудой! Буду просить лайк❤️ 🙈когда прошу вы чаще ставите 😏. У меня все время такой расклад был по этой теме🙈 Кормишь грудью=нет кд, нет кд= нельзя забеременеть, оказывается можно 😬 паника, паника 😅😂🙈. Первые кд у всех кормящих матерей приходят в индивидуальные сроки, так же это зависит от следующих факторов: ✔️От частоты прикладываний малыша к груди. То есть если малыш находится исключительно на грудном скармливании, цикл, скорее всего, восстановится только лишь после завершения лактации. ✔️При смешанном кормлении все обстоит несколько иначе. После введения прикорма месячные могут начинаться в самый ближайший срок. ⚫️Однако нужно отметить, что цикл может восстановиться и при регулярном грудном вскармливании. ✔️Все зависит от временных промежутков между прикладываниями к груди. Чем они больше, тем выше шанс начала менструаций. ⚫️Момент зачатия может произойти только лишь при наличии овуляции. А для этого надо, чтобы менструальный цикл восстановился. ⚫️Минимальный шанс забеременеть.  Можно постараться сократить шанс возникновения беременности при ГВ до минимума.  Но для этого придется придерживаться следующих правил: ✔️Низкий шанс забеременеть - у тех мам, которые кормят кроху не по часам, а именно по требованию. И ребенок не кушает совершенно ничего, кроме маминого молока, даже не пьет водички. Так, в среднем малыш должен получить либо 6 длительных кормлений, либо же 10 коротких. ✔️Промежуток между прикладыванием к груди не должен превышать 5 часов. ✔️Если ребенку больше 7 месяцев, нужно начинать предохраняться. Ведь крохе уже пора вводить прикорм, соответственно, молока будет вырабатываться гораздо меньше, гормон пролактин будет не столь активен. В это время существенно возрастает шанс появления новой беременности. 👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
Те кто со мной не первый день😜 помнят мой опрос про браслетик от @geomajewelry Помните как выбирали с вами какой браслетик взять в подарок на рождение ? Вот😊 получила 😀 Сделали двух мальчиков😌 Тот, что синий-это Марк, а тот что белый-это Глеб. На обратной стороне с гравировкой дат рождения😍 листайте фото👉👉. #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Для тех кто продолжает спрашивать в директ и тех кто вообще пропустил🙈☺️ Как вы знаете, гуляем мы долго по 2-3 часа, поэтому очень уж хотелось утеплиться и не выглядеть, как капуста с кучей кофт и шарфов, а полноценно и комфортно двигаться. Долго думала, как это сделать и обратила внимание, что многие мамочки в парке гуляют с детьми именно в комбезах. Для меня комбез всегда вызывал двоякое чувство🙈Я из тех людей, которые первое, что делают когда куда-то приезжают - это ищут 🚻🙈☺️ Ну вот такая я зассы......😂 Когда нашла этот комбез от @kaambez_one  и мне сказали, что можно сделать специальную молнию-сюрприз 😍 для всяких там определенных нужд... ну вы поняли😋  меня прям накрыла волна радости 😂 Ну и это для меня не единственный «➕» Он безумно теплый и при этом не тяжелый и не сковывает движений. Благодаря двухстороннему флисовому подкладу Адидас и непромокаемой мембране в нем и не жарко и не холодно, чтобы ты не делал. Можешь  активно заниматься спортом : лыжи и борд ( при чем дополнительные молнии для ботинок, тоже можно заказать☝️), так и прогуливаться с коляской. А вариант бегать по дому в колготках и кофте,собирать ребенка на прогулку, а потом по быстрому влезть в комбез, вообще беспроигрышный вариант 😍😍👌 Ну и еще один огромный «➕» вариант цвета меха, подклада, манжетов, молний ( и их дополнительное наличие) ты можешь выбрать сама👌👌😌 Разве не комбенезон-мечта??? #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
⚫️Про наш сон. ✔️Спим мы пока вместе🤷🏻‍♀️ планирую
перебазировать Глеба в кроватку, когда будет 1 ночное кормление😅 ✔️Ночью
сейчас кушаем два раза в 3 часа ночи и в 5 часов утра. ✔️Ложимся спать примерно в 22-22:30. ✔️Первый самый длительный сон у нас сейчас с 23 -22:30-3 часов ночи (практически 4 часа) ✔️Так спать стали примерно с 1/5 месяца. ✔️В ночь спать укладываем после купания и кормления. ✔️Перестали укачивать на руках, так же примерно с 1/5 месяца. Короче говоря, как только поуспокоился живот. Живот успокоился после Бифиформ бэби( где-то на 5-й день приема). ✔️Днем спим так: просыпаемся,бодрствуем (играем, глазеем, общаемся), кушаем. Кладу малыша на спинку или на живот, он лежит вертит головой, агукает и  засыпает. Как говориться «мечта» 😍 но так не всегда😬 иногда все равно может беспокоить животик, особенно на погоду реагируем. Тогда приходиться ложиться вместе с ним,и засыпаем с сисей во рту. ✔️Конечно всегда с игрушкой Dodoo , мы к ней привыкли.  Вроде все 😜 Если есть вопросы, пишите, задавайте ниже 👇👇👇 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
#инфо_от_ivanna_balak
Доброе, сонное и теплое!😊😌 На улице зю-зю..🙈❄️❄️☃️ Хочется зарыться в теплое одеяло с чашечкой кофе ☕️ 👌, что мы сейчас с Глебом и сделали😋 Расстелили наше новое нежное  сатиновое белье от @casa_bella_msk ,накидали подушек, пледов!  Ну кайф же👌 Кстати, не первый раз уже беру  белье у @casa_bella_msk и как всегда все идеально, начиная от помощи в выборе, заканчивая доставкой, а о качестве тут можно не говорить и так все понятно! Оно выше всяких похвал! Меня больше привлекают комплекты из Сатина Люкс, кстати сейчас на них хорошая скидка! А какое белье предпочитаете Вы? Может быть шелк?😏 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Коконы. Честно скажу, мне они оказались нужны😊  пользовалась постоянно с роддома и до месяца точно. Очень понравились коконы у магазина @cheri_cheri.ru  100% хлопковый трикотаж  и очень много классных расцветок. Сейчас конечно уже ими не пользуемся, выросли из них, но не представляю, как бы я без них справлялась 😅 так что мамочкам, как я 🙈, не умеющим пеленать 😅 моя рекомендация по преобретению😜 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Именно эту тему хотела затронуть сегодня. Может многие не знают о ней, а многие так и вообще считают что такого и быть не может. К сожалению может..😔 и непосредственно я и мой ребенок 10 лет назад ощутили весь этот ужас на себе.  Странно, что только сейчас заговорили об этом и то скорее всего потому что проблема «типо»
не касается России, а очаг распространения французский производитель.  Хочу только от себя сказать и по возможности предупредить, что эта проблема уже существует давно и в нашей стране тоже. Только это конкретно умалчивается.  10 лет назад в 2007 году, мой ребенок заразился сальмонеллезом употребив молочную смесь из банки. Тогда ребенку было всего 2 месяца, и все могло закончиться летальным исходом. Мы лежали в инфекционном отделении 3 недели, а потом еще лечили ребенка пол года. Для того, чтобы понять от куда ребенок получил эту бактерию нужно было сдать все анализы людям контактирующим с ребенком. В итоге все наши анализы были чистыми. Врачи говорили, что как то странно, как будто ему взяли и прям в рот засыпали эту заразу, а я  не переставала говорить врачам, что это все произошло после приема молочной смеси. У меня тогда забрали эту банку в больнице и мы лично не смогли сдать ее на экспертизу 😢 но я больше чем уверена, что даже если бы все лично проверили и убедились, нашлись бы люди которые не придали  бы огласки и замяли это,как у нас всегда  и происходит😞 Просто от себя хочу сказать, если есть у вас возможность кормить грудью, комите🙏 да и о баночном питании тоже задумайтесь🙏, нужно ли лишний раз опять же подвергать ваше чадо риску😞 Нашла ужасную информацию про разное питание, читайте ниже 👇👇👇.
Еще раз удостоверяюсь в том, что если хочешь,то можешь ☝️ Некоторые говорят, че я с вами пойду в кафе или ресторан, я на диете или я на ГВ🙈 мне ничего нельзя.... Вчера отмечали в @tkemalirest  Ну вы сами понимаете грузинская кухня😍 море овощей,свежее мясо, 🍷  Короче говоря я взяла себе куриный супчик с лапшой и куриные котлетки с пюре 🤤🤤 и нифига не обломалась 😊 было безумно вкусно 😋 Так что  можно в любом меню найти для себя что-то подходящее!☝️Да еще и малыш вел себя просто великолепно 😀 посидел немного с нами, я его покормила и он два часа проспал😌👌, а мы душевно провели время 😍 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Это наш вчерашний тортик от @picasso_cake 😍Но я стойко выдержала 😅, только понюхала. Сидела чай больше всех ждала 😂ну и пила его пустой🙈 Зато хоть все остальные оценили😌😛💦 слопали и по домам разобрали👌 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Рассказываю😜 много тоже было вопросов по этой теме😀. Храм выбрала я изначально совсем другой, я уже говорила Вам об этом. Но по некоторым причинам, наш крестный поменял его 😏. В итоге, все действо происходило здесь 👉 @peter_monastery  Я такой человек, который любит чтобы все было готово загодя, поэтому я давно начала готовиться к крещению ребенка. Крестную я  вообще выбрала, как только узнала, что у нас будет малыш. Крестного выбирал муж, ну и тоже выбрал его сразу, еще до рождения Глебки😊 Все они, те люди которые с нами давно, которых мы  безумно уважаем и любим😍  Поисками крестильной рубашки, я озадачилась тоже за долго до рождения, обрыскала весь инстаграм, весь интернет, в итоге нашла единственный магазин с чудесными крестильными принадлежностями это 👉 @krylova_natascha  Все переговоры с храмом у нас вел крестный, поэтому мы не в давались в подробности происходящего. Взяли индивидуальные крестины с Отцом Матвеем. Очень милый батюшка, всем безумно понравился 😊А по там еще в честь наших крестин батюшка начал  колокольный звон 😍😍😍 Многие берут фотографа на это действо, но мне не хотелось, хотелось чего то такого, что именно могло бы и память сохранить, но и саму энергетику происходящего передать. Поэтому мы договорились с @magicmoments.foto ,что она нам снимет чарующий видео/фильм.😊Потом покажем вам мини версию.  Крестильный крест, я тоже искала сама, все таки люблю, чтоб было так как мне нравится😅, да и не стала напрягать этим крестных. Хотелось тоже чего-то необычного 😏 Нашла в инстаграме безумной красоты детские крестильные кресты 😍😍 👉 @nilovashop  У них специально нет острых краев  и малыш не сможет никак пораниться им.  Покажу Вам потом тоже, какой мы выбрали 😀. Ну и конечно нужно было выбрать место, где мы потом сможем в приятной и уже можно сказать родной компанией посидеть 😊 ПРОДОЛЖЕНИЕ👇👇👇
Сейчас будет каламбур слов 🙈 Просто у моего ангела 👼 теперь есть свой  ангел-хранитель 😊 Поэтому знакомьтесь!😜 Глеб Алексеевич 😉 нам тут 9 дней, которые запечатлела нам на память замечательная 👉 @_loveonphoto_  #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Сегодня нам два месяца 😅 ну блин.... почему время так бежит🙈 Глеб уже пытается схватить что-нибудь своими ручками 😍 первыми вход конечно пошли мои волосы😅 да и с животом стало полегче 🙏, не знаю, толи это возраст, толи это бифиформ бэйби🙈 сегодня уже пропили его 10 день. Голову держим, улыбаемся, гулим,щипаемся, переворачиваемся, пытаемся вытянуть ножки и опереться на них, начали усердно сосать кулак🙈 Еще мне кажется, что он отчетливо стал распознавать,как выглядит сися😁🙈, потому что когда он ее видит, он меняется в лице☺️ которое переполняет неудержимая радость происходящего 😂. Ну и еще одно огромное достижение-он стал засыпать сам🙏 без сись, укачиваний и т.д. Просто лежит, смотрит куда-то и вырубается 😍, но не без Dodoo 🙈 У нас кстати начинается мандраж  когда мы ее  куда-нибудь засунем и не можем найти😬 просто мы в основном пользуемся только блоком, без самой игрушки, а он такой не большой и постоянно куда-то пропадает🙈  #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
1. Завтрак около 10 утра. ✔️До завтрака обязательно стакан воды комнатной температуры. ✔️В основном и обычно каши: гречка, овсянка, рисовая, пшеная (50 гр. в сухом виде). Иногда запаренная кипятком, иногда вареная, и вареная на молоке. Молока обычно 100-150 мл. ✔️В кашу всегда масло сливочное 20 гр. ✔️Добавляю в кашу много чего по настроению, по наличию, и первое что увижу: сыр, банан, тыква, горький шоколад, чернослив, черника.  Могу съесть еще какой-нибудь блинчик. ✔️Заправляю кашу сиропом топинамбура, другие подсластители не использую на ГВ. ✔️Рыбий жир 2 капсулы.  2. Перекус. Обычно в 12 часов и до 14. ✔️Тосты из цельнозернового хлеба 50 гр.: с сыром, куриной грудкой, рыбой(80-100 гр.(. 3. Обед. Обычно с 14 до 16. ✔️Мясо, рыба, птица: курица, индейка, утка,говядина, лосось, форель.✔️Гарнир: картофель, рис, гречка:отварные. На десерт всегда лукум из ВкусВилл 65 гр.  4. Перекус: в основном творог, запеканка, сырники:150 гр. Яблоко 🍏 запечённое 120 гр., чернослив 30 гр.  5. Ужин. Обычно он уже не лезет🙈 и в основном это тоже самое, что и на обед (80-100 гр.) без гарнира. Очень хочется добавить клетчатку в виде овощей, но пока пробовала только огурец и перец. Перец вроде нормально зашел, на огурец не поняла и больше не эксперементирую. 
#счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
#инфо_от_ivanna_balak
Моя маленькая большая ЛЮБОВЬ 😍😍😍 Расскажу, как выбирали имя Глебушке 😊 Вообще до 12 недель беременности мы ждали девочку 😁Уже давным-давно и имя выбрали, хотели назвать Ева.Когда выбирали( 10 лет назад 🙈) оно было не такое распространенное, как сейчас, ну так же как и Марк 🤷🏻‍♀️ поэтому подумали еще над одним... мне очень нравиться имя Алиса, да и по характеристикам это имя просто чудо ребенка, самого послушного и доброго.😉 Но на 12 неделе нас уверили, что это еще один мальчуган😊. Имя я сразу искать сразу, так как мы и не рассчитывали,так сказать на мальчика☺️, и в голове вообще не было никаких вариантов.🙈 В итоге я вооружилась сайтами с именами и характеристиками, выписывала понравившиеся, сверялась с характеристикой и предлагала мужу. Вообще, как таковых их было немного 😬, всего три. Мне всю жизнь нравилось имя Никита- какое-то доброе оно и мягкое чтоли...😍 в итоге муж отмел его сразу же😅 не знаю почему🤷🏻‍♀️ Оставалось еще два: Глеб и Лука. Попытки поговорить на счет Луки, тоже не увенчались успехом🙈 А на Глеба мы сразу оба одновременно глаз положили, оно нам очень понравилось😊 Как то так единоглассно и решили, даде искать больше ничего не стали , а тем более слушать кого то😜. За фото отдельное спасибо 🙏 @_loveonphoto_ , спасибо за эти безумной красоты фотокарточки памяти 😍 они безумно милые, я готова рассматривать их сутками😊 Остальные фотографии скоро Вам покажу, они такие мимими.......
Можно я просто оставлю это здесь 😊 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Как же лечиться кормящей ?Бросать или не бросать грудное вскармливание? Вот в чем вопрос. ⚫️Если разобраться, существует очень мало ситуаций, при которых необходимо отказаться от грудного вскармливания вообще.А если таковые и есть, то есть варианты когда можно возобновить вскармливание после лечения.
⚫️У каждого заболевания есть свой инкубационный период, т.е. тот период, когда заболевание никак не дает о себе знать. И, если следовать теории, то заражение малыша «происходит» еще до того, как начнутся первые признаки заболевания у матери. На самом деле малыш начинает получать антитела к заболеванию, как только вирус проник в организм матери. Кроме того, с молоком матери малыш получает защиту от возможных осложнений заболевания. И к тому моменту, когда у мамы начинают проявляться первые клинические признаки, малыш может быть уже болен, а если не болен, то это говорит о его активной иммунизации. В том случае, если мама прерывает грудное вскармливание, малыш лишается активной защиты, что может привести к заболеванию. 
Не стоит бросать грудное вскармливание, как со здоровым, так и с больным ребенком. Материнское молоко выступает в роли вакцинации, помогая малышу бороться с возбудителями заболевания, которые ребенок получает ежедневно. Если отлучить здорового малыша во время, когда заболела мама, то риск заболевания ребенка возрастает в несколько раз. Ведь отлучение от груди прекращает поступление активных антител к заболеванию, при этом малыш лишен иммунной защиты. Выздоровление происходит медленнее. 
По поводу лечения самой мамы. Многие лекарственные препараты имеют противопоказания при ГВ, это написано в аннотации к препарату.Препараты которые совместимы с ГВ может назначить врач. Есть даже аналог антибиотиков, которые будут совместимы с естественным вскармливанием.Обязательно обращайтесь ко врачу, не занимайтесь самолечением и продолжайте кормить карапуза грудью😜.
#счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Вчера приходила врач. Посмотрела, послушала. В легких вроде все чисто, а горлышко красное. А 💩, как сказала такие из-за моего питания. Я как непутевая мать 🤦🏻‍♀️ думала, что аллергическая реакция на продукт должна проявляться вместе с высыпаниями, но как она сказала, это может просто отразиться на 💩. Спровоцировала это видимо арахисовая паста 😓. Выписала мирамистин пшикать в горло, сироп проспан от кашля и наблюдать. Вчера мне показалось  ему уже намного лучше, он спал хорошо днем и ночью сегодня. Даже днем сам заснул, когда я отошла, лежал, лежал, смотрел по сторонам и вырубился.  А мы как видите трансформировали нашу люлюку от @ellipsebed до состоянии кровати, так как Глебушка  перестал там умещаться ☺️ Ну и отметила, вам на фото, все что вспомнила по покупкам, а то все равно когда видите в сториз спрашиваете, а тут вроде все на одном фото. Если кто помнит магаз с карманом на кроватку, я выкладывала в сториз, напишите🙏, я тоже отмечу 😊 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Можно попрошу лайк ❤️🙏😊. Это вам вместо моей любимой пастилы ☺️ которую я каждый день лопаю в сториз 🙈 Вот таким рецептиком  примерно можно ее заменить, только он еще более полезный. КБЖУ на всю порцию в 340 гр.272/37,37/2,69/25,27 ⚫️Состав: ✔️желатин быстрорастворимый 10 гр.✔️молоко (у меня 3,5%) 60 гр. ✔️100 гр. пюре тыквы или манго или хурмы или банана, короче всего чего захотите. Я брала тыкву).✔️150 гр. творога( у мкня кремообразный обездиренный «Останкинский»✔️подсластитель( у меня 20 гр. сиропа топинамбура). ⚫️ Приготовление:  Желатин заливаем молоком и даем набухнуть, после чего ставим в микроволновку на минутку, чтобы нагреть и растворить. Смешиваем все ингредиенты: готовый желатин, творог, тыкву, подсластитель. Я все смешала при помощи блендера и вылила в силиконовую форму на ночь. Готово! 😜 рецепт подсмотрела у @alenka_pp_morozik 😘 Все мои рецепты, напоминаю ☝️, вы можете посмотреть здесь 👉 #рецептыОтИванны более 600 публикаций 😊 .
.
#рецептыОтИванны#пп#зож#правильноепитание#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#ппрецепт#ппрецепты#дневникпп#ппдневник#дневникпитания#худею#рецепт#ппдесерт#рецепты#ппшка#здороваяеда#худеем#вкусноиполезно#ппеда#худеювинста#мирдолжензнатьчтояем##ппшка#худеемвместе#зожбалдеж#ппблог#видеорецепты
Всем кто уже рассчитал КБЖУ для кормящей мамы, но не знает с чего начать😜 ⚫️Скачивайте программу fatsecret в помощь составления рациона. ⚫️И немного о питании☝️. Несколько нюансов, которыми именно пользуюсь я!! Используем  еду которую уже ввели в свой рацион на ГВ и которая не дала реакции.  1. Углеводы стараемся кушать в первой половине дня. 2.Пример питания должен быть такой: Завтрак должен быть плотным и состоять,как из углеводов, так  и  белков.( каша, зерновой хлеб, макароны твердых сортов, яйца,творог,зерновой хлеб, сыр, фрукты, ягоды, горький шоколад и т.д.)2. Обед: углеводы и белки.( крупы(гречка, рис), макароны твердых сортов, белок( мясо не жирное ( куриная или индюшачья грудка)), рыба( не жирная в основном треска) Ужин: белок и клетчатка ( из белка все тоже самое, клетчатка ( овощи на гриле, сырые овощи, салаты без заправок) .  3. Фрукты не желательно после 15 часов дня ( в основном лучше яблоки зеленые,печеные). 4. С утра выпиваем стакан воды комнатной температуры. Взять в привычку☝️. 6. На перекус может быть, например, творог, сыр, овощи, хлебцы,орешки.  7. Как по мне, то в начале лучше исключить такие продукты, как картошка, макароны, бананы, ну и не говорю уже о фастфуде 8. Для точного подсчета Вам понадобятся кухонные весы, у кого нет, они продаются везде м-видео, ашан и т.д. ~ от 600 руб. Они помогут вам в будущем,примерно на глаз понимать, сколько, что весит.  9. Рационы на день, готовим с вечера и раскладываем по контейнерам. Почему???Не подсчитаете и не возьмете с собой заранее приготовленную еду, значит скорее всего съедите, что-нибудь не то, что нужно😅 и не уложитесь в коллаж. Со временем, сможете уже не собирать контейнеры, а ориентироваться на месте и даже в обычном кафе найти полезное блюдо( при чем в многих местах уже пишут кбжу). Рационы можете составлять по моим 👉 #рацион_от_ivanna_balak  просто варьируйте граммы, что то убавьте, что то добавьте и подгоняйте под свой КБЖУ.  Если есть вопросы задаем👇👇👇 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#инфо_от_ivanna_balak
Мы тут недавно все приболели 🤧, но это еще было на НГ: горло, кашель насморк. И я пипец как боялась, что Глеб тоже подхватит😬, не разрешала никому подходить, муж даже спал в маске🙈( хотя слышала, что маска помогает только первые 20 мин.🤷🏻‍♀️). Потом горло заболело и у меня😥, ну и что делать в такие моменты?😓 в итоге сейчас мне кажется, что Глеб покашливает 😪, да и подарки его в подгузоне мне не очень что-то нравятся, последние несколько дней 💩 Вызвала врача , сидим ждем 😫 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Я к Вам с обзором корзины от Huggies 😊 и очень крутым подарком😜 Мы с Huggies хотим подарить кому-то из Вас 3 огромных по 88 штук пачки моих любимых подгузников Elite Soft😍 на 3-6 кг.  Почему Huggies? скажите Вы. Да потому что для Вас только лучшее!😊Вы же знаете, что эти подгузники, как фавориты выбрала и я для Глеба. И нам они очень нравятся😍 Цена=Качество!!! Теперь о том, что у нас в корзине☝️ Корзина-это своеобразный набор первой необходимости для малыша в роддом и при выписке из него, ну и вообще 😜Итак, у нас тут: конверт на выписку (мягкий, на молнии), 2 пустышки 0+, бутылочка с соской 0+, боди, штанишки( на размер 56-60 см.), чепчик, сумочка для детских вещей и две пачки влажных салфеток( без отдушки, плотных в меру влажные, таких, как я люблю). Весь обзор еще  можно посмотреть в сториз! 😊 ⚫️ Ну и по поводу правил для участия в розыгрыше : ✔️ нужно быть моим подписчиком. ✔️нужно, здесь под фото, написать, почему вы хотите получить этот набор. ✔️поставить лайк ❤️ на фото ✔️отметить 3-х подруг в комментарии ( лучше мам или будущих мам, ну тем кому было бы интересно 😜). И все!  Итоги розыгрыша подведу в это воскресенье! Видео выложу в сториз и напишу тут «ИМЯ ПОБЕДИТЕЛЯ» Всем удачи!! #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья #huggiesnewborn #huggieselitesoft
Существует определенная формула для расчета КБЖУ.Для мужчин и женщин она немного разная. Для беременных и мам на ГВ немного отличается. Для беременных я уже выставляла эту формулу с примерным расчетом, кому интересно ищите по хэштегу #инфо_от_ivanna_balak  И так, формула для определения основного обмена женщин на ГВ выглядит так : 9,99 * вес(кг) + 6.25 * рост (см) - 4,92 * возраст - 161 Подставляем свои данные (вес, рост, возраст) и получаем наш  основной обмен. Для получения общего расхода калорий за сутки необходимо умножить основной обмен на следующие коэффициенты: Сидячий образ жизни, 1-3 легкие тренировки в неделю:  x 1.2 Небольшая активность, 3 интенсивные тяжелые тренировки или 3-6 менее интенсивных в неделю: x 1.375
Средняя активность, 4-5 интенсивные тренировки: x 1.55
Высокая активность, тяжелые тренировки 6-7 дней в неделю:  x 1.725
Очень высокая активность (очень активные занятия спортом каждый день, высокая физическая активность на работе, тренировки дважды в день): x 1.9  После чего для кормящих мам нужно прибавить к общему  расходу 20%. ⚫️☝️ Для расчета Белков отдельная формула: полученная калорийность/4*0,25= белки в гр. ⚫️Для Жиров: полученная калорийность/9*0,35= жиры в гр. ⚫️Для Углеводов: полученная калорийность/4*0,4= углеводы в граммах.  Все вопросы задаем под фото, если что то не понятно.! 👇👇. #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Всем привет!✋😊 Мы вроде,как определились с крестинами 😅 С тем храмом который я показывала в сториз, только не получилось😥, а я так хотела... Наш будущий крестный выбрал другой храм ⛪ какой-то старый на Покровке, как я поняла при мужском монастыре. Вроде как согласовали на эту субботу. Очень надеюсь 🤞 Вопрос к верующим мамочкам, как вы готовились к крещению малыша? Как выбирали храм! Что выбрали: общие или индивидуальные крестины? И самый главный вопрос? Что одевать мне??😱 😂 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
#Крещение
Только в нашей стране может быть такой праздник, такой как Старый Новый Год 🎄🙈 поэтому с праздником мои хорошие😜 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
⚫️Прогулки после прививок Сколько можно гулять с новорожденным зимой, если ребенку сделали прививки? Первая вакцинация малышей производится обычно в возрасте одного месяца( не считая прививок в роддоме). Если ребенку поставили прививку, то в этот день ваша прогулка должна ограничиться дорогой из поликлиники домой. Больше выходить не рекомендуется. После вакцинации внимательно следите за состоянием малыша. Если ощущается недомогание или повышается температура тела, то стоит оставаться дома еще в течение трех суток. При необходимости вызывайте доктора. Как только последствия прививки закончатся, можно смело выходить на улицу. При этом нет необходимости в поэтапном увеличении времени. Если вы уже гуляли с крохой до одного часа, то так и продолжайте делать дальше. Учитывайте температурные режимы. ⚫️После болезни.  Сколько нужно гулять с новорожденным зимой, если кроха перенес ОРВИ?  В период болезни вовсе стоит отказаться от прогулок. Когда речь идет о банальном насморке без дополнительных симптомов, то выходить можно. Однако температура воздуха не должна быть минусовой. Если у ребенка температура, кашель и другие симптомы, то стоит оставаться дома до полного выздоровления. После устранения всех признаков болезни обойдитесь без прогулок еще несколько дней. После этого новорожденного можно выносить на улицу с постепенным увеличением времени. #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья#инфо_от_ivanna_balak
Думала, вот родиться девочка😊 буду с ней family look устраивать 🙈😍, ну ничего 😅 у нас теперь братский такой family look 😜 А классно, то что можно вообще всей семье отшить такие пижамки ,индивидуально по предоставленным меркам😍 у 👉 @_cottonworkshop_  Поэтому мы совместно с магазином хотим сделать Вам мои дорогие😊 подарок 🎁 в виде сертификата на 2000 руб., а чтобы его выиграть нужно ☝️: ✔️ быть моим подписчиком ✔️подписаться на профиль магазина @_cottonworkshop_ ✔️здесь, внизу 👇 под фото написать «Участвую» и отметить двух-трех  своих друзей, которым было бы тоже интересно поучаствовать.Количество комментариев не ограничено, профиль должен быть открыт на время проведения лотерии, чтобы мы могли проверить выполнили ли вы все правила. Профиль должен быть живой и не созданный для конкурсов. Лотерея продлиться до воскресенья, результаты выложу в сториз и напишу здесь победивший профиль. Ну и все! Удачи!!!
#счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Вчера ходили на каток 🙈радости полные штаны 😂  Я для себя отметила☝️ не нужно сидеть дома с малышом, нужно гулять и чем больше, тем лучше. Ни какой балкон в сравнении конечно с такими прогулками не идет. Все равно всех дел дома не переделаешь, пока карапуз спит, а вот день сурка обеспечен и засохнешь , как сухарь в четырех стенах. 🙈 Мы гуляем 1-2 раза в день по 2, а то иногда и 3 часа, благо малыш позволяет 🙏 и это радует. 😊 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Не хотела писать пост на эту тему, но от вас почему то приходят просьбы написать именно по этому поводу. Не хотела, потому что уже не первый год обсуждается и к определенному консенсусу так и не пришли.Вопрос «прививки за и против» это вопрос здоровья детей, требующий самого тщательного и взвешенного подхода, который должны решать только Вы. И здесь мне кажется нет советчиков.  Существует много смертельно опасных заболеваний (полиомиелит или эпидемический детский паралич, дифтерия, столбняк и т.д.), весьма распространенных ранее и неизлечимых до сих пор, но именно их массовое распространение остановило  введение прививок. Если все же возникает сомнение, стоит ли делать прививки, то стоит просто подумать и представить себе – от каких страшных болезней они защищают! Нам педиатр привела статистику соседнего 20-и подъездного корпуса, рядом с нашим домом, в котором практически в каждом подъезде есть болеющий туберкулезом😱. А мы скорее всего ходим с этими людьми в один и тот же соседний магазин, сидим на одной и той же детской площадке😧 Дело в том,что многие из нас живут в перенаселенных мегаполисах и  среди населения должна существовать "иммунная прослойка» которая будет сдерживать массовое проявление болезни. Это означает, что привитыми должны быть не менее 80% от всех потенциально подверженных риску заболеть. Отказ от прививок уменьшает эту  прослойку, делая возможными вспышки инфекций, что сейчас и происходит. Это просто мое видение по поводу прививок, у вас могут быть другие доводы . У нас у каждого имеет место быть свое мнение. Мы ставим прививки, пытаемся ставить по графику. У Марка стоят все прививки, но мы их начали ставить только в пол года, так как был медотвод после реанимации. Глебу поставили сразу в роддоме гепатит В и БЦЖ. В свое время, я очень пожалела, что нам с Марком не удалось вовремя сделать БЦЖ, из-за чего мы потом пережили ужас и стояли на учете в туберкулезном диспансере до 8 лет. Но эта уже другая история 😥 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#
Чем проще становиться с малышом, например он лучше спит, проходят колики... тем больше времени у мамы остается на себя☝️ Когда малыш плачет и его что то беспокоит, мама не будет думать ни о чем другом, а только о том,как сделать так, чтобы малышу стало легче, лучше и он просыпался с улыбкой 😊 Практически два этих месяца, у меня действительно было такое состояние, мне хотелось только одного, чтобы малыш перестал плакать и ему стало лучше. Мне было все равно на то, что происходит со мной и как вообще я при этом выгляжу😅 Я еще и ела, как слон 🐘, могла  встать в три часа ночи, попить чайку с чем-нибудь. Короче говоря, сейчас стало лучше и я оглянулась на зад! Именно на свой ЗАД! 🙈 и охренела🤭 вот я наела. Позавчера вечером, я решила заказать себе комбез для прогулок с ребенком и меня попросили выслать мерки🙄 пипец..... мой зад еще никогда не был 102 см. 😢Что делать? Я хотела войти в режим только к трем месяцам, провести марафон, пойти в зал!😣 Нужно короче завязывать.... и прямо сейчас.... Как составить меню на ГВ?? ума не приложу☹️, да и времени на это не так много😞Надо зашить рот хотя бы, в начале.... и наверное начать тренить дома🤨 Начала с сегодняшнего дня, надеюсь не сорвусь 😬 все приемы пищи буду выкладывать в сториз. С утра взвесилась 58 кг.🤭 Сейчас еще раз сниму мерки и рассчитаю КБЖУ на похудение для корящей мамы. 🐘🐘🐘 Кто со мной? #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Доброе утро!😊 и рецепт обещанного Вам слоеного картофельно-сырного пирога 😜 Состав: тесто слоеное готовое, 3 картофелины, 150 гр. сыра твердого, перец, соль, масло оливковое.  Картофель режем на тонкие дольки, сыр натираем на терке, тесто раскатываем и режем на длинные полоски. На каждую полоску выкладываем картофельные дольки и сыр ( на верхнюю часть полоски, чтобы нижней потом закрыть). Каждую полоску выкладываем в форму, по кругу. Собраный пирог посыпаем солью, перцем и обрызгиваем оливковым маслом.Выпекаем в разогретой духовке при 220 гр. 40 мин. Приятного аппетита! .
.
.
.
.
#рецептыОтИванны#пп#зож#правильноепитание#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#ппрецепт#ппрецепты#дневникпп#ппдневник#дневникпитания#худею#рецепт#ппдесерт#рецепты#ппшка#здороваяеда#худеем#вкусноиполезно#ппеда#худеювинста#мирдолжензнатьчтояем##ппшка#худеемвместе#зожбалдеж#ппблог#видеорецепты
Я вот не знаю например, как подмывать новорожденную девочку на практике 🙈Зато знаю, что нужно делать с мальчиком в этом случае 😏Неправильный уход за половыми органами может вызвать определенные проблемы со здоровьем ребенка ☝️. Поэтому необходимо правильно проводить гигиенические процедуры, особенно у мальчиков. ⚫️ Первое и самое важное правило ☝️-нельзя игнорировать ежедневное многочисленное подмывание. Если не хотите подмывать малыша (или, например, нет возможности сделать это) каждый раз при смене памперса, можно заменить воду на специальные влажные салфетки. Ими аккуратно подтирайте новорожденного: сначала попу, затем пенис до мошонки. Точно так же, как происходит подмывание. Но учтите - обработка влажными салфетками не отменяет ежедневного купания и воздушных ванн. Разумеется, о детском креме или присыпке тоже не следует забывать. ✔️Крайняя плоть у мальчиков сужена. Данное явление должно самостоятельно пройти приблизительно к 4-5 годам жизни. Внутри крайней плоти располагаются сальные железы. И если не проводится ежедневная гигиена новорожденного мальчика, там будет развиваться благоприятная среда для разнообразных бактерий. А это прямой путь к образованию воспалений.  Эти сальные железы,время от времени вырабатывают особый секрет. Он называется смегмой. Это вещество накапливается на половых органах ребенка. Данный секрет может стать причиной воспалительного процесса головки члена. Поэтому необходимо время от времени проверять накопление смегмы и удалять ее. ⚫️⚫️⚫️Чтобы удалить смегму, немного оттяните крайнюю плоть, смочите ватный тампон растительным маслом. Удалите смегму так, чтобы на половых органах не было ворсинок. Это все. ⚫️⚫️⚫️Обратите внимание на то, что руками и ватными палочками смегма не удаляется, это запрещено. Под крайнюю плоть залезать тоже запрещено. Иногда даже соблюдение двух вышеперечисленных правил не дает гарантии, что воспаление на половых органах у мальчика не появится. В таком случае необходимо обратиться к врачу за помощью. Обычно в таких случаях я 👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
Может теперь за девочкой 😊🙈🤭☺️ #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
А у нас теперь такой сон🙈😅 спим все праздники вместе 😊 просто кладу спать его на животик, чтобы постоянно посматривать за ним, а он в свою очередь так себя лучше чувствует и спить лучше😀 Только как креветочка всю ночь передвигается, переворачивается и сдвигает меня на самый край ☺️ #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Каждая молодая мама встречалась со страшным, словом «рахит». Им пугают врачи, говоря, что дефицит витамина Д приводит к задержке развития ребенка. Вы часто спрашиваете, принимаем ли мы витамин Д и какой? Да принимаем, по назначению врача, с месяца жизни, по назначению 2/3 капли в день, витамин с iherb.com Как называется и выглядит можно прочитать в посте «Покупки на iherb”. Так же был давно пост про витамин Д, его тоже можно найти и прочитать, как и всю инфо под хэштегом #инфо_от_ivanna_balak  И по поводу получения витамина Д,не посредственно зимой, для Москвы( и в других мегаполисах)  в нашей широте. Как и какой индекс УФ синтезирует витамин Д?, Как узнать УФ индекс у вас в городе на данное время? и какой анализ нужно сдать для определения уровня витамина Д.?Вся эта инфо будет в самом конце этого поста, не пропустите☝️ ⚫️Проблема рахита в сложности избавления от его последствий. Профилактические действия, направленные на восполнение витаминов в организме крохи нужно проводить обязательно. Но перед тем как назначать препарат, необходимо определить, действительно ли он необходим для вашего ребенка. Дело в том, что переизбыток витамина так же опасен, как его недостаток. ⚫️Дополнительно вводить витамин Д необходимо если: ✔️У ребенка наблюдаются проблемы со сном. Если верить Комаровскому, то именно это является главным признаком дефицита. ✔️Ваш малыш постоянно беспокоен и тревожен (как днем, так и ночью). ✔️Повышенная потливость и, как следствие, кожные раздражения. ✔️Вздутие животика.  Если вы заметили хотя бы один признак, нужно проконсультироваться  с врачом. ⚫️Так есть мнение,что восполнение дефицита доступно не только с помощью препаратов, но и естественным способом. Но самостоятельное восполнение витамина Д в организме маленького человечка все равно должно проходить под наблюдением врача. ⚫️Если специалист отмечает, что ярких проявлений дефицита нет, то можно попробовать 👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
Доброе утро! 😊🎄 Забыла Вам показать вот такую муслиновую
пеленочку от @4sweety Два в одном можно сказать😜 пеленка и фотофон из которого потом можно собрать прикольный коллажик  роста малыша😊Смотрите.. тут можно отмечать сколько дней, недель или месяцев малышу 😍👌 Ну а про все прелести самой муслиновой пеленки вы и так знаете😜 7 дней на фото моей маленькой креветочки 🦐😂🙈 Столько фоток накопилось 🙈 хочется уже скорей Вам и хпоказать😀 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Дорогие наши😊🎄 Наша семья от всего сердца 👨‍👩‍👦‍👦 поздравляет Вас с наступающим  Рождеством Христовым! 💫. Пусть этот волшебный праздник наполнит вашу жизнь светом, теплом, радостью и благополучием. Желаем вам мира, добра, любви, семейного уюта. ☃️❄️🎄😘 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Многие люди, которые еще не успели стать родителями, представляют новорожденных младенцев очень простыми существами, которым вполне достаточно, чтобы их кормили, купали и укладывали спать. На самом деле это совсем не так. Ребенок рождается с целым набором рефлексов, которые так или иначе позволяют ему выжить или были нужны для этого раньше. Увы 🤷🏻‍♀️к ребенку не прилагается инструкция, так что молодые родители иногда панируют, столкнувшись с тем или иным явлением. ⚫️Рефлекс Моро иногда еще называют рефлексом испуга. Родители, которые не знают о его существовании, часто спрашивают педиатра о непонятных вскидывания рук у ребенка, а в отдельных случаях даже успевают обратиться с этой проблемой к неврологу.
⚫️Этот рефлекс есть у новорожденных детей, но он быстро угасает в течение первых месяцев жизни. ✔️Неонатолог проверяет наличие этого рефлекса, укладывая ребенка на спину и убирая руку из-под спины. ✔️Рефлекс также проявляется при внезапном громком звуке, резком хлопке возле кровати, на которой лежит ребенок.
Это действие вызвано сильнейшим страхом, ведь малыш уверен, что он падает и пытается схватиться за маму, фактически хватается за жизнь. Он еще слишком мал и не знает, что ему ничего не угрожает. Каждый эпизод срабатывания рефлекса – это стресс для организма ребенка.
Вы можете этого не замечать, но каждый раз, когда ребенок распахивает руки и словно пытается за что-то ухватиться, у него учащается сердцебиение и дыхание, вырабатывается адреналин. Нередко дети начинают плакать сразу после вскидывания рук. По сути, для ребенка рефлекс Моро – это сильный испуг. Американские педиатры предлагают молодым родителям считать его по ощущениям для ребенка равным тому эффекту, который производит на взрослого катание на американских горках.
Разумеется, полностью избежать его проявлений не удастся. Особенно, если у вас в доме есть домашние животные, вы живете на шумной улице или у малыша есть братья и сестры. Рефлекс может вызываться громкими звуками, резким движением родителя с ребенком на руках, слишком быстрым движением укладывания на кровать и т.д. При этом иногда у одного и того же ребенка рефлекс проявляется при совсем незначительных раздражающих 👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
Ну что? Сегодня еще одно застолье😜 последнее на этих каникулах 😅🙏🍴☺️ Так как я не совсем располагаю своим временем сейчас, начала готовить с самого утра пока Глебка спал😊 Ну и как бы у меня уже «Рождественский ужин» готов😅🙈 Конечно спасибо @chefmarket , сама бы я точно не управилась, а так тебе и готовая идея и подготовленные продукты😍  Тут у нас лосось запечённый с беби-картофелем, царский оливье и винная тарелка 🤤  А что у Вас будет на рождественском столе? Делитесь идеями👇👇👇. #шефмаркет #chefmarket
Кто в детстве строил домики/шалаши дома? 😊🙈 Из стульев, пледов и других подручных вещей? Я точно таким промышляла ☺️🙈, как сейчас помню😅 Здорово было! 😍 Ну и сына мой не далеко от меня ушел☺️, только вот разбирать эти конструкции потом дело не из легких 😬 Вот решили мы подарить ему такой вигвам ⛺️. Ему понравилось😜👌 ну а мы и рады 😀 Спасибо @lisi.decor  за вигвам и счастливого ребенка 😊 Теперь конечно в планах, еще одна такая детская мечта 🙈🙈 «Дом на дереве» это было бы просто 💥 💥💥💥💥 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Поза, в которой должен спать младенец.Казалось бы, пусть спит, как ему хочется. Однако не все так просто. Из-за множества публикаций, в которых была высказана гипотеза о связи синдрома внезапной младенческой смерти и позы, в которой спит младенец, вопрос, можно ли грудничку спать на животе, волнует практически всех родителей.  Синдром внезапной младенческой смерти - это много раз описанное в медицинской литературе и, к сожалению, достаточно распространенное явление. Абсолютно здоровый ребенок умирает во сне и при этом никаких причин, приведших к этому трагическому событию, выявить не удается. Причина, по которой внешне абсолютно здоровые младенцы внезапно умирают во сне, до сих пор не известна. Остановка дыхания является единственным внятным пояснением. Но почему так происходит, не знает никто.  Если малыш случайно уткнется носиком в матрасик или складку простыни, то есть большая вероятность того, что он просто задохнется, поскольку просто не сможет повернуть головку в сторону. ⚫️Управлять мышцами шеи большинство младенцев начинают после 1-2 месяцев. При этом чем мягче матрас, на котором спит ребенок, тем больше рискует новорожденный задохнуться. ⚫️Самостоятельно выбирать позу для сна ребенку можно будет позволить только тогда, когда он будет способен сам повернуть головку или перевернуться на бочок. Обычно это происходит в возрасте 3-4 месяцев. До этого возраста выбирать позу для сна малышу должны его родители. ⚫️Некоторые родители укладывают своего ребенка спать на спине. Однако сон на спине также нельзя считать полностью безопасным для новорожденного младенца. Иногда малыш срыгивает не сразу, а спустя некоторое время. Если в этот момент ребенок будет спать, лежа на спине, то рвотные массы попадут в дыхательные пути, и малыш захлебнется. ⚫️Безопаснее всего новорожденному младенцу будет спать на боку. При этом сбоку под головку необходимо положить валик из свернутого полотенца или пеленки. Это делается для того, чтобы малыш не повернул во сне головку. ⚫️⚫️⚫️Когда ребенок спит на животе, у него укрепляется спина и мышцы шеи. Такие детки опережают в развитии своих сверстников👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
Я уже задумываюсь, что бы такое приготовить на рождественский ужин 🍴 🙈 Индейку, утку? Или что-то новенькое и необычное?🤔 Кстати на Новый Год я приготовила вот такое 🥩 «Говядина Биф Веллингтон» Ловите рецепт😜 и идею к рождественскому столу😊. ⚫️Состав: ✔️Говяжья вырезка 1 кг.✔️шампиньоны 400 гр.✔️лук шаллот 1/2 луковицы.✔️приправы✔️английская горчица✔️пармская ветчина 6 ломтиков.✔️лист слоенного теста✔️яичный желток✔️оливковое масло. ⚫️Приготовление: ✔️Мясо лучше выбрать одним красивым куском без жира. Промываем его и обсушиваем бумажным полотенцем. Посыпаем солью и перцем. Обвязываем его кухонной нитью по всей длине. И обжариваем целый кусок со всех сторон на раскаленной сковороде в оливковом масле. После чего можно сеять нить с мяса и обмазать при помощи кисти горчицей. Пока мясо отдыхает. ✔️Готовим грибы.Нарезаем мелко грибы и лук.добавляем соль и перец и хорошо обжариваем на сковороде. ✔️На столе выкладываем длинный слой пищевой пленки, на нее ломтики ветчины, один к одному. На ним грибную начинку и распределяем по всей ветчине. На них кладем кусок нашего мяса и с помощью нашей пленки заворачиваем наше мясо, как конфету.Убираем в морозилку на 20 мин.✔️Опять выкладываем плёнку, а на нее слоеное тесто. Говядину достаем из морозилки, снимаем с нее пленку и перекладываем на тесто. Так же заворачиваем, защепляем и отрезаем лишнее. Опять убираем в морозилку на 20 мин.Достаем, перекладываем в холодильник и заготовка готова, можно так хранит до завтра. ✔️Духовку разогреваем до 200 гр.Достаем мясо, снимаем пленку, выкладываем на противень. Смазываем желтком и выпекаем 45 мин. Говядина по настоящему рецепту должна остаться розовой внутри, но вы уже исходите из вашего вкуса. Приятного аппетита! 😊👌 .
.
.
#рецептыОтИванны#пп#зож#правильноепитание#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#ппрецепт#ппрецепты#дневникпп#ппдневник#дневникпитания#худею#рецепт#ппдесерт#рецепты#ппшка#здороваяеда#худеем#вкусноиполезно#ппеда#худеювинста#мирдолжензнатьчтояем##ппшка#худеемвместе#зожбалдеж#ппблог#видеорецепты
Моя любимая «звёздочка» у меня в руках ☺️ Такой он смешной в этом комбезе😁Ну а от комбинезона я конечно без ума😍 Много вопросов по нему было в директ, отвечу на все здесь👇. ✔️Брали здесь👉@mimi.mommy ✔️ размер 68( по размеру советовались с продавцом, так что спрашивайте у них, они  сориентируют.). ✔️ комбез на овчине и она отстегивается👌. ✔️ мех на капюшоне натуральный. ✔️на рукавах есть манжеты. ✔️ дополнительно есть варежки и ботиночки на овчине. ✔️для самых маленьких комбез на ножках застегивается на молнии. ✔️на комбезе есть специальные затяжки, чтобы подогнать по размеру. ✔️две большие и удобные молнии✔️горло дополнительно застегивается осень плотно на липучки и не продувает.  Вроде все написала, что хотела 😅 короче нам очень удобно и быстро в него одеваться 👌 одел на слип и больше ничего не нужно😍  Очень советую😜
Лайк плиз🙏❤️ 😘. Пользуемся до сих пор и не пользуемся вовсе потому что не подошли🤷🏻‍♀️ короче говоря мне кажется вообще бессмысленно слушать кого то, что вот это средство хорошее и подходит, а вот это нет.  Опять видимо все индивидуально и нужно попробовать всё и найти именно свое.  1. Сабсимплекс- только он вроде помогает нам.  2. Водичка от колик Mommys Bliss с iherb- до сих пор не могу понять помогает или нет 🤔😬 3. Боботик- вообще не помогает , да и малышу не нравится, плюется им.  4. Коли Крокодил- не помог.  5. Плантекс- пьем 🤔, но тоже не понятно🤦🏻‍♀️ В планах еще попробовать Эспумизан и БиоГая .  #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья#инфо_от_ivanna_balak
Ну что? Рассказывайте как провели НГ ночь?🙈 я уже спать легла в час ночи🤦🏻‍♀️ а планы то были ого-го 😂,как минимум пойти в парк, покататься на коньках... и т.д. 😂 Короче самая короткая НГ ночь в моей жизни😂 Да, и вот обещала написать, про питание на ГВ и диету. Отчитываюсь, в том что проверила на себе☝️ Что я ела одну грудку куриную с гречкой или все подряд, все равно у малыша болит живот. Просидела неделю на строгой диете, провела эксперимент, все равно, как были колики, так они и остались🤷🏻‍♀️ Разговаривала с мужем сестры, сидя за НГ столом😅, он у нас детский хирург-гастроэнтеролог, так он меня уверял, что все равно питание мамы, влияет на животик малыша🤷🏻‍♀️ Короче говоря, я за эти несколько дней попробовала и икру и рыбку красную и салаты( оливье и сельд под шубой, только вместо майонеза,йогурт) и сыры с плесенью (Бри и Дор Блю) и все у нас было хорошо 👌 ничем не покрылись, да и с животиком хуже не было, все как обычно! #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Едем на дачу😜 на свежий воздух☝️🎄 будем делать шашлыки и водит хороводы вокруг настоящей елки😊 Кстати зацените нашу детскую сумку 3 в 1 👌Это не просто удобная и вместительная сумка для детских вещей, подгузников, бутылочек и т.д., а еще и переноска и пеленальный столик😍 Мы берем ее всегда с собой в дорогу, да и в поликлинику. В машине она вообще не заменила и вешается на переднее сиденье на раз-два👌 и все под рукой! Кстати, что хотела сказать в профиле @smartbag_babysmile  где мы  ее и приобрели, проходит конкурс и вы 
можете выиграть себе такую чудо-сумку! #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
#сумкалюлька #сумкапереноска
Пишу вам тут все средства и их названия которые мы заказывали для малыша, ну и для себя на iherb.  Листайте фото👉👉 1. Всеми так расхваленная водичка от колик Mommys Bliss. Я даю ее уже второй месяц, но так и не поняла помогает она или нет 🤷🏻‍♀️ Средство от колик от компании Mommy's Bliss - это безопасная и эффективная полностью натуральная травяная добавка, устраняющая газы и дискомфорт желудка, связанные с коликами, иканием и прорезанием зубов. Состав: Деионизированная вода, растительный глицерин, бикарбонат натрия, цитрусовый биофлавоноидный экстракт, лимонная кислота, сорбат калия и натуральный ароматизатор фенхеля.
Естественно без сахара, без спирта, химикатов или парабенов, без искусственных ароматизаторов или красителей, без молочных продуктов, клейковины или сои.  2. Средство для облегчения боли при прорезывании зубов. Boiron Camilia.Пока не пробывали, но так де очень рекомендуемое средство.  Временно снимает симптомы прорезывания зубов, в том числе болезненность десен и раздражительность.  3. Средство от простуды и гриппа у детей с 4-х месяцев.NatraBio. Уже испробовали на Марке. Действительно облегчает состояние практически сразу, но требует конечно же дальнейшей профилактики и лечения.  Показания: Для временного облегчения симптомов простуды и гриппа, таких как заложенность носа, боль в горле, тошнота и рвота , чихание, насморк, головная боль и боль в теле.  Описание
* Натуральное гомеопатическое средство
* На время избавляет от симптомов простуды и гриппа
* Не содержит спирта
* Натуральный сладкий вкус
* Не имеет побочных эффектов
* Без сахара
* Не вызывает сонливости
* Изготовлено по стандартам гомеопатической фармакопеи США.  4. Рыбий жир. Madre Labs.Его пью я. Пила во время беременности и сейчас. 
Концентрат натурального рыбьего жира, используемые в этих мягких желатиновых капсулах, произведен с соблюдением строгих стандартов качества. 👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
Доброе и все еще праздничное утро 😊🎄🍾 Вы все еще едите новогодние салатики? А я начала это утро с #пп вафлей 😍 Ловите рецепт😜👇👇 Кстати, если сделать без подсластителя (у меня топинамбура сироп), то можно сделать их сыыыыром 🧀🧀🧀, тоже очень вкууууусно!😍 ⚫️Состав: ✔️рисовая мука 150 гр. ✔️ подсластитель. ✔️100 мл. молока ✔️1 яйцо. ✔️ щепотка соли. ✔️разрыхлитель. ✔️ванилин. ⚫️ Смешиваем все ингредиенты. Консистенция теста должна получиться, как сметана 10%. Выпекаем 15 мин. В силиконовых формах при 180 гр. или в вафельнице. Приятного аппетита! .
.
.
.
#рецептыОтИванны#пп#зож#правильноепитание#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#ппрецепт#ппрецепты#дневникпп#ппдневник#дневникпитания#худею#рецепт#ппдесерт#рецепты#ппшка#здороваяеда#худеем#вкусноиполезно#ппеда#худеювинста#мирдолжензнатьчтояем##ппшка#худеемвместе#зожбалдеж#ппблог#видеорецепты
С Новым Годом Вас мои хорошие!!! Всего самого самого наилучшего Вам в этом году! Наша семья желает Вам удачи, успехов, крепкого здоровья, счастья, любви, взаимопонимания! И что бы именно в этом году все ваши самые заветные мечты обязательно сбылись!!! Целуем Вас!! 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄😊😊🎄🎄🎄🎄🎄🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Иногда так хочется скушать что-то вкусненькое! А в Новый Год особенно!😌 А как же без икры то?😱 Нам привезли, специально свежак, без консервантов😍 и я задумалась🤔 а можно на ГВ то? Поэтому сегодня мы поговорим о том, можно ли кормящей маме красную икру, и постараемся разобраться в этом вопросе.  Я уж тут не буду писать все чем полезна красная икра и какой это кладезь витаминов и микроэлементов, так как пост про икру во время беременности был и вы можете отдельно его почитать. Скажу только, что красная икра практически на треть состоит из протеинов (30%), которые намного легче усваиваются человеческим организмом, в отличие от мясного или кисломолочного белка. Это становится возможным благодаря тому, что фактически икра – это зародыш рыбы, который обеспечен полным набором всех жизнеобеспечивающих компонентов. Именно поэтому красная икра кормящей маме даже будет полезна, но вот к введению ее в свой рацион следует отнестись очень ответственно. ✔️Ведь это сильнейший аллерген, сопоставимый с семейством цитрусовых и шоколадом. И тем не менее, несмотря на все несомненные преимущества продукта, педиатры не готовы включить его в перечень разрешенных продуктов. Специалисты, отвечая на вопрос о том, можно ли кормящей маме красную икру, в большинстве своем отвечают отрицательно.✔️Прежде всего малыш будет мучиться от очень болезненных кишечных колик, которые продолжаются по несколько часов. К тому же у ребенка может появиться красная сыпь по всему телу, что и бывает чаще всего, если мама покушала какой-то не тот продукт. Иногда аллергическая реакция держится целую неделю, доставляя малышу много неприятностей. ✔️Вторая причина, по которой врачи против красной икры при грудном вскармливании, более банальна. Икра, как любая рыбная продукция, является достаточно сильносоленым продуктом. Кормящей женщине категорически противопоказаны острые и соленые блюда, потому что вкус специй передается грудному молоку. И маленький привереда, почувствовав изменение вкуса пищи, может просто совершенно отказаться брать мамину грудь.Итак, на заданный вопрос о том, можно ли кормящей маме 👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
Хочется, ну что вся лента сейчас выглядела только так🎄😍 снег то весь растаял🤦🏻‍♀️ и Новым Годом не очень то пахнет👃. Ну что? А вы все успели в этом уходящем году, что планировали? 🙈 Можно  же уже подвести итоги 😜 я походу дела перевыполнила даже план ☺️🙈 Самый счастливый-этот уходящий! Пусть следующий будет только лучше! Я Вам всем, всем желаю, чтоб все Ваши самые заветные мечты именно в этом наступающем году стали явью!! PS: кстати сожженная бумажка с желанием в бокале с шампанским помогает на 💯 % Проверено с каждым годом!☝️😊 А завтра ждите от меня пост про «Красную икру» 😜 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Доброе утро! 😊🎄 Вчера по быстрому с Мариком еще сварганили печенюхи новогодние! Вкусные!!😍 но не #пп🙈 Я кстати съела вчера две👌 пока все тихо,без последствий прошло 🙈. Так что делимся с Вами вкуснятиной, ну и идея для мам у кого есть детки постарше, испечь такое печенье вместе с ними им очень нравиться процесс😜. Ловите рецепт! 🎄Состав: ✔️2 яйца✔️сахар 200 гр.✔️сливочное масло 200 гр.✔️ мука цельнозерновая( или обычная) 300 гр.✔️щепотка соли. ⚫️Приготовление:  Яйца взбить  миксером с сахаром . Добавить  масло комнатной температуры и еще раз взбить. Постепенно вводим муку с щепоткой соли и замешиваем тесто. Накрываем плёнкой и ставим в холодильник на 15 мин. Достаем, на присыпанной мукой поверхности раскатываем тесто (0,5 см.) и вырезаем при помощи бокала( стакана) круги.выпекаем 10 мин. при 180 гр. ✔️ Для украшения: крендельки соленые и m&m , глазурь ( 1 белок+120 гр. сахарной пудры). Украшаем печенюхи при помощи глазури. 😜🎄🎄🎄 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья#готовимсдетьми
Нижеприведённые рецепты новогодних салатов подкорректированы таким образом, чтобы свести употребление «опасных» продуктов к минимуму для тех кто находится на ГВ. ⚫️ Однако следует помнить, что даже обычные морковь, свёкла и помидоры относятся к группе сильных аллергенов, так что все индивидуально.  Если же Ваше ГВ выпадает на Новый год , можно заранее сделать запас молока, и тогда в рецептах можно будет не ограничиваться вообщe.😜😏🎄Вот вам несколько рецептов, а у кого есть еще какие-то варианты салатиков, делитесь ими здесь👇👇👇🎄🎄Заранее спасибо 😘 и с наступающим 😍 🎄РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОГО ОЛИВЬЕ
* Отварить 200 г куриной грудки, 2 крупных картофелины и 3 куриных яйца.
* Нарезать всё маленькими кубиками.
* Добавить 200 г солёных огурцов домашнего приготовления
* Поперчить, посолить. Заправить блюдо майонезом домашнего приготовления или сметаной/домашним йогуртом со специями.
* Перед подачей салата на стол посыпать его мелко нарезанной петрушкой.
🎄РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОЙ СЕЛЬДИ ПОД ШУБОЙ
* Отварить 1 крупную свёклу, 1 крупную морковь и 3 куриных яйца.
* Свёклу и морковь очистить и натереть, яйца — очистить и измельчить на маленькие кубики.
* Почистить и натереть 1 большое яблоко.
* Немного посолить каждый из ингредиентов в отдельности.
* Очистить 250 г слабосолёной селёдки от косточек, нарезать полосками или маленькими кубиками.
* Выложить ингредиенты слоями. На дно формы — селёдку, за ней морковь, яблоко, яйца и свёклу. Каждый слой следует хорошо смазывать домашним майонезом.
* Поставить салат в холодильник на 2 часа минимум, чтобы ингредиенты как следует пропитались.
🎄Салат «Цезарь» для кормящих мам •200 г куриного отварного филе рвем руками на тонкие волокна. •Листья салата (2 пучка) рвем крупно вручную.
* Хлеб с отрубями режем мелкими кубиками и обсушиваем на сковороде до состояния сухариков, после чего всыпаем его в салат.
* «Цезарь» перекладываем в салатник и сверху посыпаем тертым сыром (50 г).
🎄Мясо под «шубой» для кормящей мамы
* 300 г телятины (говядины или индейки) отвариваем в воде 👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
Сходили мы сегодня к невропатологу, все тоже ок👌 а еще совсем неожиданно подрезали уздечку крошу😊 я то планировала прикрепиться и записаться в детскую стоматологию, а там все такие милые оказались😌 приняли нас без очереди😊 Глеб в момент подрезания вообще спал, пикнул только когда рот ему стали открывать и будить его этим☺️ и все! Вжик, только сисю еще дали 😋🍼, а он и рад, сразу и заснул🙏 Так что спасибо Вам мои хорошие, что написали мне, как все легко проходит, а то я бы еще долго сомневалась🙈 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Доброе утро!😊🎄Поехали мы тут в гости с Глебом, после этого я озадачилась🤔 нужно тоскать наверное с собой конверт, чтобы он там мог комфортно спать.. нет наш конверт очень  теплый и не подойдет🙄 Начала поиски, чего то подходящего и смотрите что нашла 😜👉детский спальник от @sleep.toys ?!!!🙀
👀
Зачем он нужен вообще?, можно обойтись и одеялком-скажите Вы. Вообще это и есть одеялко, но не простое☝️оно на молнии, что очень удобно в плане, когда малыш скидывает одеялко и мерзнут или наоборот может натянуть его на себя и закрыть лицо. 🤓А в поездке с ним ребёнок чувствует себя спокойнее и засыпает как дома!
😍 У @sleep.toys спальники в виде разных зверят 😊зайки🐰, панды🐼 и лисички🦊. Кстати  нам с вами подарили скидку 2500 руб по промокоду IVANNA Для этого нужно написать им в ДИРЕКТ.
Промокод действует только 2 дня, спешите❗ #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья#детскийконверт#детскийспальник#слипики#подарокмалышу
Для многих семей Новый год — главный праздник. Для меня это когда собираются родственники, приходят друзья, стол ломится  от изысканных блюд праздничного стола, мандарины с шампанским, красная икра, оливье, салют фильм «Ирония судьбы» и подарки 🎁 😌. Но как быть маме, если новогодние праздники выпадают на период грудного вскармливания 😬🙈когда не то что алкоголь, но даже многие праздничные блюда находятся под запретом, поскольку способны вызвать у ребёнка аллергию? 😱. Одинаково не хочется ни прерывать грудное вскармливание (что особенно вредно в первые полгода жизни малыша), ни отказываться от полноценного праздника. ⚫️Чтобы Новый год и ГВ были совместимы, маме придётся просто взять на вооружение несколько изменённые рецепты новогодних блюд и некоторые хитрости. ✔️От консервированных горошка и кукурузы, а также других консервов маме придётся отказаться. В силу обилия химии (консерванты, антиокислители, усилители вкуса, ароматизаторы) эти продукты крайне вредны для кормящей женщины и грудного ребёнка. ✔️То же касается и магазинных солений, однако, например, солёные огурцы вполне можно заготовить собственноручно, но даже их в новогоднем меню должно быть немного.
✔️Магазинный майонез следует заменить домашним. Если его по каким-то причинам приготовить не удалось, заменой может послужить домашний йогурт со специями или взбитая с солью и перцем/горчицей сметана. Чтобы приготовить домашний майонез по самому простому рецепту, достаточно взбить в блендере до однородного состояния 2 желтка, 150 мл подсолнечного масла, 0,5 ч. л. соли, 0,5 ч.л. сахара, 0,5 ч. л. горчицы и 1 ст. л. лимонного сока.
✔️Сосиски и копчёные колбасные изделия необходимо полностью исключить из меню, заменив отварным мясом. ✔️Следует помнить, что даже обычные морковь, свёкла и помидоры относятся к группе сильных аллергенов, кушать которые кормящей маме можно только через полгода после рождения малыша. Если же Новый год наступает раньше, необходимо скорректировать сами блюда или 👇👇👇 ПРОДОЛЖЕНИЕ
Мы сегодня прошли практически всех врачей😜 кроме невропатолога, идем  к нему завтра. А еще мы подросли, весим сейчас 5540 кг. , а с момента родов выросли на 6 см.🙈 и у нас короткая уздечка 🙄, кто сталкивался? Знаю, что влияет на захват груди, поэтому может мне и больно так, что он ротик не может полностью открыть😓Кто ходил по этому поводу к хирургу-стоматологу? Это вообще болезненная процедура для малыша? Ну а идеи для подарков на новый год #идеи_для_подарка_с_ivanna_balak _ivanna_balak не прекращаются🎄😜 В очередной раз делюсь с вами магазинчиком @starovkids ночников и вот таких милейших часиков для детской😍 А для детской девочки, там часики в виде единорожки😍😍😍 ну и конечно же это все ручная работа и сделано на все 💯 %👌 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Наконец-то руки дошли😅 я конечно уже не ездок в моей такой любимой кулинарии😌❤️. Ребенок есть ребенок 🍼 😅 с ним очень трудно что-то сделать🙈 Планы были грамадье , половину задуманного не сделала😓да и крыша кривовата, все спешила 🦌🦌🦌. Кто будет делать еще печеньки или домики по моему рецепту, отмечайте хэштегом #имбирноепеченье_с_ivanna_balak  Лучшие выставлю в сториз 😍❤️. Итак рецепт: ⚫️Состав: -✔️масло сливочное 120 гр; ✔️сахар коричневый 65 гр.; ✔️1 яйцо; ✔️165 гр. меда; ✔️375 гр. цельнозерновой( или обычной) муки; ✔️1ч.л. соды; ✔️1 ч.л. корицы; ✔️ 1 ч.л. сухого молотого имбиря;✔️ -1/2 ч.л. гвоздики; ✔️-1/2 ч.л. мускатного ореха; ✔️1/2 ч.л. черного перца. Состав на большой домик. ⚫️Приготовление:  Размягченное масло комнатной температуры взбить с сахаром при помощи блендера до однородной массы. Добавить яйцо, мед и специи. Постепенно начать вводить муку, заранее просеянную с содой. Замесить тесто и убрать в пленку  на час( или на ночь) в холодильник Ps: можно замораживать в морозильнике. Духовой шкаф разогреть до 170 гр. Достать тесто, разделить на две части, пока будете раскатывать одну, вторую уберите обратно в холодильник. PS: холодное тесто меньше приклепает  и  пряники выйдут ровные. Вырезаем трафарет( листаем фото). Застелить стол пергаментной бумагой, выложить тесто и сверху можно еще раз выстелить бумагу, так удобнее раскатывать тесто. Раскатать примерно ок. 5 мл. Вырезаем части дома по трафарету. Выложить на противень так же заранее выстеленный пергаментной бумагой ( если тесто уже стало теплым, можно уже вырезанные части убрать в холодильник на 3 мин.) и выпекать 10-12 мин. Если поддержать мин. 10, то части домика получатся мягкими, если мин. 12, то хрустящими. 🎄☃❄️#рецептыОтИванны #пп#зож#правильноепитание#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#ппрецепт#ппрецепты#дневникпп#ппдневник#дневникпитания#худею#рецепт#ппдесерт#рецепты#ппшка#здороваяеда#худеем#вкусноиполезно#ппеда#худеювинста#мирдолжензнатьчтояем##ппшка#худеемвместе#зожбалдеж#ппблог#видеорецепты
Нашла вот такое средство от колик. Отзывы понравились, решила с вами поделиться . Сама не покупала и не использовала, жду визита к педиатру, хочу узнать его мнение. ⚫️Препарат «Бак-Сет беби» отзывы имеет хорошие из-за его уникального состава. Многие полезные бактерии содержат лишь единицу микроорганизмов. Тогда как описанное лекарство включает в себя целых 7 видов полезных бактерий. Это является несомненным плюсом, так как один пребиотик не всегда в состоянии справиться с разными видами нарушения баланса микрофлоры. ✔️Инструкция по использованию препарата говорит, что он может применяться при различных нарушениях пищеварения и микрофлоры кишечника. Состав нередко назначают детям в первые месяцы жизни для скорейшей адаптации к внешнему миру. ✔️Препарат может использоваться в качестве иммуномодулирующего средства при частых простудных заболеваниях. Состав подобран таким образом, что не разрушается кислой средой желудка. Полезные микроорганизмы поступают непосредственно в места своего нормального размножения. Лекарство выводит токсины, повышает устойчивость организма к микробам, улучшает всасываемость витаминов и нормализует пищеварение. В результате такой коррекции у детей младшего возраста проходят колики, улучшается аппетит, и нормализуется сон. Обо всех этих показателях свидетельствуют отзывы потребителей. ✔️Лекарство выпускается в саше. ✔️Порошок предварительно нужно развести в жидкости, после чего дать ребёнку.✔️По стоимости «Бак-Сет беби».Цена средняя, она колеблется в следующем диапазоне: от 400 до 500 рублей. За эту сумму вы можете приобрести 10 саше. ✔️О способе использования препарата «Бак-Сет беби» отзывы исключительно положительные. Лекарство нужно употреблять по одному саше в сутки. Родители малышей говорят о том, что это очень удобно, так как не всегда есть возможность и время дать карапузу очередную порцию препарата.  Стоит отметить, что многие аналогичные составы назначаются к применению до 4 раз в сутки. ✔️Продолжительность терапии определяется индивидуально. Обычно она длится на протяжении 14 дней. 👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
Кто помнит пост с рейтингом детских порошков и обзором порошка от @synergetic.ru ?? Обещала я отчет? Обещала😊Выполняю😜. Пользуемся мы всей линейкой средств от этого производителя уже давно.Но вот,как я и говорила раньше, не пробовали только детский порошок.Как только началась подготовка к встрече с малышом, я однозначно знала, какой порошок, хотя бы просто изначально попробую. 👌  Ну и он не подвел😌. С учетом того, что это экосредство, и его состав это: дистиллированная вода,комплекс растительных А-тензидов и Н-тензидов, ✔️отстирывает он хорошо. Конечно кое-что 💩 все равно требует предварительной обработки☺️( едкое зараза🙈😂)✔️Никакой аллергии и раздражения  у малыша не наблюдается. ✔️Отдушка отсутствует👌. ✔️ Есть еще кондиционер, он делает вещи более мягкими и в нем тоже отсутствует отдушка👌. Короче говоря, я довольна! Советую! И ставлю твердую 5+ . #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Братская любовь ❤️ 😜 она такая 😌 Прикрыли листиком, чтобы никого не смущать☺️ да и Глеб вырастет потом скажет, спасибо мам, что ты хоть мои колокольчики на весь инстаграм не светила 😂🙈 #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
#братскаялюбовь #братья
Кто читает внимательно мои посты и смотрит прямой эфир в принципе знают, что мы категорически не используем ни бутылочки 🍼, ни соски. 😜 Да трудно😅, но хочется то как лучше😊. Сейчас объясню почему для тех кто не вкурсе.  С Марком у нас была проблема с кормлением, поэтому ГВ для нас продлилось всего  2 месяца😓 Есть мнение, что мальчики вообще не сильно любят себя утруждать, а ведь сосать грудь для ребенка это давольно сложная работа и малыш очень много сил прикладывает для этого. Так вот, как мне все подряд объясняли тогда, дело было в новомодных бутылочках и сосках, познав их он просто расхотел утруждать себя работать,зная что если грудь я буду тянуть, выплёвывать и т.д. , то мамка даст мне своего сцеженного молочка через бутылку🤷🏻‍♀️ В этот раз я решила подготовиться основательно, так как хочется чтобы малыш получал всю полезность маминого молочка, как можно дольше.  Я прошла курсы по ГВ, где конечно же консультант предупредила о всех возможных последствиях применения соски и бутылочки 🍼, один раз дал попробовать и маленький хитрец войдёт в раж.  Конечно такого может и не случиться, у всех детки разные, но практика и статистика говорит об обратном 🤷🏻‍♀️. Ну и как говориться, через пару недель мама-зомби решила, что больше не в силах использовать грудь в виде соски и дала соску и бутылку😓 о чем на следующий день очень сильно пожалела😢 Малыш начал делать с грудью все, то что делал и Марк и то о чем предупреждал консультант😱 Он тянул соски, выплевывал, опять резко захватывал, короче никому не пожелаешь 😓 понятное дело, через день до груди и дотронуться нельзя было, даже поход в душ сопровождался безумной болью. Было решено лечить грудь, напрочь отказаться от всех сосок и бутылок и просто пережить это время, как герой😅🙈. Пока лечила грудь, сцеживала ее и давала кушать ребенку через пипетку(шприц), сосание отсутствовало полностью, что еще больше напрягало малыша😓, но первая 👇👇👇ПРОДОЛЖЕНИЕ
Сегодня наконец-то прям был семейный-семейный день😌 все четвером (Марк фоткает, Глеб дрыхнит в коляске☺️) #счастливоеожидание#скоробудумамой#беременность#скоромама#мамадубльдва#пузожитель#будумамой#инстамама#вожиданиичуда#pregancyphoto#instamum#малыш#pregnant#9month#ждумалыша#животик#новорожденный#малыш#маминарадость#чудорождения#семья
Если любите торт "Прага", то этот рецепт для Вас😜 Давно я хотела сделать ппшный рецепт, но что-то,как-то руки не доходи. Ну и вот🙂 Ловите😜. Для коржа: -1 яйцо;-сахзам по вкусу;-сметана 120 гр;-1 ч.л. разрыхлителя; пол банки сгущеного молока без сахара( продается в Ашане, вместе с обычной сгущенкой);-2 ст.л. какао порошка( у меня золотой ярлык);-50 гр. горького шоколада( по желанию);-180 гр. отрубей.  Для крема: -пол банки сгущенного молока без сахара,;-50 гр. обезжиренного молока;-2 ст.л. кукурузного крахмала;-1 яичный желток;- сахзам по вкусу;-1 ч.л. какао;- ароматизатор "Ром" ( тоже продается в Ашане)- грецкий орех 50 гр. ( можно без него). Для глазури: -100 гр. горького шоколада; -50 гр. кокосового масла( можно сливочного). Приготовление:  В глубокую миску разбиваем яйцо. Добавляем сахзам и взбиваем миксером.Добавляем сметану, разрыхлитель,сгущеное молоко, какао и все хорошо перемешиваем. Шоколад растапливаем в микроволновке или на водяной бане и добавляем к нашему тесту.Вводим отруби. Тесто должно получиться по консистенции, как на оладушки. Выкладываем тесто в форму( у меня 25 см.), и выпекаем в заранее разогретой духовке до 180 гр. 40-50 мин. Проверяем деревянной палочкой или зубочисткой. Пока корж выпекается, готовим крем. Ставим на огонь сгущенное молоко, добавляем желток и сахзам, хорошо и быстро все перемешиваем,. Добавляем какао. Крахмал размешиваем в молоке и отправляем тоже в крем, постоянно помешивая. Как только крем начнет густеть, добавляем ароматизатор. Как только крем загустеет, снимаем с огня и даем остыть.Орешки промалываем в блендере.  Собираем торт.  Остывший корж разрезаем на 4 равные части. Каждую часть смазываем кремом и посыпаем орешками. Готовим глазурь: на паровой бане растапливаем кокосовое масло и шоколад. Пока он горячий, поливаем наш торт сверху и промазываем края. Ставим на 4 часа в холодильник. И готово! Приятного аппетита!😘#рецептыОтИванны#
#пп#зож#панкейки#фудпорн #фудфото #правильноеПитание #здоровье #здоровоеПитание #правильныйОбразЖизни#мотивация#утро#зав